Bidh slagaichean anns a 'bhodhaig a' cruinneachadh gach latha tro bheatha neach. Tha seo, ann an da-rìribh - stuthan cronail a tha a 'dol a-steach don chorp tro na h-eagal analach agus cladhach agus, cuideachd, eadhon tro a' chraiceann agus na fileachan mucous. Tha iad air an sgoltadh gu gnìomhach leis a 'bhodhaig tro na siostaman fuaigheil, dòigheil agus anailalach, ach chan eil iad an-còmhnaidh gu ruige an deireadh, oir tha iad a' dol a-steach dhan chorp ann an caochladh dhòighean. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach gun tèid an slag a ghlanadh bho àm gu àm gus am bi am bodach òg, glan agus làidir.
Ciamar a thuigeas tu gu bheil feum agad air toirt air falbh tocsainnean bhon chorp?
Tha tòrr shoidhnichean ann a chuidicheas tu thu ag ionnsachadh mu dheidhinn seo. Nam measg tha:
- sgìth leantainneach;
- sgìth luath;
- irritability;
- tinneas cinn;
- ath-bhualaidhean aillse;
- teòthachd àrda;
- leònan de sgàinnean mucous (rinitis no lobhadh);
- galaran craicinn (dearg, tioram, sruthan, msaa).
A bharrachd air an sin, mura dèan an ìre seo a 'toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig, thèid milleadh organa a leasachadh - gastritis, ulcer peptic, colitis, peiceas angina agus mòran ghalaran eile suas ri galaran oncòlach.
Ciamar a bheir thu air falbh tocsainnean bhon chorp?
Chan e an dòigh as fheàrr air corp tocsainnean a ghlanadh a thrèigsinn. Smachd bho smocadh, deoch làidir, cofaidh làidir is tì, a 'toirt thairis air, biadh geir agus biadh a chaidh a chruthachadh a' cleachdadh dathan, stabilizers, blasan, àrdachadh blas, luchd-taice agus ceimigean eile. Ma dh'itheas tu biadh nàdarra, a 'cheist mu mar a ghlanas tu corp toxins, cha èirich thu.
Le bhith a 'leantainn air adhart gu bheil slagaichean a' puinnseanachadh diofar shiostaman a 'bhodhaig, tha iomadh dòigh eadar-dhealaichte ann mar as urrainn dhut corp tocsain a chuir air falbh. Thathar a 'moladh gun tòisich e le bhith a' glanadh an stamag, an galar, an grùthan agus an sgamhan. An dèidh seo, faodaidh tu na h-àrainnean, fuil, lymph, soithichean, craiceann a ghlanadh. Agus dìreach às dèidh seo - joints glanaidh, innealan ceangail.
Tha e nas fheàrr do luchd-tòiseachaidh tòiseachadh leis an fheadhainn as sìmplidh, agus gu h-àbhaisteach an dèidh co-chomhairle a chumail ri dotair, oir faodaidh cuid de dhòighean glanadh a bhith dhut chan ann a-mhàin gun fheum, ach cuideachd cunnartach.
Mar a bheir thu às slaig bhon chorp: an stamag agus an galar
Gu sònraichte, feumar glanadh stamag a dhèanamh a-mhàin ma tha puinnseanachadh. Anns a h-uile suidheachadh eile, feumar na h-euslaintich a ghlanadh, a chionn 's gu bheil na slagaich a' fàs an sin.
Gus an galar a ghlanadh, feumaidh tu 2 liotair de dh'uisge bruich ullachadh aig teòthachd an t-seòmair, anns a bheil spògan de shìol lemon agus spàin de bhiogar bhùird air an gluasad. Bu chòir a 'mheasgachadh a bhith air a dhòrtadh a-steach do mhuga Esmarch, bu chòir a' mhullach a bhith air a crathadh le peilear-ola agus gum bu chòir casan a dhèanamh. Nuair a tha duilgheadas ann, stad an in-stealladh de shruth agus a 'leigeil às na galaran. Tha am modh-obrachaidh air a dhèanamh dà uair a thìde ro àm na leabaidh, le 1 seachdain - gach latha, 2-nd - gach latha eile, 3-latha dà latha nas fhaide air adhart, 4 latha trì latha nas fhaide air adhart, 5-uair san t-seachdain. Bidh an cearcall air ath-aithris 1-2 tursan sa bhliadhna.
Mar a bheir thu air falbh slags bhon chorp: ae
Trì latha ro thoiseach a 'mhodh-obrachaidh, rachaibh gu daithead le slaig - dìreach bìdh lusan (toraidhean agus glasraich).
Uair a thìde ron mhodh-obrachaidh, cuir botal uisge blàth air a 'ghrùthan. Ullaich dà ghlainne - fear le ola glasraich (gu h-àraidh ola-ollaidh), an tè eile - le sùgh lemonan (gèarragan, cranberries), blàth a h-uile càil suas ri teothachd na cuirp. Deoch 2 sips de ola, 2 sips de shùgh a h-uile 10 mionaid, mura h-eil càil ann. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu am pas teasachaidh airson 5 uairean a thìde. An ath mhadainn, dèan nàimhdean glanaidh (air a mhìneachadh gu h-àrd) agus biadh ithe fad an latha.
Thoir aire! Ma tha clachan anns an òr, na h-aibhnichean no a 'ghaladar, gu h-àraidh feadhainn mòra, tha an dòigh seo air a dhroch cheangal riut agus faodaidh e adhbhrachadh agus pian uamhasach adhbhrachadh.