Airson còrr is ceud bliadhna tha sìol a 'ghlinn seo air a chleachdadh ann an còcaireachd agus leigheas, agus Charlemagne san 8mh linn AD. e. thug e earrannan den toradh seo dha na cuspairean aige. Is e fo-thoraidhean a th 'ann an ola flax air fhaighinn le fuachd a' bruthadh. Tha feartan feumail sìol air fad agus tha e air a chleachdadh airson adhbharan casgach agus leigheas grunn tinneasan.
Ola flaxseed - togalaichean
Coltach ri analogue sam bith eile de phlanntrais, tha e na stòras luachmhor de dh 'aigéid shaillte: sàthaichte, neo-shàthaichte, monounsaturated agus polyunsaturated. Mar a tha fios agad, feumaidh na h-orghan taobh a-staigh airson obair àbhaisteach a bhith a 'cur feum air pròideanan agus diofar sheòrsaichean carbohydrates, ach cuideachd geir. Bidh cleachdadh ola flaxseed a 'frithealadh a' chuirp gu math, oir ma chuireas tu saill bheathaichean an àite, bidh na sochairean nas cumanta. Thèid an stuth amh glasraich seo a chleachdadh gus bileagan cill agus riaghladh fighe a chruthachadh.
Ola Flaxseed - sgrìobhadh
A-mach às a h-uile h-uile searbhag, tha a 'chuid as motha ann an toradh omega-3 aig a bheil suas ri 60% de a thomhas. Bho thaidean searbh searbhaichte feumar eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar seud, beulmitic, myristic. Bu chòir don fheadhainn aig a bheil ùidh anns na vitamain ann an ola lòchrain a bhith a 'freagairt sin carotene, coline, vitamain K, F, buidheann B, mèinnirean - potasium, calcium, molybdenum, magnesium, nicil, iarann, sinc, msaa. An làthair ann an riochdachadh phytosterols, squalene, linamarine, lignans, msaa.
Ola flaxseed ann an cosmetology
Tha an earrann bho sìol lìn a 'nochdadh gu h-iomlan a chomasan ann an tagradh ionadail. Tha e a 'toirt buaidh a tha a' bleith, a 'losgadh, a' losgadh, a 'toirt buaidh air bactericidal agus anti-inflammatory. Tha ola flaxseed do bhoireannaich luachmhor ann an sin, le bhith a 'dol an sàs ann an conaltradh gnìomhach le ceallan craicinn, a' toirt buaidh ath-nuadhachail. A bharrachd air sin, bidh e a 'cur às do dhuilgheadasan leithid driadachd, feòrachadh, pigmentation, sèid ann an nàdar eadar-dhealaichte.
Cleachd ola socrach-lìn agus gus plèanaichean na h-uinneig a neartachadh, a 'faighinn cuidhteas de stratification agus de thinneas. Le bhith a 'làimhseachadh craiceann ann an craiceann a' chas agus a 'lughdachadh an craiceann garbh air na h-uillich. Airson falt lag, lag, is e dìreach slàinte a tha seo, oir tha ola-lìn a 'toirt a' chnàimh a 'biathadh, a' toirt seachad faileagan le faltan riatanach a chuidicheas iad a neartachadh agus a 'fàs. A 'cur a-steach ga h-uile latha mar phàirt de chraiceadan, an dèidh 2 sheachdain, chì thu toradh adhartach.
Ola flaxseed - math airson na falt
Le duilgheadasan le falt, tha an toradh a tha ag obair le lìonadh air an deoch air an taobh a-staigh agus gu h-ionadail. Gus na glasan millte agus tioram a neartachadh agus a thoirt air ais, gus tilleadh thuca bidh feachd is nàdarra ga dhèanamh comasach ma bhios e gu làitheil air stamag falamh airson 20 mionaid mus ithear biadh airson 1 st. l. earrannan à sìol. Bidh lìon-ola airson falt a 'toirt a neart gu lèir agus bidh ea' toirt beathachadh, còmhla ri bathar bainne. Bidh e a 'bualadh gu math le mil, ugh, agus air a bheairteachadh le sèidnean, a' fuasgladh nan duilgheadasan a th 'ann mar-thà - dandruff, call, sruth, msaa.
Ola flaxseed airson leathar
Anns a 'chruth fhìor-ghlan, faodar a chleachdadh gus stuth-giùlain a thoirt air falbh, agus ma chuireas tu salainn mara mòr ann, gheibh thu sgriub sàr-mhath. Feumaidh an fheadhainn a tha a 'faighneachd ciamar a chleachdas iad ola flaxseed fhathast a bhith a' freagairt an tinneas sin den aghaidh agus a 'chrios décolleté a' cur ri sruth fhuil, a 'gnìomhachadh na metabolism anns na ceallan, an cuid beathachaidh agus a bhith a' toirt air falbh na stuthan lobhaidh. Tha an craiceann ath-nuadhaichte, bidh a dath a 'fàs, tha coltas fallain a' nochdadh.
Còmhla ri stuthan bainne bainne agus olaichean eile, bidh earrannan sìol lorgan a 'strì le tioram, writh, gort. Bidh droch bhuaidh aig sùgh laomaich, mar an geal ugh. Ma tha an craiceann buailteach a bhith a 'riarachadh gu leòr de gheir, an uairsin bu chòir ola lus an aghaidh a bhith air a mheasgachadh le stuthan bainne le geir ìseal, agus leis an acne a tha ri fhaighinn a' cur ri eòrna tì uaine, mialtag, gort an Naoimh Eòin, gobha, camphor, msaa. A bharrachd air an sin, tha e na leigheas taiceil fìor mhath airson losgadh , gearraidhean, bìdean. Thathas a 'làimhseachadh fiù' s warts, allaidh agus psoriasis leis.
Ola flaxseed - togalaichean leigheis
- Bidh an toradh a 'lùghdachadh cuibhreann glùcain san fhuil agus cholesterol "dona". Bidh e ag obair mar chlaidheamh cridhe agus tinneasan artaigeach - atherosclerosis, thrombosis, msaa.
- Tha Lignans anns a 'chuibhreann a' toirt an earrann an comas casg a chur air leasachadh neoplasms neònach.
- A 'cur a-steach gu bheil e a' dèiligeadh ri ola-fhrithealaidh-lìn fhathast, faodaidh tu a fhreagairt gu bheil e comasach cuideachadh le puinnseanachadh bìdh , oir tha na polysaccharides a tha air an gabhail a-steach a 'lùghdachadh lùghdachadh toxins.
- Ag obair mar stòras de dh 'aigéid shaillte, bidh e a' brosnachadh metabolism, a 'normalachadh metabolism lipid, a' riaghladh metabolism saill, a 'toirt buaidh neo-dhìreach air a' phròiseas airson cuideam a chall.
- Bidh ola lanna a 'leasachadh dìon dìon.
- Lùghdaich cuideam fala.
- A bheil ùidh agad anns an ola a tha a 'cuideachadh le flaxseed fhathast, is fhiach a ràdh, ann an rannsachadh a chaidh a dhèanamh am measg seann daoine, chaidh a lorg gu bheil earrann de shìol lusan comasach air a bhith a' seasamh sìos crìonadh macular air an reitine sùla, is e sin, gu dearbh, a bhith a 'sabaid doille.
Ola flaxseed le dìomhaireachd
Tha beathachadh mì-cheart, cuideam, dòigh-beatha neo-fhillte agus tinneasan a 'leantainn gu duilgheadasan leis an stòl. Bidh buaidh shàmhach aig ola Flaxseed bho strìopachas agus cuideachadh gus casg a chur air casg a h-uile latha, agus faodar a chleachdadh daonnan, an taca ri cungaidhean-leigheis le mòran fo-bhuaidhean. Is e 2 dòp an dòs a thathar a 'moladh. latha agus gan toirt nas fheàrr aig àm na leabaidh no air stamag falamh. Mura h-eil buaidh adhartach ann, faodar an dosachadh a mheudachadh gu 1.5-2. l.
Ola flaxseed le gastritis
Tha buaidh cudthromach aig a 'bhileag seo. A 'còmhdach an membran mucous le fiolm, bidh ola lus a' dìon uachdar a-staigh na stamag bho bhuaidhean cronail searbhag uisge. Gu cunbhalach a 'cleachdadh an earrann de shìol, faodaidh tu faighinn cuidhteas a' phian, cuir às do dhoimhneachd agus sruth, a 'dèanamh gnàthachadh sùgh gastric. A 'freagairt ceist, ciamar a chuireas tu ola flaxseed a-steach, bu chòir a ràdh gum feum thu tòiseachadh le teaspoon, ga chleachdadh air stamag falamh airson 60 mionaid mus ath-ùrachadh no 50 mionaid an dèidh biadh. Mean air mhean, cuir ris an dosachadh gu 1 tbsp. l. Gu h-iongantach, cleachdte mar aodach airson saladan an àite lus na grèine.
Ola sìol lanna le pancreatitis
Nuair a bhios an galar ag adhbhrachadh, chan eilear a 'moladh an toradh. Bidh na dotairean a 'comhairleachadh a bhith a' coimhead aig an àm seo an daithead teann as lugha de bhiadh. Is urrainn do fheum ola ola flaxseed nochdadh le toiseach maitheas. Bidh buaidh anti-inflammatory ann am pailteas ann an riochdachadh antioxidants, a 'cur bacadh air a' bhuaidh a tha aig bile mucosa den pancreas. A 'cleachdadh e an àite gathan ainmhidhean transgenic, faodaidh tu lùghdachadh a dhèanamh air tricead ùine ghoirid.
Ola flaxseed airson grùthan
Tha vitaminsan carotene agus tocopherol le solus a tha mar phàirt den earrainn, nan fospholipidean riatanach, a tha ag ath-nuadhachadh ceallan an organg seo agus a 'neadachadh radaigich an-asgaidh. Bidh droch ghlanadh ann an leigheas le ola lus-lèine agus bidh e mar phròg-rèiteachadh airson hepatosis, cirrhosis agus colelithiasis. Gus seo a dhèanamh, a h-uile latha feumaidh tu 1 làr a thoir òl. l. bidh sìol lìn a 'tighinn a dh'aindeoin àm mine. Faodaidh tu a lìonadh le glasraich, msaa.
Ola flaxseed bho parasites
Tha deagh bhuaidh anthelmintic aig a 'chochall. Is e an fhìrinn gu bheil sligean sìol lìon a tha beairteach ann am mucus, agus nuair a thèid a thoirt a-steach don chnàimh tha na ballachan aige le fiolm tana. Tha seo a 'cur casg air parasitich bho bhith a' càradh orra. A thuilleadh air an sin, tha ola lus le cnuimhean a 'gabhail a-steach pàirtean gnìomhach a tha comasach air a bhith a' lùbadh cluarain, mar thoradh air a bheil daoine neo-chomasach a 'fàgail a' chuirp còmhla ris na laoigh. Tha an leithid de-worming gu tur sàbhailte don chorp, agus mar sin faodar a chleachdadh ann an inbhich agus clann.
Is e droch bhuaidh a 'mhodh-obrachaidh a bhith a' glanadh fuil, ath-bheothachadh obair nam buidhnean a tha a 'toirt buaidh air parasites, a' leigeil às a 'bhodhaig bho tocsain a tha mar thoradh air gnìomhachd chudromach nan cnuimhean. A thaobh a 'cheist mu mar a thèid dèiligeadh le ola-fhrithealaidh, bu chòir a fhreagairt gu bheil e air òl airson 1 crann. 4-5 tursan san latha, a 'co-cheangal le bhith a' cleachdadh sìol lusan, air an ullachadh a rèir na reipeas a leanas:
sìol ann an tomhas de 1 tbsp. l. dòrtadh a-steach do ghlainne le uisge ghoileach agus a 'cur an cèill, bho àm gu àm a' crathadh, airson grunn uairean a thìde. Deoch, gun a bhith a 'crìonadh, 100 ml ron a h-uile min.Ola flaxseed - cunnartan
Chan urrainnear an toradh a chleachdadh le daoine le galaran sam bith a tha a 'toirt buaidh air an t-slighe cladhach. Faodaidh cron ola lus-lèine a thoirt le cus feum, a tha truagh leis a 'bhuineach. A bharrachd air sin, na dì-chuimhnich mun chunnart a dh'fhaodadh a bhith ann an ath-bheachdan neo-mhiannaichte ann an cruth ailearaidhean agus fulangasachd fa leth. Le droch cho-chruinneachadh fala, bu chòir a chleachdadh le cùram mòr.
A thuilleadh air an sin, faodaidh an t-seillean-lìn a bhith luath agus làidir nuair a bhios e ag eadar-obrachadh le èadhar teas agus teasachadh. Tha seo a 'leantainn gu bhith a' dèanamh radaigeach saor innte, a tha cunnartach gus an urrainn dhaibh ionracas nam filearan cealla a sgrios. Mar sin, thathar a 'moladh ola a chleachdadh a-mhàin anns a' chruth fhìor-ghlan, ach chan ann airson frionadh agus feuch ris a chleachdadh an dèidh a 'bhotal fhosgladh cho luath' s as urrainn. A 'toirt buaidh dhìreach air buaidh solais grèine air, mar sin bu chòir an toradh a stòradh ann an àite dorcha.