Bidh biadh ann an hepatosis grùthan mar aon de na prìomh cheumannan airson ath-bheothachadh. Fiù 's às aonais galair, tha e cudromach gum bi thu a' cumail ri daithead fallain agus làn-fhillte. Ma tha trioblaidean slàinte sam bith ann, uaireannan chan urrainn dha daithead teann a dhèanamh.
Beothachadh airson hepatosis gruag shaillte
Tha an galar air a chomharrachadh le bhith a 'dèanamh cron air ceallan a' chuirp mar thoradh air biadh, alcol no puinnseanachadh dhrogaichean, air sgàth droch-ochd de dhrogaichean. Thathar ag ath-nuadhachadh beathachadh hepatosis iver fo stiùir dotair. Nuair a tha thu a 'làimhseachadh an galair seo, tha e cudromach an daithead agad atharrachadh. Chan urrainn dhut sgioblachadh a dhèanamh air na prìomh bìdh, agus feumaidh tu cuid de stuthan a thoirt seachad. Deoch gu leòr de shruth.
Dè as urrainn dhut ithe le hepatosis gruag shaillte?
Tha e cudromach cuimhneachadh air na dh'fhaodas tu ithe nuair a bhios hea-fhlaitheas air - is e seo a 'chiad cheum air faighinn cuidhteas de ghalar cho mì-thlachdmhor. Faodaidh euslaintich a bhith a 'toirt a-steach na daithead aca:
- seòrsaichean de dh'iasg agus feòil ìosal ann an gnèithean bruidhte agus bruichte, biadh mara;
- gràn;
- aran geal air ullachadh air feasgar;
- stuthan bainne de shusbaint ìseal geir;
- biadh bho ghlasraich, ach amh.
Dè nach bu chòir a ithe le hepatosis gruag shaillte?
Mus tòisich thu air leigheas, feumaidh tu a bhith deiseil airson cuid de chuingealachaidhean. Feumaidh beathachadh le hepatosis fatty a bhith a 'diùltadh nan toraidhean a leanas:
- deoch làidir, cofaidh làidir is tì;
- rolla ùr de mhin cruithneachd, aran dubh, pastaichean agus milseachd;
- iasg saillte no feòil, balgan-buachair;
- biadh air a shlaodadh;
- biadh le tòrr salann is piobar, spìosraidhean, marinades agus bathar sgìth;
- toradh agus glasraich amh, gu h-àraid garllan, rèididh agus lus.
Diet airson hepatosis geir
Nì cuideigin gu bheil e do-dhèanta a bhith a 'cumail ri biadh cho teann, ach ge bith dè na cuingeachaidhean teann, faodaidh beathachadh le hepatosis atharrachadh. Tha e cudromach, ach a-mhàin cuid de bhiadh, a leantainn daithead a tha air a mholadh le dotair. Tha an daithead ag amas air ath-bheothachadh a dhèanamh air gnìomhachd grùthan, metabolism anns a 'bhodhaig agus a bhith a' brosnachadh riochdachadh bile airson a bhith a 'làimhseachadh gnàthach.
Diet airson hepatosis iver - clàr-taice airson seachdain
Airson ceartachadh do dhaithead, tha clàr-bìdh blasta feumail airson na seachdain air fad. Airson seo, faodaidh tu bruidhinn ri dotair. Innsidh e dhut ciamar a dh'itheas tu le hepatosis òr geir, chan ann a bhith gad ghiùlain gu trom-inntinn air sgàth cuingealachaidhean daithead agus buaireadh leantainneach ann an stòran. Sampall clàr airson duine le diagnosis de hepatosis iver:
- airson bracaist, faodaidh tu diofar ghràin a dhèanamh, an dà chuid saor bho bainne, agus le beagan de bhainne a th 'ann am bathar ìseal;
- airson dìnnear, glasraich stuagte le feòil de bhrocair , eisg, mar eisimpleir, trosg le broccoli airson bàtaichean-smùid, feòil le boil le rus no ceatharnach;
- Faodar snack eadar biadh a lìonadh le iogart le geir bheag, càise taigh no ceapaire. Ach tha e cudromach cuimhneachadh nach urrainn dhut ach aran geal ithe, a chaidh a bhocadh an latha roimhe;
- deochan - airson bracaist faodaidh e bhith na thean lag no a 'dèanamh coimeas, tron latha, mors no uisge mèinnearach. A thaobh cosgais cofaidh tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair;
- airson dìnnear, faodaidh tu feòil fiadhaich a thaghadh: gearran-smùid, èisg air a ghoid. Thèid gàirne a ghiùlan ghlasraich no gràn. Na dì-chuimhnich mu bhith a 'cuingealachadh caitheamh salainn agus spìosraidh;
- bèicearachd agus milseagan gus an cleachdadh aca a dhiùltadh no a lughdachadh cho beag 'sa ghabhas.
Dè an deoch a dh 'òl thu le hepatosis saill?
Faodaidh mòran dhaoine ann an làimhseachadh galair dearmad a dhèanamh air adhbhar a coltas. Tha deoch làidir aig hepatosis air a thoirmeasg gu h-àraidh, chan eil e an crochadh air sin, tha e na thùs airson leasachadh tinneis no nach eil. Bidh an t-ae a 'toirt air a h-uile droch bhuaidh, gus an urrainn dhut an suidheachadh a dhèanamh nas cruaidhe. Le bhith a 'caitheamh deoch làidir gu cunbhalach, faodaidh hepatosis fàs gu ìre leantainneach agus a bhith na bhun-stèidh airson hepatitis no cirrhosis.
Reasabaidhean airson hepatosis gruag shaillte
Is e a 'chiad bheachd air an daithead a dhuilgheadas agus an fheum air dòigh-obrach faiceallach. Gu dearbh, chan eil e cho doirbh a bhith ag ullachadh biadh airson hepatosis. Tha reasabaidhean sìmplidh ann nach fheum cuid de sgilean. Chan eil a h-uile dad a dh 'fheumas tu ach beagan ùine agus miann airson còcaireachd a mhealtainn.
Brùm muilt
Ingredients:
- groats - 1 glainne;
- bainne ùr - 1.5 cupan;
- uisge - 2.5 cupan;
- siùcar no salann, a bharrachd air ìm.
Ullachadh:
- Boil uisge agus cuir a-steach an crann.
- Cho luath 's a bhios an t-uisge a' bualadh, lughdaich an teas agus bruich an lite airson cairteal uair a thìde.
- An uair sin cuir ris a 'bhainne, an salann, an siùcair agus an ìm, a' toirt gu boil, an uair sin lughdaich an teas.
- Còcaibh am brochan gu deiseil airson timcheall air 20 mionaid.
- Aon uair 's gu bheil an brochan deiseil, fàg e fon chnoc airson 8-10 mionaidean airson a bhriseadh. Anns a 'mhias, cuir pumpkin bruisgte no slat beag.
Brot glasraich
Ingredients:
- Uisge - 4 liotair.
- buntàta - 2 pìos;
- carrots - 1 pìos;
- oinnseanan - 1 pc.;
- broccoli - 150 g;
- blàilis - 150 g;
- bean sreang - 150 g;
- Piobar Bulgarra - 1 pc.;
- zucchini - 0,5 pìosan;
- salainn, spìosraidh - a rèir do roghainn.
Ullachadh:
- Cuir casan uisge air an teine agus ullaich na glasraich - glan iad, losgaidh iad agus gearraich iad.
- Broccoli, blod-frail agus bean, ma tha sin riatanach, gun aodach agus air an roinn ann an droch chnàthan.
- Cho luath 's a bhios an t-uisge a' bualadh, cuir a 'bhuntàta, a' churan, an t-sionnach, na h-uinneanan agus na pigearan a-steach thuige, feitheamh ris a 'bhroth a ghoil, an teas a lughdachadh agus bruich airson 30 mionaid.
- Cuir na glasraich a tha air fhàgail agus bruich airson cairteal uair a thìde, an uairsin cuir salainn.
- Feuch am buntàta, ma thèid a bruich, tha an brot deiseil. Ro seirbheis, cuir na greens ris a 'bhrat.
Is e diet ann an hepatosis grùthan am prìomh adhbhar anns an t-sabaid an aghaidh droch ghalair, ach cha bu chòir dha cuimhneachadh air molaidhean mar dhòigh-beatha beòthail agus eacarsaich. Mar bheart casgach, thèid sgrùdadh cunbhalach air an t-siostam bith-eòlasach gu h-iomlan air a dhèanamh gus casg a chur air leasachadh galaran nach eil cho dona a tha a 'toirt droch bhuaidh air slàinte.