Ciamar a lorgas tu suaimhneas inntinn?

Tha an saoghal nuadh air a lìonadh le eòlasan, cuideam, air sgàth a bheil daoine an-còmhnaidh fosgailte do dhuilgheadasan moralta a tha a 'cur dragh air. Is e glè bheag de dhaoine a tha a 'smaoineachadh air mar a lorgas iad suaimhneas inntinn. Às deidh sin, feumaidh saoghal a-staigh gach neach a bhith ann an suidheachadh co-chòrdail le "I" fhèin. Feumaidh e a bhith cho làidir gus a bhith comasach air buaidh a thoirt air diofar eas-aonta, duilgheadasan beatha. Tha sìth inntinn na fhaireachdainn de shìth a-staigh, mothachadh air saorsa bho stàit, smuaintean, iomagain, eagal, an staid seo de sheannachd.

Bhiodh mòran dhaoine toilichte a bhith mothachail air mar a gheibhear sìth inntinn, a bhith saor an-asgaidh a dh'aindeoin an cuideam a tha a 'tachairt nam beatha gach latha. Tha cultaran ann anns a bheil sìth inntinn, gu bheil saoghal a-staigh an duine air a thuigsinn mar stàit de shoilleireachd, mothachadh, a dh'fhaodas a bhith air a chur an cèill ann am mealladh no ùrnaigh. Gu tric, tha sìth inntinn co-cheangailte ri teagasg chreideamhan mar Hinduism agus Buddhism.

An dèidh dhan neach faighinn a-mach, lorg sìth inntinn, chan eil i a 'cur cuideam air a cuid dragh agus duilgheadasan. Bidh i a 'cleachdadh meanmean inntinneach de shìth inntinn, a bharrachd air saorsa a chuidicheas a' faighinn cuidhteas grèim air beachdan sam bith.

Is fhiach a bhith mothachail gu bheil a h-uile duine, uaireannan gun a bhith ga fhaicinn, ann an staid sìth inntinn. Bidh amannan sin a 'tachairt nuair a bhios e a' gabhail pàirt ann an gnìomhachd sam bith a tha a 'gabhail a-steach a dhuais. Mar eisimpleir, a 'leughadh leabhar, a' fuireach air an tràigh, a 'coimhead film.

Ciamar a gheibhear sìth inntinn?

Gus ionnsachadh airson fuireach gu furachail ann an staid sìth-inntinn, molamaid gum bi thu a 'cumail ris na riaghailtean a leanas:

  1. Stad stad a chur air na cùisean agad fhèin. Bidh mòran dhaoine, eadhon ged nach eil iad mothachail, a 'cruthachadh an duilgheadasan fhèin nuair a bhios iad gu tric a' cur bacadh air cùisean dhaoine eile. Bidh cuid a 'dèanamh sin, oir tha iad den bheachd gur e seo an rud as fheàrr. Ach na dìochuimhnich gum faod uaireannan loidsig co-dhùnaidhean ceàrr a mholadh. Mar thoradh air an seo, tha neach a 'càineadh an neach aig a bheil beachd, chan eil gnìomhan co-chòrdail ris a bheachd. Is e puing cudromach ann an seo gu bheil an dàimh seo daonna a 'call fa leth, chan eil e ag aithneachadh gu bheil e ann. Na gabh dragh mu dhaoine eile, gu h-àraid mura iarr thu cuideachadh.
  2. Aithnich mar a mhaireas tu maitheanas. Is e an dòigh as èifeachdaiche airson sìth inntinn a choileanadh. Bidh an neach gu tric a 'giùlan an taobh a-staigh rudeigin a dh'fheumar a chuir an grèim fad ùine mhòr, seach gu bheil e ga sgrios. Tha fear a 'giùlan gràdh ann fhèin, a' dìochuimhneachadh gun deach a thoirt seachad aon uair, ach tha i daonnan a 'connadh mì-thoilichte. Agus tha seo a 'leantainn air adhart gu bheil neach aig a h-uile cothrom nach toir cridhe inntinn air falbh. Feumaidh tu leigeil leis a 'chuimhne a leigeil le daoine a chuir a-riamh cron ort. Na dì-chuimhnich gu bheil an beatha sin goirid, agus tha e nas fheàrr a bhith ga thoirt seachad do mhìosan tlachdmhor.
  3. A 'toirt aithne don phoball. Tha an saoghal làn de mhòran dhaoine-egois. Chan eil daoine mar sin a 'toirt luach sònraichte do dhaoine eile, ann am mòran chùisean a' leantainn buannachdan dhaibh fhèin. A bharrachd air an sin, chan eil leithid de dhaoine ann mar sin. Tha a 'cheist ag èirigh, carson a tha beachdan dhaoine eile cho inntinneach dhut, a bhith a' lorg aithne poblach. Cuimhnichibh fhèin nach eil moladh nan coigrich ann gun chrìoch.
  4. Leig às an eagal. Bidh fàisneachd a 'cur an cèill sìth inntinn neach. Cha ruig duine duine binnean sam bith, a tha daonnan a 'cur an cèill cuid eile de na duilgheadasan aige. Envy chan urrainn ach dragh a thoirt do do bheatha.
  5. Feuch an saoghal a leasachadh le bhith a 'leasachadh do chuid a-staigh. Na bi a 'feuchainn ris an t-saoghal a leasachadh a-mhàin. Bi mothachail air do inntinn a-staigh, do bheachd air fàilligeadh, msaa. Agus an uairsin bidh aimhreit neo-fhoirmeil sam bith co-fhreagarrach dhut.
  6. Moladh. Cleachd dòighean measaidh. Tha iad comasach air sìth inntinn obrachadh a-mach.

Mar sin, faodaidh gach neach sìth inntinn a choileanadh. Tha seo ag iarraidh dian agus dealas fìor mhath.