Daithead teoclaid airson 7 latha

Am measg an àireamh mhòr de shiostaman airson call cuideam, tha aon bhiadh ann a bheir toileachas teoclaid toilichte. Tha caochladh eadar-dhealachaidhean ann an daithead teòclaid airson call cuideam agus daingneachadh gèillidh. Mar riaghailt, thathas a 'moladh gum bi biadh cruaidh mar seo a' cumail ri 3 gu 7 latha. Le gèilleadh ceart, leigidh e dhut cuidhteas de 2-5 cg de dh 'àirde cuideam fhaighinn.

Daithead teoclaid airson 7 latha

Bu chòir a thoirt fa-near sa bhad nach eil airson biadh teoclaid airson 7 latha freagarrach airson seoclaid sam bith. Tha e riatanach seoclaid a thaghadh leis a 'mheudachadh as lugha de thàthchuidean neo-àbhaisteach - milsearan, emulsifiers, cuiridhean blas. Gu h-iomchaidh, tha feum agad air seoclaid dhubh nàdarra le susbaint cacaa de chòrr is 80%.

Roghainnean daithead teoclaid:

1. Tha mono-diet airson 3-7 latha gu math cruaidh agus chan eil e na chleachdadh feumail airson cuideam a chall, a 'toirt iomradh air modhan radaigeach. Tha an clàr-latha airson an latha gu lèir na aon leac de sheòclaid searbh, air a roinneadh ann an 5-6 cuibhreannan agus àireamh neo-chrìochnach de uisge fìor-ghlan. Thathar a 'toirt buaidh air cuideam a chall air sgàth an eadar-dhealachaidh mòr anns na calraidhean a gheibhear agus a chaidh a chosg. Gu cuibheasach, thèid mu 1400-1500 kcal a chall gach latha.
2. Dìteadh deoch-shoca airson 7 latha - air a bheil caochan-seoclaid no teoclaid-te air no eile. Chan eil an daithead ach seoclaid dubh le cofaidh nàdarra no tì uaine. Tha clàr-bìdh deoch-làidir deoch-làidir eadar-dhealaichte bhon chiad atharrachadh - 100-150 g de seoclaid dorcha agus cofaidh no tì gun siùcar aig toil agus ann an tomhas sam bith.

Leig às an daithead teoclaid

Coltach ris a h-uile seòrsa de bhiast cruaidh, ag ath-nuadhachadh biadh àbhaisteach an dèidh daithead teoclaid a bhith a 'toirt ùine agus aire shònraichte. Rè an daithead, chan ann a-mhàin gu bheil na notaichean a bharrachd air an call, ach tha gainnead de bheathachadh, mèinnirean agus vitamain ann cuideachd. Bha mòran dhaoine a bha a 'coimhead air daithead teoclaid, a' toirt fa-near gun robh tinneas fèithean a 'lagachadh agus a' craiceann agus an fhuilt a 'fàs nas fhasa.

Tha a leithid de bhuaidh seo gu math furasta a thuigsinn - tron ​​t-seachdain bha am buidheann a 'faighinn nas lugha de phròtain, snàithleach , vitamain, mèinnirean agus aigéid shaillte, a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air an taobh a-staigh agus air an taobh a-muigh. Gus ath-chothromachadh a lìonadh agus neart ath-nuadhachadh, feumaidh fios a bhith agad mar a dh'itheas tu gu ceart nuair a dh'fhàgas tu an daithead teòclaid.

Anns a 'bhiadh tha e riatanach a bhith a 'toirt a-steach ach stuthan feumail a chuireas ris a' bhodhaig. Feumar roghainn a thoirt seachad de mheasan, de ghràinnean làn de ghràin, feòil air a ghoil gu ìre beag no air a ghoid steamed, glasraich agus bainne-bainne. Tha e deònach cur às gu tur bho na taisbeanaidhean fuadain is flùr agad, oir faodaidh iad a bhith a 'toirt gu buil a h-uile oidhirp.

Is e taobh cudthromach eile de bhith a 'faighinn a-mach à daithead na meud cuid. Rè an daithead, bidh an stamag ag atharrachadh gus biadh bloighteach fhaighinn, agus mar sin nuair a thèid atharrachadh gu daithead àbhaisteach, tha e nas fheàrr an gluasad seo a chumail. Gu sònraichte bidh biadh ann an cuibhreannan beaga a 'cuideachadh le bhith a' gleidheadh ​​agus a 'daingneachadh an toraidh a chaidh a choileanadh.