Ma choimeas tu an àireamh de Merlin Monroe le canain ùra, b 'e bun a chanar ris. A dh 'aindeoin an tè bhòidheach seo leis na cruthan aice, thug e buaidh air àireamh mhòr de dhaoine. Mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil ùidh aig mòran dhaoine an-diugh anns na riaghailtean mu bhith a 'call cuideam Merlin. Thuirt a 'bhana-chleasaiche gu tric anns na h-agallamhan aice gur e gaol leatha ithe agus às an do dhiùlt i gu furasta, agus mar sin cha robh an dòigh air cuideam a chall a-riamh dìomhair.
Dìleab Merlin Monroe
Ann an tè de na h-agallamhan aice, thuirt samhla gnè nach toigh le caoraich oirre agus gu furasta a thoirt seachad siùcairean. Is e an aon laigse a th 'ann an champagne. Chomhairlich Monroe do na boireannaich a bhith ag ithe biadh aig a bheil buaidh mhì-laghail. Bidh am prionnsapal seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais cothromachadh sodium, leig cus uisge a-mach agus a ghlanadh a 'ghalair, tha seo a' ciallachadh gu bheil e comasach dèiligeadh ri còrr is kilogram. Is e na crìochan aig an fhigear aig Merlin Monroe, a rèir an fhiosrachaidh a thug an tàillear aice: 88.9-55.8-88.9 cm.
Riaghailtean dieithe:
- Tha e riatanach a bhith a 'toirt seachad siùcairean agus stuthan sgòthaichte, agus cuideachd bho bhiadh geir, geur agus milis. Chan urrainn dhut cuideachd salainn, siùcair, tì làidir, cofaidh agus deoch làidir a chleachdadh.
- Tha an daithead stèidhichte air glasraich, measan, uighean agus stuthan bainne bainne.
- A h-uile latha, deoch co-dhiù 2 liotair uisge.
- Mar aodach, faodaidh tu ola ola-ola no sùgh lemon a chleachdadh.
- Tha coltas de 5 cuairtean de 5 latha aig an Latha Monroe. Is fhiach beachdachadh air a-mhàin gu bheil daithead 15 latha a dhìth duilich agus faodaidh e duilgheadasan eadar-dhealaichte adhbhrachadh leis a 'bhodhaig, gus am faod thu fhèin a cheangal ri aon chuairt.
Clàr-taice Deiet Merlin Monroe
A 'chiad latha
Madainn: orange, 2 buinn, 1 làr. uisge mèinnearach no tì uaine gun siùcair.
Lòn: orains, ugh, 1 làr. kefir no iogart, 2 bonn, uisge no tì.
Feasgar: salad de 2 tomata agus lettu, 2 uighean, aran, agus cuideachd 0.5 fiolm. kefir no iogart.
An dàrna latha
Madainn: clàr a 'chiad latha.
Lòn: orains, ugh, 1 làr. kefir no iogart, 2 bhall no tartagan tioram.
Feasgar: 70 g de dh'fheòil a ghoil, tomato, tost, orange, salad uaine, tì uaine. Mus tèid thu dhan leabaidh, feumaidh tu 0.5 fiolm a thòladh. kefir no iogart.
An treas latha
Madainn: clàr a 'chiad latha.
Lòn: frithealadh salad glasraich, orange, ugh, 0.5 fiolm. kefir no iogart.
Feasgar: 150 g de dh'iasg a bhith air an goil, orange, toast, tì uaine, 0.5 fiolm. kefir no iogart.
An ceathramh latha
Madainn: clàr a 'chiad latha.
Lòn: 120 g de chaise taigh, salad tomato agus cucumber, toast.
Feasgar: 250 gram de ghlasraich, tomato agus ugh.
An còigeamh latha
Madainn: clàr a 'chiad latha.
Lòn: 200 gram de ham, tomato, toast.
Feasgar: tha an clàr-aon mar an ceudna.