Faodar cùrsa galair sam bith a lùghdachadh ma tha e aig an aon àm ri ithe gu ceart. Tha daithead air a chomharrachadh airson asthma bronchial. Faodar an tinneas gràineach seo a tha a 'toirt buaidh air an t-slighe analach a bhith socair agus air a lùghdachadh.
Biadh terapach airson asthma bronchial
Innsidh dotair sam bith dhut gu bheil feum agad air daithead sònraichte hypoallergenic airson asth anns a 'chùis seo, a tha a' cuingealachadh cleachdadh grunn stuthan. Mura h-eil dìth-inntinn agad ri biadh sònraichte agus allergies bìdh, tha an dreach clasaigeach iomchaidh.
Feumaidh Asthma biadh a bhith stèidhichte air na stuthan a leanas:
- feòil throm (coineanach, feòil òg);
- glasraich agus measan ann an cruth sam bith;
- gràn agus grinneagan gràin: cuan, eòrna neamhnaid, min-choirce, rus;
- glasraich agus ìm;
- stuthan bainne bainne;
- measgachadh de dheochan (co-èiteachadh, uisge mèinnearach, cromagan ròs, tì).
Tha e cudromach a bhith a 'còcaireachd aig an taigh, oir ann an stuthan leth-chrìochnaichte dh'fhaodadh gum bi luchd-togail blas, luchd-glèidhidh agus eileamaidean eile a bhrosnaicheas freagairt neo-mhiannach.
Beothachadh airson asthma gach bliadhna: liosta de dh 'easbaidhean
Bidh an daithead asthma a 'cuingealachadh biadh a dh' fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh ailearaidhean agus ionnsaigh adhbhrachadh. Nam measg tha:
- iasg agus biadh mara, caviar iasg;
- measan citrus, melonan, peitseagan;
- labhrabhan, sùbhlain;
- tunnag agus feòil geò;
- bean;
- feòil;
- tomatoes;
- cnòthan;
- uighean;
- seoclaid agus mil.
Tha beathachadh le asthma gu math sùbailte: ma tha na stuthan sin air an dèanamh nas miosa an-dràsta, ma tha am feum a tha tearc agus cuingealaichte fhathast air a ghabhail a-mach gu tur. A thuilleadh air an sin, thathas a 'moladh deoch làidir, spicy agus spicy a leigeil seachad
Tha daithead ann airson asthma bronchial agus liosta a bharrachd de chuingealachaidhean, a 'gabhail a-steach stuthan a thathar a' moladh gus an daithead a chuingealachadh gu 1-2 uair san t-seachdain. Nam measg tha:
- ìrean geirtach de feòil-feòil is muiceann, feòil cearc;
- càise taigh, bainne, uachdar;
- semolina, aran cruithneachd.
Na dì-chuimhnich gum feum thu ithe gu beathachail agus ann an dòigh chothromach: timcheall air 70 gram de phròtain gach latha, suas gu 250-300 g de ghualain agus chan eil e nas motha na 50-70 g de ghlas. Faodar daithead cothromach a thomhas air an eadar-lìon air aon de na làraich a tha a 'tabhann leabhar-latha biadh air-loidhne an-asgaidh le cunntadh calorie.