Ma tha thu airson cuideam a chall ann an ùine ghoirid airson cilegram no dhà agus an corp a ghlanadh, cleachd daithead cuibhne airson 3 latha. Tha an roghainn seo mòr-chòrdte am measg boireannaich a tha a 'leantainn an àireamh.
Riaghailtean cudromach:
- Thathar a 'moladh brochan airson daithead a ghoid, gun a bhith a' còcaireachd. Gus seo a dhèanamh, grunn thursan gus an rump a losgadh, agus an uairsin a dhòrtadh le uisge goileach agus ga fàgail tron oidhche.
- Tha e toirmeasg a bhith a 'cur salann, ola, spìosraidhean agus spìosraidhean don ghràn.
- Ma dh'fhuiricheas tu air aon chuan cruaidh, faodaidh tu beagan roghainnean sìmplidh a chleachdadh.
- Feumar òl mu 2 liotair uisge gach latha.
- Chan eilear a 'moladh ithe nas fhaide na 4 uairean a thìde ro àm na leabaidh.
- Faodaidh tu an daithead ath-aithris ann am mìos.
Na buannachdan a th 'ann an daoran bàn
Is e aon de phrìomh bhuannachdan an atharrachaidh seo de chuideam a chall - faodaidh tu, lite a ithe ann an tomhas sam bith. Mòran taing airson seo cha bhith thu a 'fulang le acras. Cuideachd, bidh buaidh dheimhinneach aig a bhith a 'cleachdadh cuan air cor na cùise. Cuidichidh an t-atharrachadh seo den bhiadh le bhith a 'faighinn cuidhteas no dhà cileagram gu luath, mar eisimpleir, mus tèid saor-làithean no saor-làithean.
Buannachdan an lite cuan:
- a 'solar a' chuirp le microelements agus vitamain cudromach;
- a 'toirt a-steach searbh organach agus stuthan gnìomhach bith-eòlach;
- tha an riochdachadh a 'toirt a-steach susbaint rutin, a tha a' cur ri bhith a 'toirt air falbh cus a bhith a' gluasad bhon chorp;
- bidh brù-cuibhre a 'dèanamh na soithichean nas elastaich, a tha a' leasachadh cruth-fuil.
Thathas a 'moladh brù-cuileag, tha daoine aig a bheil: edema, atherosclerosis, leigheasan varicose, a' ghriùthlach, crìon-dhroch, anemia, a bharrachd air duilgheadasan le metabolism agus gnìomh cridhe.
Dìth de dh'aois
Chan eilear a 'moladh an daithead seo a chleachdadh airson ùine mhòr, oir chan eil gu leòr de bhitamain agus beathachadh eile ann. A thuilleadh air an sin, tha tòrr stalc anns a 'chrùp, a tha a' toirt buaidh air ìre siùcair san fhuil. Faodaidh cleachdadh cuibhlean ann am mòran a bhith a 'toirt thairis air a' bhodhaig le proteinichean, a bheir droch bhuaidh air do shlàinte.
Ma tha thu a 'faireachdainn gu math ann an daithead, tha pian agus mì-chofhurtachd agad, agus an uairsin stad air a bhith a' cleachdadh bian-chaorach agus till air ais chun a 'chlàr-taice àbhaisteach.
Dì-chòrdadh air daithead luath a 'gheamhraidh
Chan eilear a 'moladh an dòigh seo a chleachdadh gus cuideam a chall do dhaoine aig a bheil duilgheadasan leis a' chùrsa gastrointestinal. Tha e riatanach smachd a chumail air an ìre de chaoran a th 'air a bhleith a-mach airson daoine aig a bheil gastritis, binneas, a bharrachd air boireannaich a tha trom le leanabh agus a' biadhadh. Dèan cinnteach gun coinnich thu ri dotair mus tòisich thu air daithead.
Mura h-urrainn dhut seasamh suas trì latha air a 'chuan, tha grunn dhòighean ann airson an daithead a ghlanadh:
- Mar as trice, bidh daithead bucheat air a thiormachadh le iogart le saill gun stuth sam bith eile. Le cead làitheil gun a bhith a 'cleachdadh barrachd air 1 liotar.
- Mura h-eil ceatharnach ann mar-thà, faodaidh e 1 ubhal no grapefruit ithe. Tha e cudromach nach robh an ubhal càil, agus mar sin thoir roghainn do ghnèithean uaine.
- Ma tha thu ag iarraidh beagan milis, an uair sin ithe beagan de thoraidhean tioram , chan fhaighear nas fhaide na 5 pìosan. san latha.
Gus deagh thoraidhean a choileanadh, cleachd na h-adhbharan sin ach ann an suidheachaidhean fìor.
A 'fàgail às a' bhiathain-daonna
Gus nach cuir thu cron air a 'bhodhaig agus a-rithist gun a bhith a' faighinn notaichean a bharrachd, tha e cudromach faighinn a-mach às an daithead gu ceart. Ma tha thu airson faighinn cuidhteas cus cuideam gu bràth, bu chòir dhut an daithead atharrachadh. Tha e cuideachd glè chudromach airson call cuideam - eacarsaich cunbhalach.
Gus an daithead fhàgail, feumaidh tu an aon uiread de làithean nuair a mhair e, is e sin, 3. Thathar a 'moladh nach bi barrachd air 1600 kcal gach latha a ghabhail tron àm seo.