Diet le crann-brathaidh

Is e galar a th 'ann am mastopathy a tha co-cheangailte ri neoplasm mì-chinnteach sa chiste, agus airson a h-uile mì-chron, tha an cunnart ann a bhith a' leasachadh aillse broilleach. Is e sin as coireach gur e beathachadh le crann-càirdeas an rud as cudromaiche a leigeas le gnìomhachd cheumannan eile a neartachadh agus a 'cuideachadh leis a' bhuidhinn gus dèiligeadh leis gun a bhith a 'leantainn air adhart gu buil nas miosa.

Diet airson crann-bhratachd: liosta de thoirmeasg

Is e aon bhiadh airson cromatachd sgaoilte agus fibrocystic aon shiostam beathachaidh, agus bu chòir cumail ris, eadhon ged a tha thu dìreach a 'dol a-steach do bhuidheann a tha ann an cunnart an leithid de ghalar a thoirt air adhart. An toiseach, smaoinich air na bu chòir a bhith air a dùnadh bhon daithead:

1. Is e a 'chiad riaghaltas a bhith a' lùghdachadh caitheamh geir, gu h-àraidh tùs bheathaichean. A-nis, chan eil bòrd, steaks, uan, feòil, biadh gu math luath, sausagan, isbeanan, biadh feòil, cho math ri iasg fiadhaich agus iasg dhut.
2. Is e an dàrna riaghaltas lùghdachadh ann an susbaint calorie iomlan an daithead. Bidh sinn a 'diùltadh bho bhriathran agus bho dhuine sam bith eile a tha a' toirt a-steach mòran saill is siùcair (a h-uile màgan, bobhdan, pastaichean, siùcar).
3. Crìochan anns a 'chlàr-taice agad fad na stuthan stuic (a' gabhail a-steach glasraich, agus chan e a-mhàin feòil agus iasg).
4. Cuir crìoch air salann gu 8-10 g gach latha.
5. Thoir seachad deoch làidir. Tha e deònach òl beagan de ghlainnean de dh'fhiadh, fìon nàdarra bho àm gu àm.

Mar a chì thu, chan eil daithead le crann-cathachadh a 'cur bacadh ort biadh feumail, beathachail - tha e a' toirt ort feuchainn ri stad a chur air an cron a tha ag adhbharachadh mòran ghalaran.

Diet airson crann-chromaidh: bathar molaichte

Cuidichidh beathachadh ann an cistopatachd fibrocystic, mar a tha ann an seòrsachan eile, leasachadh mòr a thoirt air slàinte iomlan. Ach, airson gum bi buaidh chuideachail aige, is fhiach cuimseachadh air na molaidhean a leanas:

1. Enrich do bhiadh le vitamain C, A, E agus Coimplice B. Gheibhear iad bho fheòil, grùthan, àirnean, biadh mara, càise cruaidh agus stuthan bainne.
2. A-nis, tha e cudromach gum bi thu a 'cumail an ìre cheart de dh'idid anns a' bhodhaig, airson seo, ithe cèile mara, kefir, iogart nàdarra, uighean gràinne agus cearc.
3. Bu chòir cion de ghlas a bhith air a dhìoladh le geir glasraich - avocado, flaxseed, ola ollaidh gu math freagarrach.
4. Enrich an corp le snàithle: sa gheamhradh, bùth-leighis, agus as t-samhradh - glasraich agus measan. Stòr nàdarra fad na bliadhna - gràn iomlan agus stuthan bhuapa (aran, gràn).

Ann an daithead le crann-leigheas cist, is fhiach a bhith a 'cur cìsean luibhean air dòigh, agus thèid ur comhairle a thoirt dhut, stèidhichte air na galairean co-èiginneach agad.