Mar a tha fios agad, thathas a 'meas gu bheil broran cuain cho feumail agus cho blasta. Tha luchd-beathachaidh air dearbhadh uair is uair cho feumail 'sa tha an gràn seo. Tha mòran de bharrachd eileamaidean ann, leithid magnesium, calcium , iarann, agus tha seo a 'toirt buaidh mhath air staid a' bhodhaig, ga shàrachadh le gach nì a tha riatanach airson obrachadh ceart. Thathar a 'meas gu bheil Monodieta air cuan mar aon den fheadhainn as sìmplidh agus air a chomharrachadh le èifeachdas. A 'coimhead air, faodaidh tu do bhodhaig de tocsainnean a ghlanadh, ballachan nan soithichean fola a dhèanamh nas làidire, leasachadh slàinte san fharsaingeachd, agus cha bhith atharrachaidhean air an taobh a-muigh a' cumail ort a 'feitheamh fada. Tha làthaireachd vitam B anns an sgrìobhadh a 'cuideachadh le bhith a' sabaid cuideam, a 'meudachadh strì an fhir. Tha susbaint nas motha de charbohydrate anns a 'choineag, agus is e sin as coireach gum faic thu an toradh ach beagan latha às deidh dhut a bhith air a ghabhail san daithead.
Deagh bhiadh a 'biathadh Malysheva
Tha riochdaire telebhisein Tbh air a dreach fhèin a thairgse de dhaithead a tha a 'cuideachadh le bhith a' sabaid gu h-èifeachdach ri cileagraman. Is e am prionnsapal as cudromaiche nach urrainn dhut faireachdainn. Tha lùghdachadh cuideam an urra ri cia mheud duine a tha cuideam an toiseach.
Riaghailtean de aon-daithead cuibhine:
- Ith searran ann an cuid bheag
- Deoch làitheil co-dhiù 2 liotair de uisge glan
- Cha bu chòir am biadh mu dheireadh a bhith nas fhaide na 4 uairean a thìde ro àm na leabaidh.
Carson a tha iad tana air mìos-daithead cuibhre?
Thathas den bheachd gu bheil cròbag, a dh 'aindeoin cion àrd gualaisg , daithead. Faodaidh itheadh eadhon beagan de chuibhreann a bhith a 'riarachadh an t-acras. A bharrachd air an sin, bidh ceathar-cuileag a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh an ìre siùcair fala air ais gu gnàthach, a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas cholesterol anns na soithichean fuil. Tha pròtain luachmhor ann a tha a 'toirt a-steach grunn amino-aigéid riatanach. Tha Monodieta air cuan air aithneachadh le luchd-beathachaidh mar aon de na h-èifeachdaidhean as èifeachdaiche. Às deidh sin, tha e furasta tilleadh chun na daithead àbhaisteach gun a bhith a 'tilleadh nan notaichean caillte.