Daithead Hollywood airson call cuideam bho na reultan - na roghainnean is toraidhean as èifeachdaiche

Tha daithead Hollywood èifeachdach agus mòr-chòrdte. Tha coltas agus co-chòrdadh luchd-ainmeil Hollywood a 'caoidh gu bheil àireamh mhòr de bhoireannaich ann, ach tha cothrom aig a h-uile duine a bhith a' cleachdadh diofar phrògraman call cuideim.

Daithead Hollywood airson call cuideam

Tha iomadh dòigh eadar-dhealaichte ann a bhios rionnagan Hollywood a 'cleachdadh airson cuideam a chall ann an ùine ghoirid. Tha cha mhòr a h-uile bàs stèidhichte air a bhith a 'cleachdadh pròtain agus snàithleach diadhaidh, rud a tha cudromach airson cuidhteas cus cuideim agus slàinte a thoirt air falbh. A 'taghadh dhaibh fhèin daithead rionnagan Hollywood, feumar na h-eas-bhuannachdan a tha ann mar-thà a ghabhail a-steach:

1. Tha na duilgheadasan a 'gabhail a-steach neo-chothromachadh an daithead, agus mar sin airson ùine mhòr chan urrainnear urram a thoirt do na siostaman call a thaobh cuideam. A dh 'aindeoin sin, gheibh an corp eòlas air gainnead mathas, a bheir buaidh air mathas agus slàinte.
2. Bidh bacadh ann am beathachadh a 'toirt droch bhuaidh air staid an t-siostam neònach, agus mar sin bidh caileagan a tha ag ithe biadh a' fàs mì-chothromach.
3. Bidh cuid de dhaoine a 'faireachdainn lag, mearachd agus neo-riaghailtean eile.
4. Cha bu chòir daithead Hollywood cruaidh a chleachdadh gu tric, is urrainn dha suidhe air a shon 1-2 uair sa bhliadhna.

Hollywood Diet Elizabeth Taylor

Tha meas air a 'bhana-chleasaiche ainmeil chan ann a-mhàin ann am fir, ach cuideachd ann am boireannaich. Dh'aidich Ealasaid gu bheil a h-àireamh aice air a toirt seachad gu mì-thoilichte, agus gu tric bidh ia 'cleachdadh diofar dhòighean airson cuideam a chall. Tha an daithead as fasanta ann an Hollywood a 'toirt a-steach na riaghailtean a leanas:

1. Bu chòir don daithead a bhith a 'gabhail a-steach na h-earrainnean riatanach agus eadhon geir, ach a-mhàin anns an t-suim cheart (gun a bhith nas fhaide na 30 g) agus feumail.
2. Thoir biadh gu ìre cudromach agus bu chòir am biadh mu dheireadh a bhith air a chumail taobh a-staigh seachdnar san fheasgar. Le acras làidir, faodaidh tu còfir a òl no ubhal ithe.
3. Bu chòir latha a bhith ag òl co-dhiù dà lítear uisge.

Sampall clàr-bìdh:

1. Breacadh: glainne de shùbhrain no toradh eile, toast gun ola, te no cofaidh.
2. Lòn: broilleach air a bruich le spìosraidh, salad uaine, teatha no cofaidh.
3. Snack: àireamh de lusan ùra. Chan urrainn dhut uachtar searbh no mayonnaise a chur ris.
4. Dinnear: bileagan èisg le biadh agus glasan-smùide.

Daithead Hollywood air biadh pàisde

Coidse ainmeil a bhios a 'dèiligeadh ri Madonna, às deidh dha breith a' phàiste, dh'ith i còmhla ris a 'phiuthar agus a sùgh aice, a leig le cuideam a chall. Stèidhichte air seo, chaidh biadh rionnagan Hollywood a leasachadh, a chaidh a dhearbhadh le Beyonce, Jennifer Aniston agus pearsaichean ainmeil eile. Tha dà roghainn ann airson an dòigh seo airson cuideam a chall: ithe biadh leanabh a-mhàin, ag ithe suas ri 14 seirbheis san latha, cuir ri biadh na cloinne le biadh cunbhalach. Bidh daithead Hollywood, a tha a 'chlàr-latha sìmplidh, a' cuideachadh le bhith a 'tilgeil 2-5 cg.

1. Brecaist: trì caoraich de ghlan-ghlan à glasraich agus aon mheasan, ach às aonais siùcair.
2. Snack: 50 gram de chall saille òg no gogart leanabh 100 ml gun stuth.
3. Lòn: puree brot glasraich no 100 g fillet le glasraich.
4. Snack: trì canaichean de bhuntàta maisichte.
5. Suipear: 100 g crògan, dà fhichead feòil de dh'fheòil agus an aon bhuntàta lusan.
6. Mus tèid thu dhan leabaidh: jar de ghlanadh measan no glasraich.

Daithead Hollywood "48 uair a thìde"

Gus a h-uile boireannach a bhith faisg air rionnagan Hollywood, mhol an neach-tionnsgain J. Kabler cocktail slàinte "daithead Miracle 48 uair a thìde." Tha 100% de shùthan nàdurrach agus de phlanntaichean anns an riochdachadh. Le a chuideachadh, faodaidh tu glanadh agus sàrachadh leis a 'bhodhaig le stuthan feumail. Tha an neach-dèanamh ag ràdh gu bheil a h-uile gin de chleasaichean Hollywood ann an aon bhotal, a bhios na dheagh dhòigh eile airson ath-nuadhachadh daor agus modhan call cuideam.

1. Airson aon seirbheis, tha 112 g de dhualchas measgaichte leis an aon uiread uisge. Bu chòir deoch làidir a bhith air a òl airson ceithir uairean a thìde. Bidh am modh-obrach seo a 'dol air ais trì tursan san latha.
2. A bharrachd air an deoch airson latha feumaidh tu a bhith ag òl co-dhiù ochd glainnean uisge.
3. Bidh bìdh sam bith agus deochan eile air an toirmeasg.
4. Bu chòir de leithid de bhiadh Hollywood a chumail uair san t-seachdain agus an uairsin bidh an toradh gu math iongantach.

Diet Hollywood - A 'dol seachad

Gus na toraidhean a shàbhaladh, feumaidh tu atharrachadh gu cumhachd cunbhalach. Feumaidh an toradh a bhith rèidh agus cunbhalach.

1. A 'daingneachadh rionnagan Hollywood - tha seo na chuingealachadh mòr, mar sin tha e nas fheàrr às deidh sin atharrachadh gu beathachadh ceart , a' diùltadh biadh àrd-calorie ithe.
2. Gus biadh a ghabhail feumaidh tu bloigh a dhèanamh riatanach, a chuidicheas le bhith a 'cumail suas metabolism agus gun a bhith a' faireachdainn an t-acras.
3. Tha a 'phrìomh cuideam anns a' chlàr-bidhe agad air glasraich agus measan, feòil bìdh, iasg agus stuthan bainne bainne, agus eadhoin gràn.

Daithead Hollywood - ron agus às deidh sin

Bidh na toraidhean nuair a bhios iad a 'cleachdadh an dòigh a tha air an taisbeanadh a thaobh call cuideam eadar-dhealaichte, seach gu bheil a h-uile càil an crochadh air fa-leth na h-organachd agus ìre metabolach. Gu cuibheasach, airson dà sheachdain faodaidh tu tilgeil suas gu 10 cileag, agus tha seo mu 2-3 mheud de dh 'aodach. Bidh biadh bho chleasaichean Hollywood airson a 'chiad dà latha a' cuideachadh le bhith a 'tilgeil dhà cileagram, oir tha an t-uisge a' tighinn os cionn uisge.

Seònaid Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles