Gu practaigeach airson galar sam bith, tha e cudromach ithe gu ceart, agus mar sin cha mhòr gun cuir e iongnadh air duine sam bith le daithead le neurodermatitis. An toiseach, anns a 'chùis seo, feumaidh tu cumail ris an daithead ceart, is e sin gum bu chòir dhut biadh a thoirt 4-6 tursan san latha ann an cuibhreannan beaga, agus feumaidh na stuthan fhèin a bhith cothromach agus beairteach ann am bith-bheusan.
Neurodermatitis: daithead
Feumaidh galar leithid seo, mar neurodermite leantainneach, a bhith a 'cuimseachadh air biadh sònraichte agus a' lughdachadh feadhainn eile. Bu chòir do dhaithead a bhith air a dhèanamh suas de na stuthan seo:
- beef, feal, coineanach, turcaidh, cearc, seòrsaichean èisg le glasraich agus lusan;
- airson dhà uair a thìde ro àm na leabaidh, daonnan kefir no ryazhenka deoch;
- bainne gobhair, koumiss, uisge mèinnearach le calcium, spinach, broccoli, leek;
- òl uisge mèinnearach gu cunbhalach, tì uaine, mint, companach, sùgh mheasan (ach a-mhàin toradh citris);
- cuir ri do bhiadh le buntàta, rus, glasraich air an goil agus air a ghoid;
- mar mheasan milis agus ùr.
Cuidichidh an dòigh-obrach seo thu gu luath a 'toirt buaidh air an tinneas agus gun a bhith a' brosnachadh gun nochd na comharraidhean aice.
Beathachadh: liosta de dh 'ionnsaighean
A bharrachd air an speactram de na tha as fhiach a chleachdadh, tha liosta de na bhiodh e na b 'fheàrr a chuingealachadh. Mar sin, dè a bu chòir a bhith air a dhubhadh às no a lùghdachadh anns an daithead?
- lughdaich an ìre de gheir, a 'cuingealachadh cleachdadh ola, càise, uighean, geir
tùs beathach sam bith; - Is e siùcair agus gach siùcar a th 'ann an toirmeasg;
- salann toirmisgte, picil, feòil a tha air a smocadh, fònaichean feòil, marinades;
- dathan, milsearan fuadain, glèidhtearan, blasan, blasan, euslaintich agus leasaichearan blas nas fhaide dhut;
- friogais fhrangach, toirmisgte agus biadh luath gu lèir air sgàth an ìre mhòr de gheam;
- Bidh na spìosraidhean, na ràitheadh, na sluasan gu bhith air an dùnadh a-mach;
- Crìochan deoch làidir, gu h-àraid fìon is leann, a h-uile sodas.
Às aonais seo, bidh a 'bhodhaig agad gu math nas fheàrr agus gheibh iad a-rithist an neart gus an galar a chasg.