Tha galair leithid seo, mar angina pectoris, a 'cur feum air dòigh glè chùramach air an slàinte agus, mar thoradh air, beathachadh, oir anns a' chùis seo, tha seallaidhean dona leis.
Is e a 'chiad rud as cudromaiche a dh' innseas dotair sam bith dhut gu h-iomlan a bhith a 'cuingealachadh stuthan a tha a' toirt dhuinn na saill de bheathaichean a tha beairteach ann an colaistéarol, a tha a 'toirt droch chunnart do shlàinte dhaoine le bhith a' breithneachadh peinnsean angina. A thuilleadh air an sin, tha e cudromach an cuideam agad a chur ann an òrdugh, oir ma tha thu a 'cuimseachadh nas motha na an àbhaist airson duine le do dh' àirde, faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan a bharrachd. Air sgàth seo, tha an daithead le angina a 'cuingealachadh siùcairean.
Na dì-chuimhnich gu bheil peatis angina neo-sheasmhach a 'feumachdainn beathachadh, a' smaoineachadh gu bheil trifles ann, agus aon de na caoraidhean sin mar dhìth salainn. An àite sin, feumaidh tu rèiteachaidhean a chleachdadh, luibhean cugallach mar parsley agus dill agus mar sin air adhart.
Mar sin, tha beathachadh le angina gu mòr a 'cuingealachadh nan seòrsaichean bìdh a leanas san daithead:
- lard;
- feòil saillte (muiceann, uan), cearcan (annta, cearc saill);
- grùthan agus fo-stuthan eile;
- siùsag, isbeanan, biadh bìdh;
- caes cruaidh agus leth-fhillte, ìm agus stuthan bainne bainne eile;
- aran geal, milseachd, briosgaidean, pastaichean, bothain;
- Milsean àrd-calorie agus geir, a 'gabhail a-steach reòiteag;
- lemonade, bananathan, fìon-fhìona;
- salainn, picilean.
Nuair a tha swelling cudromach, tha e cudromach gun a bhith a 'glacadh cus uisge agus a' cuingealachadh cleachdadh uisge is teatha.
Ann an daithead le moladh bho angina pectoris airson do chlàr-taice fhèin a dhèanamh de na stuthan a leanas:
- eun (gun chraiceann), feòil fhiach ann am measadh;
- stuthan làn-ghlan, gràn agus an aran dubh;
- bathar bainne bochda;
- ola glasraich;
- iasg, biadh mara, clach-mara;
- glasraich agus gu h-àbhaisteach glasraich duilleach;
- bean;
- cnòthan;
- measan neo-shàthaichte.
Le bhith a 'cumail ri plana de bheathachadh, faodaidh tu do shlàinte a chumail suas agus faireachdainn gu math.