A bheil fios agad air daithead an Dr Saikov? Agus daithead Larissa Dolina? Is e seo an aon siostam airson cuideam a chall. Chaidh a chruthachadh leis an Dr Saikov, agus air a chluinntinn leis an seinneadair ainmeil, a tha a-nis a 'coimhead tòrr nas òige agus nas tarraingiche na chionn 20 bliadhna.
Saikov agus a dhaithead
Cha bhith neach sam bith a 'argamaid gu bheil sinn nar ùine, nuair nach eil biadh ri fhaighinn ach a-mhàin ann am pailteas, gu bheil duilgheadas reamhrachd gu sònraichte gann. Tha daoine èibhinn a 'faicinn seo mar dhuilgheadas taobh a-muigh a-mhàin, ach gu h-iomlan tha a h-uile càil mòran nas iom-fhillte, oir chan e a-mhàin gu bheil an corp ach cuideachd na h-organan a-staigh buailteach do reamhrachd, tha an t-uallach air an t-siostam cardiovascular agus an dòigh gastrointestinal air a dhol am meud gu mòr, agus mar thoradh air an sin bidh an organachadh gu lèir ag obair aig crìch a comasan S an Iar- Mar thoradh air sin, tha mòran de ghalaran leantainneach a 'fàs, agus tha coltas gu bheil reamhrachd na dhuilgheadas fìor.
Chruthaich an Dr. Saikov daithead, a tha aig an àm seo mar aon de na daoine as fheàrr leotha. Gu dearbh, is e daithead a th 'ann le bhith a' cuingealachadh gasan beathaichean, agus bidh e a 'dol seachad air dà chuairt: an toiseach 7 latha de dhaithead, an uair sin 7 latha de dhìol, agus às deidh sin - uair eile 7 latha de dhìol. Anns a 'chùis seo, chan urrainn dhut fhèin a chuingealachadh gu seo, ach lean ort a' dol eadar na cuairtean bìdh agus àbhaisteach gus an ruig thu an cuideam a tha thu ag iarraidh. Chan eilear a 'moladh biadh ann an amannan de ghnìomhachd nas motha no còmhla ri obair làidir corporra.
Tha riaghailtean an Saikova daithead - teann, agus thathar a 'moladh gun coimhead iad gus an toradh as fheàrr fhaighinn:
- Bith ithe ach 6 tursan san latha - aig 8, 10, 12, 14, 16 agus 18 uair a thìde.
- A h-uile latha bidh nàmhaid air a dhèanamh, no thèid laxatives nàdarra a ghabhail.
- Ro àm bìdh, deoch cairteal de ghlainne de bhriseadh de luibhean (glainne de uisge goileach - 1 crann-lobhta, eun-sneachda agus camomile).
- Bu chòir an leaghan a thoirt gu ìre chuingealaichte - suas gu 0.5 uisge gach latha, gun a bhith a 'cunntadh nan luibhean.
A bharrachd air an sin, tha clàr-taice ann airson an latha, agus feumar a bhith air a dhearbhadh gu cruaidh, às aonais a 'chlaonadh as lugha.
Daithead Saikov: an clàr-taice
Airson gach latha gheibh an àireamh de stuthan, a dh'fheumar a roinn ann an 6 cuirmean aig an àm a chaidh a shònrachadh:
- 1 latha . Buntàta biadhaichte gun salann (400 g) agus 2 cupan de kefir 1% geir;
- 2 latha . 2 cupan cofaidh 1% saill agus 400 g càise saor bho bhiadh;
- 3 latha . 2 cupan cofaidh 1% geir agus 400 g de mheasg (ach a-mhàin bananathan agus fìon-fhìona);
- 4 latha . 500 ml de dh'fhighear 1% de gheir agus breacan clach bruidh (400 g);
- 5 latha . 2 cupan cofaidh 1% geir agus 400 g de mheasg (ach a-mhàin bananathan agus fìon-fhìona);
- 6 latha (gun luchdachadh) - dìreach 1.5 liotair de uisge gun gas;
- 7 latha . 400 g de mheasan agus 2 cupan de kefir 1% geir.
Bidh an clàr-bidhe daithead a 'òrdachadh cuingealachadh teann air geir, agus chan urrainn dhut ola a chuir ri biadh.