Halva peanut - buannachd agus cron

'S e dìomhaireachd àrsaidh a th' ann an Halva, a tha an-diugh air a bhith a 'faighinn mòr-chòrdadh am measg losgannan air feadh an t-saoghail. Tha iomadh seòrsa den mhilleadh seo ann, ach ' se halva a tha a' còrdadh ris a 'mhòr - chuid de na làithean sin, tha e ainmeil chan ann a-mhàin airson a blas neo-mheasgte, ach cuideachd airson a cuid fheartan feumail agus co-chruinneachadh beòthail beairteach.

Sgrìobhadh de halva cnòthan

Tha a bhith a 'dèanamh an halva ciùin glè eadar-mheasgte agus a' toirt a-steach na stuthan as cudromaiche airson a 'chuirp:

• vitamain de bhuidheann B;
• vitimín D;
• vitimín PP;
• stampa;
• mono- agus disaccharides;
• magnesium;
• fosfar;
• iarann;
• sodium;
• potasium agus feadhainn eile.

Sochairean agus cron air halva pìob

Thoir beachd air dè a tha cho feumail le halva peanut:

1. Bidh e gu dearbha a 'toirt buaidh air an t-siostam neònach, a' sùileachadh, a 'cur cuideam air cuideam.
2. A 'brosnachadh leasachadh cuimhne.
3. Neartaichidh e ceanglaichean neònach leis an eanchainn.
4. Air sgàth susbaint mhòr searbhag folic, tha buaidh ath-nuadhachail air a 'bhodhaig air fad.
5. A 'toirt feabhas air obrachadh an t-siostaim chardashoithich agus tha e na inneal dìon fìor mhath airson galar cridhe sam bith.
6. A 'dìon cheallan bho bhuaidh radaigeach an-asgaidh.
7. Bidh e gu dearbha a 'toirt buaidh air an t-siostam analach.
8. A 'riaghladh obair an stamag.
9. A 'lùghdachadh cunnart cruthachadh agus ath-chruthachadh de cheallan aillse.

A dh 'aindeoin na buannachdan, faodaidh halva a bhith a' dèanamh cron mòr air a 'bhodhaig, gu h-àraidh do dhaoine a tha a' fulang bho bhith ro throm agus tinneas an t-siùcair, oir tha halva fìor mhath le calorie agus tha siùcar àrd ann. Cuideachd, chan eilear a 'moladh gun tèid an toirt air falbh leis an tlachd a tha seo don fheadhainn aig a bheil metabolism anns a' bhodhaig, tha galaran mòra ann de na galairean, na stamag, na h-àrainnean. Faodaidh ath-chuairteachadh làidir a bhith ag adhbharan ìm ìthean, mar sin ma tha thu buailteach do alergidhean, tha e nas fheàrr stad a chur air a bhith a 'cleachdadh a' mhìlseachd seo.