Tha pluman measan blasda agus gu math sùbailte na toradh bìdh iongantach, agus cuideachd, tha deagh chungaidhean leigheis.
Dè a th 'ann an pluma?
- Dìleab iongantach a tha a 'toirt cus uisge agus salainn a-mach às a' bhodhaig.
- Tha cleachdadh pluma luachmhor ann agus tha mòran vitamain agus microelements feumail.
- Air a mholadh airson cleachdadh le gastritis, ulcers agus anemia.
- Tha pluma ag obair mar laxative furasta, mar sin, tha e feumail ithe ma tha cnap-starra ort. Gu leòr sa mhadainn mus ithear 12 toradh ithe.
- Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh radionuclides agus carcinogens bhon bhodhaig.
- A 'toirt buaidh mhath air an t-siostam neònach.
- Taing do vitimín P, tha inbhe na h-uireasbhaidh air a leasachadh agus tha an cuideam àbhaisteach.
- Taobh dheimhinneach eile den chrann airson call cuideim - bidh e a 'gnàthachadh na tha de cholesterol san fhuil.
Dìot Shìmplidh
Gus faighinn a-mach an urrainn dhut cuideam a chall bhon chrann, feuch ris a 'bhiadh seo a chleachdadh: latha feumaidh tu a bhith a' cleachdadh barrachd air 1200 kcal. Feumaidh tu biadh 200 g den mheasan seo ithe airson biadh-bìdh meadhan-mhadainn, agus mar sin ithidh e airson 15 latha. Cha bhith thu a 'caoidh cuideam ach cha dèan thu ach cor na cùise agad.
Modhan ùr
An-diugh, tha an pluma Sìneach airson call cuideam air a mheas gu mòr, agus faodar a cheannach air an eadar-lìon leis an tì seòrsa le cofaidh no cofaidh uaine. Tha e a 'toirt a-steach: pluma uaine, pùdar de thì uaine agus duilleagan lotus. Tha riochdairean a 'moladh a bhith ag ithe i do dhaoine aig a bheil cus cuideam a bharrachd, cudthrom agus tòrr tocsainnean anns a' bhodhaig. Cuir a-steach e, feumaidh tu 1 pc. sa mhadainn agus 1 san fheasgar. Dìreach mus dèan thu leithid de dhruga, dèan cinnteach gu bheil a chàileachd agus a 'co-chomhairleachadh leis an dotair agad.
Beagan roghainnean eile airson biadh
Cha bu chòir an tomhas de bhualadh a tha a dhìth airson a bhith a 'calladh san dreach seo nas lugha na 1 cileagram gach latha. Airson 4 latha de leithid de bhiadh, faodaidh tu suas ri 3 cg de chuideam a chall. Tha an toradh iomlan de mheasan air a roinn ann an 5 biadh. Cuideachd, rè na làithean sin feumaidh tu 2 liotair de dh 'uisge a òl, chan e a-mhàin gu bheil e fhathast uisge, ach cuideachd teatha uaine gun siùcair.
Tha an roghainn seo nas sìmplidh na mono-daithead. Faodaidh tu a h-uile dad ithe ach: siùcair, geir, milis agus min. Bu chòir meud an arain agus bathar bainne neo-ghlas a bhith cuingealaichte gu a 'char as lugha. Is fheàrr biadh a chòcaireachd airson càraid, san àmhainn no ann an stew. Faodar an ùine mu dheireadh ithe uair sam bith nas fhaide na 7f. Às deidh sin, faodaidh tu uisge no sùgh a th 'ann.