Is e àirde an t-samhraidh. Nochd a 'mhargaidh ann am pailteas dearcan. Agus, gu dearbh, banrigh neo-dhìomhair an Iuchair - sùbh-lusan ùr! Uill, dè an dearcan eile a dh'fhaodas argamaid leatha airson bòidhchead, àlainn meallta, agus meud? Gu dearbh - A 'Bhanrigh Bhioctoria, mar a b' àbhaist a bhith air a ghairm!
Air an t-slighe, dìreach mun mheud ... Chan fhiach a bhith a 'leantainn na h-in-mhalairt as motha. Gheibh cuid de chaoraich leithid "eòrna" 150, agus eadhon 200 gram (!!!). Tha gigantism daonnan dona, agus ann an raon gàrradaireachd gu h-àraidh, agus tha na sreathan sin gu math math airson an taigh-tasgaidh inntinneach no an gluasad "Obvious-incredible" ... Is fheàrr le neach-cleachdaidh comasach sùbh-lusan dùthchasach, mar sin a bhith a 'bruidhinn, bho achadh no gàrradh glasraich, ged nach eil e ach beag, àlainn agus às aonais OGG sam bith agus cleasan ùra eile, a leigeas leat an stuth a thoirt gu mòr bho Ameireaga a-Deas, agus aig an aon àm, gun call tarraingeach a-muigh.
Agus a-nis, mar a thuirt luchd-aithris spòrs, bruidhnidh sinn beagan mu na h-òrain, no an àite a bhith a 'dèanamh nan dearcan mìorbhaileach seo. Nas mionaidiche, mu na bhios nas fhaide air adhart gar cuideachadh gus faighinn a-mach dè na buannachdan agus an cron a th 'ann an smeòran.
Sgrìobhadh de sùbh-lusan
Tha ar bàrr a 'toirt a-steach:
- 5-12% carbohydrates (glucose, fructose, shàcrose, stuthan peactigeach, fiber);
- vitamain A, C, B;
- Substaint mèinnearach: iarainn, potasium, copar, cobalt, manganese, molybdenum, fluorine.
Aig an aon àm, chan eil gu leòr geir ann. Thoir aire do na boireannaich àlainn a tha sinn a 'sireadh measgachadh de bhuannachdan agus de thlachd ... Boireannaich a tha caran, a tha airson cuideam a chall agus fhathast nach dèan iad càil milis - tha an dearcan seo air a chruthachadh le nàdar agus dìcheall daonna dhut! Ann an 100 gram de shùbhrain, dìreach 30 kcal. Is dòcha gur e luach ìseal lùtha am prìomh bhuannachd a th 'aig smeòran-làimhe airson boireannaich a tha a' call cuideam.
Dè am foirm a bhios tu a 'cleachdadh smeòragan?
Tha e an-còmhnaidh deònach a bhith a 'cleachdadh smeòbhran anns a' chruth as ùire. Bidh leigheas sam bith, ach a-mhàin, le bhith a 'nigheachadh èigneachail le uisge glan fionnar, a' lùghdachadh gu mòr na buannachdan a tha e a 'caitheamh, a' milleadh nan cnàmhan agus na vitamain a tha riatanach dhuinne.
Tha sèbhirean ùra math le uachdar, bainne, iogart, càise taigh. Chan eilear a 'moladh sùbhran sìn air a crathadh le siùcair, an toiseach, tha an sùbh-lusan milis agus às aonais, agus san dàrna àite, bidh an siùcar ga ghearradh beagan agus mar sin a' creachadh beagan, agus san treas àite - carson a tha feum agad air barrachd siùcair? , agus na luchd-reic nach eil a 'toirt cead dha, tha e nas fheàrr gun a bhith a' ceannach a 'bhathair ... tha e coltach gu bheil fios aca mu dheidhinn nach fheum thu fios a bhith agad, agus nach fhosgladh "dìomhair" neach-reic glè chara a-mhàin aig an taigh, a' faighinn rudeigin cruaidh agus searbh, fhad 'sa tha iad a' fuasgladh an stalla.
Bha sinn an-còmhnaidh a 'bruidhinn mu na buannachdan a tha ann an dearcan ùra, ach tha aran, sreathan-mara ràitheil, agus chan eil in-mhalairt geamhraidh an-còmhnaidh airson a bhith air a dheasbad anns na làithean samhraidh seo, agus mar sin na bi cinnteach gun dèan thu an fhoghar a-nis airson an fhoghair geamhraidh. Chan eil na buannachdan bho na dearcan-feòir tioramach gu math eadar-dhealaichte bho dearcan ùra, oir ann an cruth tiormachaidh, bidh duilleagan uisge, agus stuthan feumail fhathast ann. Bidh caochladh sheòrsaichean, toglaichean agus toglaichean a 'còrdadh riut san t-seusan fiadhaich agus ann an droch fhuachd. Gu dearbh, chan eil feum aca mu thràth, ach tha e nas fheàrr na rud sam bith ...
Feartan cungaidh-leigheis sèbhragan
Tha sùlairean ùra cuideachd na leigheas. Tha e air a mholadh airson galaran an uilg agus na h-àrainnean, a 'cuideachadh le galar agus galar anemia, anemia agus uaighean. Bidh e gu math a 'cuideachadh le dìon a thoirt air ais don euslainteach postoperative, casg a chur air tinneas ann an smocadh agus "luchd-leantainn Bacchus". Sùbhairean feumail agus ann an trom-bhreith - mar stòr iarann agus leigheas casg airson anemia, a bharrachd air a bhith a 'sabaid ri duilgheadas a tha tric tric a' tighinn bho bhoireannaich "ann an dòchainn taitneach" - casg.
Tha sùbh-lusan na dheagh chosg.
Buannachdan dearcan-fraoich agus cunnartan
Aig an aon àm, feumar glèidheadh a dhèanamh - tha dà sheòrsa shochairean agus sochairean. Faodaidh Berry a bhith na aileartan cumhachdach, agus mar sin na gabh air falbh leis an t-sùim. Agus mura h-eil droch bhuaidh aillse agad, chan eil e fhathast a 'moladh barrachd air 500 g gach latha ithe. Tha feusgain cuideachd air an cur an aghaidh dhaoine le duilgheadasan air a 'chùrsa gastrointestinal, oir faodaidh e a bhith ag àrdachadh searbhachd.