Is e glè bheag a dh'fhaodas a bhith a 'smaoineachadh air clàr fiadhaich gun raznosolov. Is e aon de na riochdairean as motha a tha a 'còrdadh riotha de na stuthan sin. Tha an cleachdadh air a bhith air a dhearbhadh iomadh ginealach air ais. Gheibh sinn a-mach dè as urrainn dhuinn a dhèanamh le boireannach an latha an-diugh, dè na vitimain a th ' ann an sauerkraut agus mar a chuidicheas seo uile sinn a' call cuideam.
Feartan feumail sauerkraut
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a th 'aig càl mar seo air beulaibh "càirdean" eile gu bheil mòran stuthan feumail ann. Is e 100 gram den toradh 20 mg de vitimín C. Agus chan e seo a h-uile vitimín ann an sauerkraut. Tha na vitamain A, B, K agus U an làthair an seo cuideachd. Tha làthaireachd bacteria bainne searbh a 'cuideachadh le bhith a' gnàthachadh agus a 'leasachadh obair nan galairean agus a' glanadh a 'chuirp. Tha an seòrsa salinity seo air a chleachdadh gu farsaing airson dysbiosis. Tha e cuideachd na dheagh shùlaire ann an làimhseachadh gastritis leantainneach. Bidh e a 'toirt às a' mhòr-chuid de na comharraidhean agus tha e air a chleachdadh airson adhbharan casg.
Bidh euslaintich le tinneas an t-siùcair a 'cleachdadh càl gus siùcar fuil a lughdachadh Is iongnadh iongantach an leasachadh ann an inbhe slàinte boireannaich a tha trom le leanabh. Le bhith a 'cleachdadh sauerkraut a h-uile latha agus ann an sùim bheaga tha e a' brosnachadh gluasad furasta den ùine toxicosis.
Sochair air sàbhalaiche airson call cuideam
Tha luchd-breithneachaidh air feadh an t-saoghail coltach ris a 'bheachd nach eil ach sauerkraut brèagha brèagha, ach cuideachd air leth feumail, a' toirt cothrom dhut an toradh a tha a dhìth a choileanadh anns an ùine as giorra. Gu math tric, bidh luchd-beathachaidh a 'cur òrdugh sònraichte air stèidh stèidhichte air sauerkraut no diofar roghainnean airson làithean a bhith a' leigeil às, a chuidicheas le bhith a 'glanadh a' chuirp agus an àireamh a thoirt air ais.