Chan urrainnear ro-mheasadh a dhèanamh air na buannachdan a tha ann an grapefruit do bhoireannaich. Tha na toraidhean siotraig seo a 'toirt a-steach mòran stuthan gnìomhach bith-eòlach a bhrosnaicheas a bhith a' togail ceart agus metabolism. Agus tha seo a 'ciallachadh gu bheil an cleachdadh as fheàrr de mheasan ann am biadh a' toirt a 'bhuaidh as fheàrr air staid a' chraicinn.
A bharrachd air sin, tha grapefruit beairteach ann an antioxidants, agus mar sin faodaidh e buaidh ath-nuadhachail air a 'bhodhaig. Air an adhbhar seo, chan urrainn dha boireannaich brèagha a bhith a-staigh a-staigh, ach cuideachd ga chleachdadh gus masgaichean ciùird dachaigh a dhèanamh. Agus ann an toraidhean citris tha stuth àraid a 'nochdadh, a dh'fhaodas comharraidhean menopause a lùghdachadh.
Cleachdadh grapefruit ann an cuideam a chall
Tha susbaint calorie glè ìosal aig grapefruit, agus a bharrachd air sin tha comas aige roinneadh ceallan geir. Mar sin, thathar a 'meas gur e measan an losgadh nàdarra as fheàrr agus gu tric bidh e air a chleachdadh anns a' chomas seo ann am biadh sònraichte. Bidh e cuideachd a 'toirt às do bharrachd de shruth agus tocsain, a' toirt buaidh air cuideam a chall cunbhalach agus fada. Tha an toradh seo ann agus faodaidh tu fiù 's mus tèid thu dhan leabaidh. Chan e a-mhàin cuidhteas grapefruit air an oidhche a bhith a 'faighinn cuidhteas de notaichean a bharrachd, ach cuideachd gun toir e cadal nas doimhne agus nas fallaine.
Ach, a bharrachd air buannachdan agus a bhith a 'dèanamh cron air slàinte bho ghrànag, faodaidh e bhith. Tha e mì-laghail do dhaoine aillseachaidh, daoine le galaran a 'chonnachaidh, na h-àrainnean agus an t-sruth.
Sochairean agus cron air grapefruit airson boireannaich a tha trom le leanabh
Bu chòir dha moms san àm ri teachd a bhith a 'gabhail a-steach na measan seo anns an daithead anns na tràth ìrean de dh' aois, gu h-àraidh ma tha iad gu math doirbh toxicosis a ghleidheadh. Faodaidh measan a bhith a 'lùghdachadh mì-chofhurtachd gu mòr agus fiù' sa bhith gan cur às dhaibh. Bidh acid Ascorbic, a tha sa phìob, feumail don leanabh san àm ri teachd. Ach, ann an dòigh nas fhaide air adhart, bu chòir grapefruit a bhith air ithe gu faiceallach, oir faodaidh e aileagsaidh a bhrosnachadh.