Chan eil ach aon seòrsa de na measan sin comasach air a bhith a 'cur an cèill, agus fiù' s blas ùr agus blas aodaich agus cha mhòr nach eil mòran dhaoine a 'fàgail gun choimeas. Tha feartan feumail nan mandarins air a bhith eòlach fad ùine mhòr, ach chan ann a-mhàin ann am mòran de vitamain C.
Dè na buannachdan a th 'ann an tangerine airson corp an duine?
Tha peitin, glycosides, salann mhèinnearach, agus vitamain D, K, C, B1 agus B2 anns na toraidhean allaidh seo. Mòran taing dha a dhèanamh, tha na toradh seo chan ann a-mhàin a 'cur an corp le vitimain , a' neartachadh dìon, ach tha iad cuideachd nan sàr-chreideas, is e sin, bidh iad a 'cuideachadh gus cothromachadh uisge na buidhne agus soithichean lymphatic a chleachdadh. Cuideachd, tha na toraidhean leitris seo a 'neartachadh ballachan shoithichean fuil, agus mar sin, bidh neach a bhios gan giùlan gu cunbhalach mòran nas buailtiche a bhith a' fulang bho ghalaran an t-siostam cardiovascular na an fheadhainn nach itheas iad.
Bidh an t-susbaint àrd pectin a 'cuideachadh le bhith a' toirt a-mach diofar stuthan cronail bhon bhodhaig agus a 'lughdachadh cholesterol, is e sin as coireach gu bheil na mandarins airson an ae feumail, a tha na seòrsa de "innleachd airson an fhuil a ghlanadh". Ma dh'itheas tu na toradh seo gu cunbhalach, faodaidh tu an corp seo a shàbhaladh bho "barrachd cuideam."
Dè tha nas fheumail na mandarin no orains?
Tha na toradh sin glè choltach anns an riochdachadh biochemical aca. Ach, ge-tà, faodar dà phrìomh eadar-dhealachadh a chomharrachadh: an toiseach, tha 7% nas motha de shiùcair ann an mandarin na orange, agus san dàrna àite, is e aon de na feartan buannachdail a th 'ann an mandarin an làthaireachd a th' ann de sheasain, stuth a chuidicheas le bhith a 'dèiligeadh ri leithid de ghalar mar ion-sgòrnan. Mar sin, air an aon làimh, chan eil oranges cho feumail, agus air an taobh eile, tha nas lugha de shiùcair ann.
Chan eil freagairt gu leòr air a 'cheist, dè an t-saitris as fheumaile, ann idir. Mar sin, faodaidh tu seòladh nuair a thaghas tu na roghainnean blas agad fhèin.