Cia mheud calraidh ann am marmalade?

Is e buidheann biadh fallain a th 'ann am Marmalade. Ach, chan eil seo fìor ach ma tha e nàdarra air a dhèanamh à puree measan agus sùthan le bhith a 'cur ri riochdairean gelling nàdarra. Ann an dòigh cho èibhinn, cha bu chòir stuthan ceimigeach a bhith air an dealbh airson blas, blas agus sgeilp a leasachadh.

Tha luach beathachaidh marmalade nàdarra dùinte anns na gualaisgean aice, a tha a 'dèanamh suas còrr is 60% den toradh. Tha saill ann am marmalade neo-làthaireach, agus chan eil proteinichean a 'dèanamh suas nas motha na 1%. Is e marmalade dachaigh a th 'ann an-dràsta, far am faod am pròtain a bhith aig 10%.

Susbaint calorie de marmalade

Tha susbaint caloric de marmalade air a dhearbhadh le na stuthan a tha a 'riochdachadh. A thuilleadh air an sin, cia mheud calories ann am marmalade, bidh e an urra ris a leithid:

• Tha susbaint calorie de 321 aonad ann am marmalade jelly;
• Tha susbaint caloric aig Jelly-fruity de 325-330 aonad;
• measan agus dearcan: 320 kcal;
• Nochd cnàmhan marmalade o chionn ghoirid, tha susbaint caloric eadar-dhealaichte bho 280 gu 350 aonad.

Tha cnàmhan marmalade air a dhèanamh le teicneòlas air leth. Tha e a 'cur ri measgachadh de gheir cèir, leithid cèir carnauba. Tha seo a 'toirt cothrom dhut toradh nas dlùithe fhaighinn nach cùm e còmhla. Tha marmalade mar sin toilichte le mòran chloinne. Ach, tha an dòigh riochdachaidh agus na h-innealan a thathar a 'cleachdadh ann an dèanamh a' cur teagamh air a 'ghoireas a tha a' cleachdadh a leithid de thoradh.

Ma tha cnothan air an cur ris a 'mharmalade, agus gu bheil an còmhdach air a chòmhdach le teoclaid, bidh meudachadh susbaint calorie le 10-15% eile. Uaireannan tha an toradh seo air a chuairteachadh le siùcar bho os cionn, rud nach eil gu math math airson slàinte agus lùth. Tha am marmalade as calorie milis le cnothan, air a chòmhdach le seoclaid.

Is fhiach a bhith a 'sònrachadh susbaint calorie marmalade dachaigh. Leis an dòigh cheart, faodaidh tu dìleab ullachadh, anns nach bi barrachd air 100 kcal. Mura h-eil sinn a 'tasgadh rudeigin feumail anns a' toradh agus nach cuir sinn siùcair, gheibh sinn marmalade diadhaidh sàbhailte. Faodar dìomhaireachd dachaigh a dhèanamh à geiltlan no pectin le ùbhlan, pineapples, grapefruit a chur ris .

Caloric content 1 pc. Tha marmalade a tha a 'meas mu 15 gram bho 33 gu 55 kcal. Ma tha thu a 'feuchainn ri marmalade nas nàdarra a thaghadh agus a ithe airson 1-2 pìos, cha toir seo buaidh air cuideam ann an dòigh sam bith, ach bheir e neart cumail a' dol leis a 'bhiadh, bheir am beathachadh beathachadh agus brosnachadh a thoirt dha.