Tha figear a 'bhoireannaich seo gu tric ag adhbhrachadh eagal ann an caileagan òga bho dhiofar dhùthchannan. Gus co-shealladh iongantach a choileanadh, chaidh a cuideachadh le bhith a 'cumail sùil air plana daithead agus eacarsaich sònraichte. Cha do chuir eadhon breith ceathrar chloinne buaidh air cumadh an rionnag, chan urrainnear a mhealladh a-mhàin dha na pàircean.
Dè cho tinn 'sa tha Victoria Beckham?
Is e na sgeulachdan mu bhith a 'faighinn cuidhteas còrr is kilogram an rionnag seo. Bidh eòlaichean gam breithneachadh agus a 'ceangal ainm Victoria Beckham le anorexia, bidh caileagan àbhaisteach a' feuchainn ri modhan an aon neach-aonar a chleachdadh agus gu tric a 'gearan mu choltas trioblaidean slàinte, mar sin, mus cleachd thu na planaichean beathachaidh a leanas, dèan cinnteach gun tèid thu gu oifis an dotair - cuidichidh seo le bhith a' seachnadh dhuilgheadasan S an Iar-
Dè cho mòr 'sa tha Victoria Beckham a' cur cuideam?
Tha uidhir de bhriathran Bhioctoria uamhasach gu sònraichte, gu h-àraidh ma tha thu a 'dèanamh coimeas eadar iadsan agus feadhainn a bh' aice, a bhith nad aonar air còmhlan mòr-chòrdte. Gheibh an lìonra farsaingeachd de dh 'fhiosrachadh, ach anns a' chuid as motha den fhiosrachadh mu na tha Victoria Beckham - fàs, cuideam, is iad na leanas - 163-165 cm, 42-45 cg. Tha na figearan sin air an daingneachadh anns an agallamh leis an rionnag fhèin, a bhios tric a 'bruidhinn mu na dòighean aice a thaobh call cuideim agus an èifeachd a chall.
Diet bho Bhictoria Beckham
Thairis air na beagan bhliadhnachan mu dheireadh, tha an rionnag air feuchainn air barrachd air aon daithead. Dh 'fhàs i cuid dhiubh gu neo-eisimeileach, cuid dhiubh air comhairle luchd-beathachaidh. Aig an àm seo, tha daithead Bhictoria Beckham stèidhichte chan ann a-mhàin air prionnsabalan vegetarianism, a fhuair i air falbh nuair a bha e trom, ach cuideachd air roinn stuthan a thoirt a-steach gu biadh alkaline agus searbhagach. Chan eil eòlaichean an-còmhnaidh a 'toirt taic dha na h-aoibhneas rionnag agus na daoine cumanta a tha a' cleachdadh biadh mar sin, tha iad a 'toirt rabhadh nach bi na buaidhean cho sìmplidh' sa tha iad a 'coimhead air a' chiad sealladh.
Tha an daithead Victoria Beckham a tha ann an-dràsta, stèidhichte air prionnsapalan sgaradh bathair, a 'moladh gum bi 70% den daithead na mheasan agus glasraich alcalin. Tha freumhan gu tur eadar-dhealaichte aig na h-aon bhiadh a bh 'aice roimhe. Dè am fear a tha ri chleachdadh, bidh a h-uile duine a 'co-dhùnadh leotha fhèin, a' cuimseachadh air an leas agus an roghainn fhèin, ach feumaidh tu bruidhinn ri dotair, ge bith dè am plana mine a thèid a thaghadh.
Victoria Beckham Tea Diet
Thathas den bheachd gu bheil an daithead seo cunnartach, agus mar sin mus cleachd thu e, dèan cinnteach gun coinnich thu ri dotair. Clàr-bìdh Victoria's Beckham:
- Brecaist - glasraich agus measan, ach a-mhàin bananathan, buntàta. Tha an earrann 150-200 g.
- Overshot - stuthan bainne-bainne le susbaint geir gu suas ri 5%.
- Lòn - ròisg air a ghoil, glasraich stuagte, brotagan gun fheòil.
- Tha snack measan ach banana.
- Dinnear - stuthan bainne searbh le susbaint saill suas gu 5%.
Nuair a bhios tu a 'taghadh a' bhìdh Bhictoria Beckham seo, bu chòir dhut deoch dubh a thòimhseachadh, a tha comasach air mil a chur, gun a bhith nas fhaide na 3 crom. san latha. Faodaidh tu cnothan, uainean, dearcan ithe agus ithe sùgh ùr agus sùthan glasraich. Chan fhaod ùine a 'chùrsa a bhith nas fhaide na 12 latha, ma tha duine a' faireachdainn comharran lag, meallta no mì-thlachdmhor eile, bu chòir dhut bacadh a chur air a 'phròiseas a bhith a' call cuideam agus a 'bruidhinn ri dotair.
Bhictòria Beckham Diet 5 làmh-sgrìobhainnean
Tha seo na roghainn diadhaidh nas miosa. Le bhith ga chleachdadh, faodaidh tu caill bho 2 gu 3 cileagram gach seachdain, bidh comhairle aig dotairean an leithid de dheuchainn a chleachdadh ma tha sin riatanach gus cuideam a chall gu luath ron latha-saora no tachartas sòlamaichte. Tha cuideam Victoria Beckham an dèidh mìos den aiste seo air tuiteam gu mòr. Tha an clàr-bìdh daonna sìmplidh, is urrainnear feòil geal, iasg, cearcan, aran gràin làn , glasraich agus measan ithe. Air an latha bidh 5 bìdh ann, cha bu chòir a h-uile seirbheis a bhith nas fhaide na dòrnach. Bu chòir a bhith air a thrèigsinn gu tur airson na h-ùine seo bho siùcairean, siùsagan saidhte saillte, stuthan leth-chrìochnaichte agus biadh luath.
Biadh alcaileach Bhictòria Beckham
Tha an roghainn seo a-nis air a chleachdadh leis an rionnag fhèin. A 'breithneachadh le a fios-air-ais, tha na toraidhean eadhon às deidh dà sheachdain de bhith a' gèilleadh ris a 'phlana ithe seo mì-thoilichte. Ach tha dotairean a 'toirt rabhadh nach eil an daithead air a bhith air a sgrùdadh chun na crìche, mar sin ga chur an sàs, is dòcha gum bi cuideigin a' cur an cuid slàinte. Tha iad a 'moladh cur às don chùrsa aig a' chiad shoighnigeadh air maiseachadh, agus ma tha comharraidhean mì-thlachdmhor gu math follaiseach, iarr air eòlaichean cuideachadh.
Biadh alcaileach Bhictoria Beckham a 'taghadh:
- Brecaist - 1 cupan cofaidh, grapefruit, salad cucumbers, tomatoan agus càl gun ath-rèiteachadh.
- Snack - ½ dòrn de chnothan-cnòthan.
- Lòn - salad blàth de lìonanaich, earrann bheag de dh'iasg no feòil gheal, air a steamed.
- Snack - measan avocado no leitris.
- Dinnear - ragout bho mhuileann-làn agus greens.
Tha an daithead seo de Bhictòria Beckham a 'moladh gum bi 70% den bhiadh air a dhèanamh suas de bhiadh alcaileach, nam measg tha:
- Beets, tomatoes, avocado, uaine, feamainn.
- Cnòthan-walnagan, almoin, peacan.
- Coirce, muilt, film.
- Figs, apricots, cinn-latha, peathraichean.
Bidh an 30% a tha air fhàgail den bhiadh a 'toirt stuthan searbhach:
- Biadh na bèicearachd.
- Feòil dhearg agus cearcan.
- Siùcar, salann, tì, cofaidh, deoch làidir agus seoclaid.
Bhictòria Beckham ro agus às deidh call a chall
Tha an rionnag gu dòigheil a 'toirt agallamhan anns a bheil e a' bruidhinn air mar a shoirbhich e, agus gun a bhith cho aoibhneas a 'sealltainn gu bheil e na fhigear dha luchd-deilbh agus paparazzi. Mus do chaill iad cuideam, dh 'fhaodadh mòran dhiubh a bhith air am biathadh gu math, ach a-nis, chan eil mòran dhaoine ag ràdh mar sin. Tha dealbhan le Bhictòria Beckham gu dearbha a 'dearbhadh gu bheil i air a bhith air a thogail gu mòr, air foirmean sìmplidh fhaighinn a tha ag adhbharachadh, mura h-eil e envy, an uair sin meas.
Nuair a thaghas tu daithead, am measg nan iomradh gu h-àrd, smaoinich air feartan fa leth a 'bhodhaig agad agus an fhìrinn nach eil luchd-beathachaidh a' toirt comhairle seachad a bhith a 'cleachdadh nan dòighean sin nas trice na 1-2 uair sa bhliadhna. Le bhith a 'gèilleadh ri gin de na bitheasan, cumaibh ri ùine a' chùrsa, chan urrainn dha a bhith nas fhaide na 14 latha. Ma thèid an riaghailt seo a bhriseadh, bidh laigse a 'tòiseachadh, faodaidh ìre an hemoglobin a bhith air a lùghdachadh, faodaidh falt, craiceann agus tairn a dhol sìos.