Tha ruitheam beatha an latha an-diugh airson a 'chuid as motha de dh'inbhich, agus gu h-àraid do chloinn, air a chomharrachadh le gluasad gu leòr. Gus spòrs a thoirt a-steach don dachaigh agad agus tàladh clann chun seo, faodaidh tu bàr còmhnard dachaigh a stàladh san doras . Is e inneal fìor fheumail a tha seo, agus gheibh thu tòrr mhionaidean deimhinneach.
Tionndadh anns an doras: buannachdan agus feartan
Chan eil teagamh nach eil bar còmhnard san taigh mòr mòr. An toiseach, am fuasgladh seo don duilgheadas leis na diosgan cùil agus eadar-dhruim-altachain. Do chloinn, tha seo gu h-àraidh feumail, a chionn 's gu bheil e a' toirt air falbh pàiste ùr-nodha bhon choimpiutair agus a 'ceangal ri spòrs adhbharan duilgheadasan sònraichte. Cha leig bàr còmhnard dachaigh anns a 'chùis seo do leanabh gun teagamh.
Nuair a thathar a 'toirt seachad a leithid de dhualchas, is fhiach suim a ghabhail de na puingean cudromach: cha bu chòir dha dachaigh a bhith a' cur bacadh air do chàirdean, is e sin, bidh e iomchaidh a chur ann an leithid de dhoras nach bi cho measail agus cho furasta a dhèanamh.
Tha e cudromach gu bheil a leithid de spòrs a 'tighinn a-steach don taobh a-staigh gu lèir. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu am bàr a pheantadh anns an dath a tha a dhìth, còmhla ris an taobh a-staigh. Cuidichidh sealladh a 'bhalla de na barraichean còmhnard grunn eacarsaichean a dhèanamh: gach seòrsa tarraing-suas, eacarsaichean dha na meadhanan, a' gabhail a-steach an t-suidheachaidh os cionn. A 'seasamh an aghaidh dealbhadh cuibheasach de 130-150 kg. Tha fastadh air a dhèanamh le cuideachadh bho bolts anchor 9-10 mm gu brick dìreach no balla concrait. Cha bu chòir dhut a bhith a 'ceangal a leithid de bhàr còmhnard ri earrannan plastair bipse. Tha trì seòrsachan bàraichean còmhnard ann: ballaichean còmhnard (tha am bonn air an toirt a-mach), doras (aon chrois-chamara), balla oisean (aon chrois-chamara a tha stèidhichte ann an oisean).
Ma tha seòmar beag agad, agus mar sin tha e fhathast na mhì-ghoireas do na càirdean agad, bidh e iomchaidh bàr còmhnard a ghabhas toirt a-mach a cheannach. Anns a 'chùis seo, tha barrachd eile ann: bidh cothrom aig clann cuideachd am bàr a chleachdadh. Tha am bàr sgaoilte furasta a shuidheachadh san doras agus faodar a thoirt air falbh gu furasta cuideachd. Tha cuideam an structair suas ri 3 cg. Is e an leud as àirde inneal mar sin 90 cm. Mar sin, na gabh dragh ma tha doras farsaing agad. Faodaidh tu cuideachd àirde a 'choirce dorais agus doimhneachd an fhosglaidh atharrachadh. Anns a 'mhodail seo, faodaidh tu na h-eacarsaichean a leanas a dhèanamh: a' tarraing cliopa farsaing, co-shìnte, meadhanach agus cumhang; push-ups (bar còmhnard mar thaic); eacarsaich air na pàipearan-naidheachd (tha am bàr còmhnard suidhichte ann am pàirt ìseal an dorais mar thoradh air na casan). Tha an t-inneal a tha ceadaichte air a 'bhàr còmhnard suas ri 200 kg. Tha ceartachadh an àirde riatanach a 'dèanamh cinnteach gu bheil bàr leithid seo còmhnard san fhad-ùine. Is e an aon bhriseadh den bhàr seo còmhnard a tha ceàrr, mar thoradh air a sin, fo bhuaidh cuideam, faodaidh am bàr tuiteam agus a 'leantainn gu dochann. Gus duilgheadasan a sheachnadh nuair a bhios tu a 'cur bàr còmhnard, feumaidh fios a bhith agad mu cho-dhùnaidhean sònraichte.
Bàr dachaigh san doras
Is e a 'phàirt chudromach sa bhàr còmhnard a' chrois-chraobh. Tha i an urra ris a 'chuideam, a dh'fheumas a bhith an aghaidh. Ma tha thu a 'cleachdadh stuth de dhroch chàileachd, tha e comasach an croisbar a dhearbhadh fo bhuaidh cuideam. Gus seo a sheachnadh, feumar an t-inneal as motha a thomhas agus an stuth as cruaidhe a thaghadh airson seo. Tha cuideam mòr aig fastadh a 'bhàr còmhnard cuideachd. Anns a 'chùis seo, tha seo gus seachnadh leòn a dh'fhaodadh a bhith ann. Chan fheum thu airgead a chosg air tiùb a cheannach airson bàr còmhnard. Faodaidh tu pìob uisge stàilinn a chleachdadh. An dèidh a bhith a 'stàladh pìob den leithid, bu chòir a bhith còmhdaichte le cruinneag an fhradhairc a tha a dhìth ort.
| | | |
| | | |
| | | |
