Tha luchd-beathaithe ag ràdh gu bheil siùcar gràinte agus siùcar grinn fada bho na stuthan as fheumaile. Bu chòir dhaibh an dàrna cuid a bhith air an trèigsinn gu lèir no air rudeigin eile a thoirt a-steach: toradh tioram, mil. Agus faodaidh tu aon de na milsearan a thaghadh, a gheibhear an-diugh ann an stòr grosa sam bith. Is e an siùcar bho stevia as motha a tha a 'còrdadh - plannt ilbhlàth leis a bheil an dachaigh ann an Ameireagaidh. Ach, gheibhear an cultar seo cuideachd anns an Ruis, far a bheil e air a chleachdadh gu farsaing ann an raon phytotherapy. Ach tha fios aig a h-uile duine dè na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha aig stevia agus a bheil e ceadaichte a chleachdadh mar shiùcar traidiseanta. Gus an cùis seo a thuigsinn, is urrainn dhut le bhith a 'sgrùdadh feartan an druga seo.
Sochairean agus Harms of Sweetener Nàdarrach bho Stevia
Ann fhèin, is e stevia fìor dhe na stuthan luachmhor a th 'anns an stevia. Mar eisimpleir, tha e a 'toirt a-steach vitamain A agus C, vitamain B, vitimín D, searbhag nicotinic, forfor agus calcium, potassium, magnesium, selenium, rutin, quartzitin, msaa. Ann an cruth ghlan, faodaidh an luibh seo buaidh mhath a thoirt air an t-siostam gintinn , fuil, dòigheil, tha togalaichean antibacterial aige, a 'leigheas leòintean, a' leigeil às sgaoil, msaa. Gu dearbh, chan fhaod an milis stevia an aon àireamh de fheartan adhartach a thogail, ged a tha e air a dhèanamh a-mhàin bho stuthan amh glasraich agus thathar den bheachd gu bheil e co-ionann ri stuthan nàdarra. Tha obair dhìreach eadar-dhealaichte aig an druga - tha e a 'gleidheadh binneas nàdurrach na luibh agus an inbhe slàinte a tha aice a thaobh neòmraichean sàbhailte.
Is e buannachd an milisair stevia airson a 'bhodhaig, nas àirde na h-uile rud, le bhith a' cuideachadh leotha gun urrainn dhut a thrèigsinn gu tur an gainmheach geal traidiseanta agus siùcair làr. Tha an deasachadh nàdarra grunn thursan nas binne na siùcair, faodar a chleachdadh chan ann a-mhàin ann an deochan, ach cuideachd cuiridh e ri stuthan milseachd, pastaichean, biadh sam bith eile, a 'gabhail a-steach biadh air a chòmhdach le siud. Chan eil calories ann an leithid de mhìlsear agus chan urrainn dha am figear a mhilleadh, agus tha e nas duilghe a bhith air a dhèanamh suas leis, oir tha e mòran nas fhasa stevia a dhòrtadh ann an clàran na bhith a 'cunntadh sporan siùcair.
Chan eil milisair bho stuthan amh glasraich mì-thoilichte agus chan eil droch bhuaidhean ann. Às deidh na h-uile, chan eil e na stuth synthetach, chan eil ceimigeachd lann-lann sam bith ann. Is e dìreach earrann milis feòir nach eil a 'toirt a-steach stuth a bharrachd.
Ach, a bharrachd air buannachdan agus droch bhuaidh bho stevia, faodaidh e bhith, mar sin mus tòisich thu ga thoirt, is fhiach bruidhinn ris an dotair agad. An toiseach, is dòcha gu bheil drogaidheachd fa leth aig an druga seo air druga ann an duine. San dàrna àite, chan eil euslaintich hypotonic air a shealltainn daonnan, seach gu bheil stevia a 'lùghdachadh bruthadh fala agus a' toirt air falbh e. San treas àite, bu chòir an ionad siùcair seo a thoirt do euslaintich le ìre nas lugha de ghlùcachas san fhuil, as urrainn
Na buannachdan agus an cron a th 'aig stevia ann an tinneas an t-siùcair mellitus
Thathar a 'moladh milisair nàdarra gu tric dha euslaintich le tinneas an t-siùcair mellitus. Tha e mòran nas fheumail na ullachaidhean eile de thùs sìnteil. Chan eil strì sam bith aig Stevia, gu dearbh, agus faodar a chur gu sàbhailte gu biadh sam bith. Bidh e a 'toirt a-mach ìre glùcois san fhuil agus chan eil e a' leigeil leis an stuth seo cruinneachadh.
Ach, bho shiùcair bho stevia, a thuilleadh air na buannachdan, faodaidh cron a bhith ann ma tha an droga air a dhroch mhilleadh. Faodaidh e adhbhrachadh le cuideam air cuideam fala, tachycardia , a bharrachd air mì-mhilleadh agus a 'bhuinneach nuair a bhios iad còmhla ri stuthan sònraichte, leithid bainne.