Is fheàrr le mòran dhaoine fìon geal, ged a thathar a 'creidsinn gu bheil buannachdan slàinte math aig fìon dearg, agus tha luchd-leantainn èiginneach aige. Ach, chan eil luchd-leantainn fìon geal a-mhàin, agus is fhiach tu na buannachdan agus na h-adhbharan a dh 'ionnsaigh an deoch fhìona seo a thuigsinn mus dèan thu co-dhùnaidhean luath.
Fìon geal - "airson" agus "an aghaidh"
Coltach ri deoch làidir sam bith, bidh fìon geal an dà chuid math agus dona. Tha a cleachdadh a 'gabhail a-steach luach beathachaidh an deoch seo a tha gu math meallta, a tha a' cuideachadh le bhith a 'cruthachadh fuil a' fàs, a 'cur an sàs metabolism mèinnear uisge, a' neartachadh dìon a 'chuirp, a' leasachadh tònainn an t-siostaim cardiovascular, agus a bharrachd, tha e gu math furasta a dhèanamh ann am feartan blas agus ann an dòsan meadhanach comasach Thoir gàire fìor fhliuch aig a 'bhòrd.
Tha an cron cuideachd follaiseach. Tha e a 'gabhail a-steach droch dhìol deoch làidir agus mar a tha deoch làidir ann an dòsan mòra a' toirt droch bhuaidh air a 'bhodhaig.
Fìon geal tiormach geal
San fharsaingeachd, is fheàrr le daoine seòrsaichean fìon geal eadar-dhealaichte. Is fheàrr le cuideigin tioram, cuideigin leth-milis no leth-tioram, mar eisimpleir. Is fhiach stad a chur air fìon geal tioram agus faigh a-mach dè a tha math. Tha fìon geal tioram a 'cur ri normalachadh meatabolism lipid anns a' bhodhaig, a 'toirt buaidh bhuannachd air a' chridhe. Tha an cron a 'laighe anns an fhìrinn gu bheil buaidh mhilleadh air an eanchainn, an grùthan, an psyche agus nach bi nas lugha na spioradan làidir a' cur ri bhith a 'cruthachadh alcol. Ach, tha cleachdadh fìon geal fada nas àirde na an cron. Tha a leithid de bheathachadh ann a tha e do-dhèanta barrachd fhaighinn bho thoradh sam bith eile.
Fìon geal dubh
Deasaichte agus na buannachdan a tha aig fìon geal airson slàinte. Tha seilbh bactericidal aice, agus mar sin tha e cho feumail gus gloine a òl ann an fuachd no sa gheamhradh nuair a bhios an corp
Is fheàrr le mòran, mar a dh'ainmichear mar-thà, fìon geal leth-fhuarach, a tha cuideachd a 'faighinn a' bhuannachd agus an cron fhèin. Bidh fìon geal dubh-ghlan a 'dèanamh nas lugha air an òr na fìon eile. A bharrachd air an sin, tha i air togalaichean antioxidant a tha buannachdail don chorp an toiseach. Tha an cron mar-thà na ainm: tha an tinneas milis aice a 'giùlan a' chunnart a thaobh togail caries.
Tha fìon geal dubh-chnàmach a 'toirt buannachd mhòr don t-siostam neònach. Nuair a thèid a chleachdadh ann am measadh, bidh e a 'toirt am follais nas doimhne, a' brosnachadh gnìomhachd inntleachdail, agus a 'dèanamh gu math air an t-siostam lusan.