Piobar leam - math agus dona

Thathar a 'cleachdadh piobar sìtheil - lusan cruaidh le blas sònraichte agus beòthalachd beòthail beairteach, airson a bhith a' còcaireachd diofar sheòrsaichean. A bharrachd air an àrdachadh mòr de vitimín C, tha an glasraich na structar:

Sochair agus cron air piobar milis

An toiseach, tha na sochairean agus na h-adhbharan a tha air an adhbhrachadh dhan bhodhaig le piobar ruadh dearga air an suidheachadh le staid slàinte dhaoine. Feumar dèiligeadh gu cùramach le bhith a 'cleachdadh glasraich airson daoine a tha a' fulang:

Ach chan eil seo a 'ciallachadh gum faod piobar milis Bulgàirteach cron a dhèanamh air na h-euslaintich sin, oir tha na buannachdan a tha an lùib a' phrothaid follaiseach. Is e am fuasgladh as fheàrr co-chomhairleachadh le neach-beathachaidh, a bhios a 'dearbhadh ìre làitheil caitheamh an glasraich.

Anns a 'chiad dol-a-mach, thathar a' moladh piobar ùr, a tha taing dha a bhith a 'dèanamh beòthalachd beairteach, an làthair na duilgheadasan a leanas:

Is e seo a 'chiad chomharra air briseadh sìos, agus cuidichidh glasraich le bhith a' seachnadh dhuilgheadasan às deidh sin. Faodaidh sochairean airson corp daonna a bhith a 'toirt a-steach agus a-steach anns na cùisean a leanas:

  1. Duilgheadasan leis an t-siostam cuairteachaidh . Bidh antiochaidich a tha anns a 'ghlasraich, a' falamh fala, a 'glanadh tocsainnean, a' lùghdachadh cunnart co-fhuilichean. Nuair a thathar a 'moladh anemia piobar uaine ùr ithe.
  2. Còirichean dìona . Thèid Vitam A agus C mar phàirt de ghlasraich ùr a bhrosnachadh agus cha tèid a thoirt seachad rè ùine fuachd.
  3. Eas-òrdan air a 'chùrsa gastrointestinal . Mòran taing do alcalàlaidean agus de dh 'acid nicotinic, bidh glasraich milis a' gnàthachadh an t-siostam cladhach.
  4. Tinneasan a 'chridhe . Gus gnìomhachd cridhe a leasachadh do dhaoine aois adhartaich cuidichidh potassium, a tha beairteach ann am piobair bhuidhe.

Bidh dearg piobar cuideachd a 'toirt buannachdan do dhaoine a tha air an comharradh 30-bliadhna thairis air a chèile: tha fear a' cuideachadh a 'ghlasraich gus casg a chur air call falt, agus boireannaich - faighinn cuidhteas de chrùidean nach eil ag iarraidh, a' tilgeil a 'chraiceann.

Faodar pepper a ghlanadh chan ann a-staigh ach a-mhàin, ach cuideachd air a chleachdadh airson a bhith a 'deasachadh diofar masg beathachaidh a bhios a' bleoghan àiteachan pig gu furasta, a 'faochadh peacannan agus a bhith a' leasachadh suidheachadh a 'chraicinn.