Pastila - math agus dona

Am measg iomadh seòrsa milseis is milseagan, tha pastila còmhla ri marshmallow agus marmalade a ' gabhail àite sònraichte. Tha seo air sgàth gu bheil an pastille deiseil bho ghlan-fhrithealaiche apple nàdarra le bhith a 'cur siùcar, mil agus uighean-dubha air.

Sochairean agus cron a 'chruidh

Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn deasachadh traidiseanta a' chladaich a rèir seann ribeas Ruiseanach, is e buannachd mèinnearach beairteach a th 'ann. Tha susbaint nam vitamain anns a 'ghobhar glè bheag, a' gabhail a-steach riboflavin (B2) agus nicotinamide (PP). Tha an fhactar seo air a dhìoladh gu mòr leis an t-susbaint bheartach de mhicro-agus macroelements. Tha 100 gram de pastille a 'gabhail a-steach:

Tha cleachdadh a 'chruinneil airson a' chuirp cuideachd air sgàth gu bheil e mar ghnìomhaiche gelling a 'cleachdadh pectins nàdur nàdarra a tha a' leasachadh motility intestinal agus a 'toirt buaidh laghail. Ann an cuid de sheòrsaichean de thèaraintean, bidh alga agar-agar , a tha mar stòr iodine, air an cur ris.

Tha cron air a 'chladach, a bharrachd air a bhuannachdan, air sgàth gu bheil e air a dhèanamh - air sgàth susbaint siùcair àrd, tha susbaint calorie a tha gu math àrd aig còrr is 320 kcal gach 100 g. Bu chòir do dhaoine a tha ag iarraidh cuideam a chall agus a bhith a 'cumail ri daithead, a bhith a' cuingealachadh cleachdadh clachan agus a ithe sa mhadainn. Gu h-iongantach, is e am bòidhchead as fheàrr airson bracaist, seach gu bheil carbohydrates gun chiall agus companaidhean mèinnearach a 'toirt mòran cumhachd don bhuidhinn, mar sin riatanach aig toiseach an latha-obrach.

Nuair a tha thu a 'taghadh pastille tha e cudromach aire a thoirt don choltas agus a fàileadh. Bidh luchd-dèanamh ùr-nodha gu tric a 'cur ris an t-seòmar clasaigeach diofar bhlasan, cuiridhean bìdh synthetigeach agus dathach. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'comharrachadh dath ro bheairteach agus blas làidir.