Tha mòran dhaoine ag iarraidh an èisg seo. Tha blas àlainn aice, tha e gu math blasda agus faodar a cheannach ann an stòr grosa sam bith. Ach, mus cuir sinn a-steach e san daithead , leig dhuinn a-mach na buannachdan agus an cron de rionnach smùid airson a 'chuirp.
A bheil rionnach smùide feumail?
Tha mòran eòlaichean fhathast a 'dèanamh argamaid mu na buannachdan a tha an rionnach a chaidh a smocadh. Beachdaich sinn air na h-argamaidean a tha iad a 'leantainn gu dearbhachadh aon agus am beachd eile. Mar sin, is e cron an èisg seo:
- ann an susbaint àrd de charcinogens;
- ann am feòilol puinnseanta, a dh'fhaodar a chruthachadh nuair a thèid èisg a làimhseachadh le "smoc leam";
- susbaint salann àrd a tha ag adhbhrachadh swelling, agus tha e mì-laghail ann an daoine le galar nan dubhagan;
- anns a 'chomas a th' ann gum bi riochdairean neo-sgrupallach a 'cleachdadh clachan clach, "a' cur bacadh orra" le fàileadh smocadh.
Is e na h-argamaidean sin a tha a 'stiùireadh "dùbhlanach" den mhias seo.
A-nis leig dhuinn a-mach dè cho feumail 'sa tha rionnach a chaidh a smocadh. An toiseach, chan eil smocadh a 'cur ola a bharrachd ris an iasg, mar a bhios e nuair a bhios e a' frith. Tha seo a 'ciallachadh nach eil saill tùsail "nàdarra" a-mhàin sa mhias.
San dara h-àite, tha amino-aigéid, vitamain A, E, D. aig rionnach. Tha na stuthan sin riatanach airson obrachadh rèidh iomadh siostam de chorp an duine. Tha Vitamam A riatanach airson an òr, ach tha e air a bhith aithnichte bho chionn fhada airson D is E airson bòidhchead a 'chraicinn, na h-ìnean agus na vitamain fuilt. A thuilleadh air an sin, tha mòran de dh 'acidsidean saill cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'neartachadh siostam dìon dhaoine.
Agus, mu dheireadh, tha tòrr pròtain aig rionnach, a tha riatanach airson fèithean. Is e esan a tha na phrìomh stuth airson an leasachadh agus am fàs.
Mar sin, chan eil beachd gu leòr ann mu na buannachdan a th 'aig an iasg a tha air a smocadh. Ma tha thu airson a chur a-steach anns a 'chlàr-taice agad, bu chòir do gach neach co-dhùnadh.