Rè cha mhòr daithead calorie ìosal sam bith, bidh an corp a 'gleidheadh lùth gu cùramach, a' slaodadh na metabolism. Gus seo a sheachnadh, agus gus taic a thoirt do phròiseasan meitabileach, agus leotha cho luath 'sa tha call cuideam aig àirde, faodaidh tu luchd-cuideachaidh a bharrachd a chleachdadh - measgachadh airson call cuideam.
Measgachadh de thoraidhean tioram airson call cuideam
Tha mòran dhiubh cinnteach gu bheil measgachadh tioram de mheasan airson call cuideam math. Tha an aithris seo ann an dòigh air choreigin a 'freagairt ris an fhìrinn, ach ann an rud gu math fada bhuaithe.
Mar sin, mar eisimpleir, tha measan tioram fìor fheumail agus feumail, agus mar àite nan siùcairean freagarrach. Ach, tha tòrr siùcair aca, ged a tha iad nàdarra, agus mar sin chan urrainnear an ithe ach gu 14.00, gus am bi an metabolism aig àirde.
Measgachadh airson call cuideam
A-nis tha mòran chompanaidhean a 'tairgse measgachadh de stuth slàn a dh'fheumas tu a ghabhail an àite biadh. Mar as trice, bidh a 'mhòr-chuid dhiubh air an sgaoileadh tro mhargaidheachd lìonra agus tha mòran luach orra - airson an aon airgead, bidh daoine furasta gu furasta glasraich, gràn, glasan, feòil, iasg fhèin agus cuideam a chall nas nàdarra.
Is e an rud as motha, na fàgail droch bho rùn àbhaisteach, a bhith a 'tilleadh air ais às deidh dha fàs tana. Agus mas e nach eil duine air a bhith a 'cruthachadh nan cleachdaidhean-ithe ceart anns an ùine a tha air cuideam a thoirt seachad, bidh e gu luath a' faighinn cuideam air ais agus bidh e air èiginn air stuthan dubhach a cheannach a-rithist. Airson luchd-dèanamh de mheasgachadh den leithid, tha seo buannachdail, ach airson neach - chan e.
Reasabaidhean ginger agus measgachaidhean eile a tha a 'caitheamh
Beachdaich sinn air caochladh sheòrsachan de mheasgachadh deochan airson fàs tana. Is fhiach a thoirt fa-near nach bi iad a 'toirt buaidh shònraichte orra, air an taobh a-muigh an daithead, oir chan urrainn dhaibh am metabolism a sgaoileadh gus am bi e a' còmhdach do cheangal a thaobh milis, flùr no saill, agus is e dìreach rud sam bith a tha thu ag iarraidh gun tuigse ann am bathar.
Deoch bho cinn-cainne is mil
Ingredients:
- cinnamon - 1 crom;
- mil - 2 chupa;
- uisge - 1 glainne.
Ullachadh
Boil uisge, dòrtadh ann an cinnamon, còmhdach agus fàg airson 30 mionaid. Às deidh sin, fionnar teothachd lùth gu corp agus cuir mil. Tha na feartan feumail air an sgrios nuair a bhios iad a 'bruidhinn ri uisge teth, mar sin cha bu chòir dhut a chur ris na bu tràithe. An measgachadh, cleachd leth an glainne sa mhadainn air stamag falamh agus feasgar mus tèid e dhan leabaidh. Faodaidh tu am measgachadh a stòradh anns an fhrigeireadair, cha ghabh e teasachadh.
Measgachadh ginger
Ingredients:
- ginger (freumhaichte) - 2 chupa;
- mil - 1 teaspoon;
- uisge - 1.5 cupan.
Ullachadh
Boil uisge agus dòrtadh e le freumh geansaichte (ann an suidheachaidhean fìor-mhath, faodaidh tu 2 phupa de phùdar a thiormachadh). Fàg airson 30-60 mionaidean. Anns a 'mheasgachadh a tha air a fhuarachadh mar-thà cuir mil. Gabh am measgachadh ann an treas cuid den ghlainne ron a h-uile min.
Cleachd measgachaidhean nàdarra oir tha cuideigin gu math èifeachdach, agus le dòigh-obrach iom-fhillte tha seo a 'toirt cothrom dhut lughdachadh a dhèanamh air coileanadh an toraidh.