Tha sèabag clach-ghràin air fear de na rudan as fheumaile agus, a rèir luchd-diadhaidh, na bòidhchead as fheumaile. Dèan ullachadh anns an dòigh thraidiseanta - gu h-aotrom a 'goil leis na h-aibhne sugared agus chan e dearcan air an cruinneachadh a tha air an cruinneachadh sa choille no sa ghàrradh, agus chan ann ann an suidheachadh sam bith, no aig an rathad. Tha an toradh seo a 'coimhead gu math, tha blas math, searbh le blas searbh. Ach chan eil seo a 'ciallachadh nach eil feum sam bith ann a bhith a' cur às do shocair bho bhòcain , ach faodaidh sin cron a dhèanamh cuideachd. Agus feumar seo a bhith aithnichte.
Feartan feumail leap bho bhòcan
Tha na buannachdan a th 'ann de shìol-mhara air sgàth gu bheil iad air an dèanamh, oir tha na dearcan fhèin gu math beairteach ann an stuthan gnìomhach bith-eòlais. Agus le glè bheag de ghiùlan coileanaidh, mar eisimpleir, ann an jam, "còig mionaidean", tha iad air an gleidheadh gu ceart. Tha pectin, vitamain A, E, B1, B2, agus B9, calcium, fosphorus, manganese, potassium, a bharrachd air measan carbohydrates - fructose air an toradh. Tha vitimín C ann cuideachd, ged a tha tòrr gu leòr ann le dearcan ùra.
Is e a bhith a 'cleachdadh slat bho bhòbhrain a' bhuaidh buannachdail air an t-siostam cardiovascular, pròiseasan meitabileach, dìonachd. Tha a chleachdadh gu cunbhalach a 'cur ri bacadh tinneas cridhe, leigheas avitaminosis, a' lughdachadh ìre bruthadh fala, a 'gnàthachadh obair an t-siostam neònach, a' casg edema, a 'leasachadh staid a' chraicinn.
Droch-dhìol
A bharrachd air na buannachdan, bho bhith a 'cleachdadh jam bho bhòcain-mara agus faodaidh cron a bhith. An toiseach, seach gur e toradh a tha gu math àrd calorie (244 kcal gach 100 g) a tha seo agus faodaidh mòran de charbohydrates leantainn gu coltas cus cuideim. San dara h-àite, faodaidh an toradh adhbhrachadh do alergidhean anns an fheadhainn a tha air am fàgail ro làimh. San treas àite, tha jam air a dhìteadh airson an fheadhainn a tha a 'fulang le galaran an stamag, gastritis, searbh , etc.