Tha an t-inneal seo gu tric air a chleachdadh airson blas sònraichte sònraichte a thoirt do dhiofar sheòrsaichean. Ach, anns a 'cheist, co dhiubh a tha e comasach siùd soy a chleachdadh nuair a chaill cuideam, bidh eòlaichean ag aontachadh. Às deidh na h-uile, air an aon làimh, chan eil e cho caloric ma tha e an coimeas ri nithean eile a tha coltach ris, agus air an taobh eile, tha cus salainn ann, a bheir brosnachadh dha coltas edema.
A bheil e comasach ithe an siùbh nuair a bhios cuideam air a chall?
Gus an cùis seo a thuigsinn, feumar tuigsinn dè na h-àrainnean a th 'anns a' toradh seo. Tha an sauce seo air a dhèanamh le soith, cruithneachd agus salann. Nuair a thèid a dhèanamh, bidh diofar lobhagan air an cur ris a 'mheasgachadh de na stuthan clàraichte, a tha ag adhbhrachadh a' phròiseas gluasaid.
Chan eil susbaint caloric den mheasgachadh ìosal, dìreach 70 kcal gach 100 g den stuth crìochnaichte. Mar sin, ma choimheadas tu air an dìomhaireachd agus an dian-lùth, faodaidh tu an t-sauce soith a chleachdadh nuair a tha thu a 'call cuideam. Ach a 'toirt aire do na tha de shalainn, faodar ceist a chur air a' cho-dhùnadh seo.
Tha e cuideachd cudromach a thuigsinn gu bheil an toradh de dhroch chàileachd, agus gu bheil feòragan ann am bùthan air an reic gu leòr, cha bu chòir a bhith air a chleachdadh le cuideigin, no leis an fheadhainn a tha airson cuideam a chall, no leis an fheadhainn a tha dìreach a 'dèanamh gràdh air an t-sauce seo. Gus nach tèid a mhearachdachadh ann a bhith a 'taghadh, ceannach toraidhean a-mhàin ann am botail glainne agus neach-dèanamh earbsach, aithnichte. Thoiribh fa-near gum bu chòir an sauce a bhith follaiseach, no nach urrainnear a bhith air a chleachdadh mar inbhe one. Agus, gu dearbh, airson an ceannach, cuir fios gu na sreathan-reic earbsach a-mhàin, gu tric bidh bùithtean beaga a 'reic factaraidhean.
Soitheach soith agus a bhuannachdan agus cron airson cuideam a chall
Bidh mòran eòlaichean a 'cumail a-mach gun tèid an toradh seo a thoirt às a' phlana beathachaidh diadhaidh. Gu dearbh, tha calorie ìseal a 'leigeil leat a bhith ga ithe, ach tha an t-susbaint àrd salainn a' diùltadh a 'bhuaidh adhartach gu lèir.
A rèir gèilleadh
Ge-tà, mura h-ith thu barrachd air 1 chupa. an toradh seo san latha, agus cha tachair rudeigin uamhasach. Mar sin, faodaidh neach a shuidheas air daithead a leithid de shiùbh soi a thoirt dha. Cuidichidh cuid bheag den toradh le bhith a 'cumail suas an daithead agus ga eadar-dhealachadh, a' dèanamh na bìdh nas taitneile don bhlas.