Gu practaigeach a h-uile latha tha leigheas ùr ann a chuidicheas le cuideam a chall. Is e aon de na dòighean as èifeachdaiche airson call cuideam surimi. Airson mòran, chan eil fios air an ainm seo, ged a tha an toradh seo gu tric a 'tadhal air an deasg agad. Surimi - feòil measgach èisg, a tha na phàirt de na crannagan. Tha feòil tairgse a tha a 'toirt a-steach mòran de phròtain fheumail airson iasg bho bhith ag ullachadh surimi.
Traidiseanan Iapanach
Ma sheallas tu ri boireannaich Iapanach, chì thu nach eil cha mhòr aodach sam bith nam measg, tha an craiceann daonnan brèagha agus beothail, agus tha iad beò fada. Tha seo uile air sgàth gu bheil am biadh làitheil a ' toirt a-steach mòran de bhiadh mara, nam measg surimi. Tha cha mhòr a h-uile biadh ann an biadh Iapan a 'toirt a-steach ioideid, àitichean saill omega-3, cealla-cheusaidh agus microelements eile.
Mar a bhios tu ag ullachadh surimi?
Air eadar-theangachadh bho Iapan, tha am facal seo a 'ciallachadh iasg air a ghlanadh. Tha am bun-stèidh air a thoirt le iasg neo-shaillte mara, mar eisimpleir, trosg, pollock agus mar sin air adhart, a tha grunn thursan gu grunnd co-sheòrsach, agus an uair sin air an nighe le uisge glan. Aig a 'cheann thall, tha e coltach gur e surimi a tha ann, nach eil blas no fàileadh, oir chan eil e ach pròtain pur. Tha Surimi air a chleachdadh airson a bhith a 'còcaireachd diofar sheòrsaichean, a' gabhail a-steach bataichean craobhan.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Is e a 'chiad fhear an daithead agad ath-sgrùdadh, far nach bu chòir biadh cunnartach agus calorie a bhith ann. Dèan a h-uile rud mean air mhean, an toiseach stad air a bhith a 'cleachdadh mayonnaise, an uair sin cuir às do bhuntàta frioch agus mar sin air adhart. Cuir a-steach iad le biadh mara, measan, tì uaine agus, gu dearbh, bidh craobhan a 'tighinn bho surimi. Gus deagh thoraidhean a choileanadh, feumaidh tu a bhith a 'toirt a-steach bataichean crabach agus biadh mara eile anns a h-uile min. Cuimhnich mu chàileachd nan stuthan agus gan ceannach a-mhàin ann an àitichean dearbhte.
Eisimpleir de dhaithead air bataichean crabain
Chan fhaod an daithead seo a bhith nas fhaide na 4 latha. Anns an daithead agad, às a bheil thu mar-thà air casg a chur air biadh cronail , cuir 200 g de mhaidean crabach agus 1 liotair de chearcir a tha gu math geir. Thathar a 'moladh biadh bìdh ithe gach 3 uair a thìde, agus mar sin cha bhith thu a' faireachdainn duilich. Tha e glè chudromach deoch suas ri 2 liotair uisge a làimhseachadh gach latha. Mar sin, tha cothrom ann cuideam a chall aig 5 cileagram, bidh e an urra ris an cus cuideam a th 'agad. Is e duilgheadasan a th 'ann an leithid de dhìol duilgheadasan leis an stamag agus an galar.