Bha aon de na roghainnean clasaigeach airson bracaist fìor ùr-nodha a ' bualadh . Gu math brònach, bha iad a 'toirt buaidh air an neach-còmhnaidh cuibheasach air ar farsaingeachd, a' fàs na àite ionmholta airson pancagan nas eòlaiche. Air sgàth cho neo-chomasach 'sa bha e, bha e comasach punc-puncaichean a chur còmhla le cuiridhean sam bith: sàsaichean milis, seoclaid, sioup, mil is toradh. Am measg nan rudan as fheàrr leotha bha bananathan, agus ann an da-rìribh, mu na reasabaidhean airson pancagan banana , chuir sinn romhainn bruidhinn tuilleadh.
An rèis airson pancagan banana càise a ghoid
Ingredients:
- uighean cearc - 3 pìosan;
- siùcar grànte - 15 g;
- càise taigh-còmhnaidh - 95 g;
- bainne - 200 ml;
- bananaichean (mòr, aibidh) - 3 pìosan;
- pùdar bèicearachd - 7 g;
- 1 craiceann lemonach;
- flùr - 320 g;
- crùban teoclaid.
Ullachadh
Bidh sinn a 'tòiseachadh le bhith a' beating uighean agus siùcair. An dèidh an siùcar a dhòrtadh chun na feòragan a tha air a dhroch bhualadh, cumaidh sinn oirnn ag obair leis a 'mheasgachadh, gus an tionndaidh an geal geal agus a' tòiseachadh a 'sgoltadh.
A 'faotainn càise air leth falamh le banaichean cruaidh, buileagan ugh, bainne agus slige lemon. Mar thoradh air a 'mhilleadh seo bidh barrachd measgachadh de thàthachan tioram ann: flùr, fuar fùdar agus pìos beag de shalainn. Mionnaich an taois le craobhan biorach agus a 'frithealadh na cuibhreannan air bòrd-fhrithealaidh teas. Ged nach eil mullach an punkake fhathast air grèim fhaighinn, tha sinn a 'sgaoileadh air crùban teoclaid. Bidh pancagan banana Fry gun ola ann am brat-fhiodha le còmhdach gun mhaide, agus bidh crùbagan òir rèidh air an uachdar.
Pancakes banana air kefir
Ingredients:
- uighean - 1 pìos;
- kefir - 60 ml;
- flùr - 45 g;
- siùcair - 20 g;
- ìm - 12 g;
- pinch de vanillin agus cinnamon;
- banana - 1 pc.
Ullachadh
Bhuail sinn an banana ann am pure le inneal-bogaidh no cuir sinn an toradh le pòr. Buail uighean le sinamon agus vanillin gu h-àraid, cuir siùcair agus dìreach às deidh a bhith a 'leagail banana puree. Gus duilgheadasan a sheachnadh nuair a sgrìobhas tu, cuir thu ìm a tha air a leaghadh gu dìreach anns an taois, agus an uairsin sprùilleach a thoirt air a 'mhin air a thionndadh.
Feuch na pancagan thairis air teas meadhain gus am bi iad comasach air an ullachadh gu h-iomlan a-staigh agus a bhith a 'glacadh crustadh rudeigin rudeigin bhon taobh a-muigh.
Pancakes banana a tha a 'biathadh de thinneas
Ingredients:
- plàn coirce - 210 g;
- pùdar bèicearachd - 7 g;
- iogart - 60 ml;
- ugh - 1 pìos;
- uisge 120 ml;
- banana - 2 phìos.
Ullachadh
An dèidh a bhith a 'sgoltadh min-choirce, cuir e còmhla ri pùdar bèicearachd. Bha sinn a 'bualadh iogurt le uisge agus ugh, agus chuir sinn banana banana. Bidh leòclan a 'dòrtadh a-steach don t-ingredam tioram agus a' gualadh taois co-aonaichte. Bidh sinn a 'dèanamh an taois gun a bhith gu math milis, oir anns an àm ri teachd faodar pancagan a thoirt seachad le milsearan, mar mealain no siorup maple. Pancakes banana Fry ann am bòrd-fhrithealaidh teas le beagan ola no gun a bhith ann, ma tha uachdar a 'phriodain neo-ghlas.
Pancakes banana le dìthean - rèis
Tha an reasabaidh seo cuideachd a 'biathadh agus, an taca ris an fhear roimhe, chan eil flùr anns a' chumadh, agus mar sin gheibhear pancakes mu dheireadh tairgse agus barrachd calorie.
Ingredients:
- banana aibhnichean - 210 g;
- uighean - 2 pìosan;
- pùdar bèicearachd - 3 g.
Ullachadh
Bidh uighean cice a 'cuir orra, a' cur riutha pùdar de phùdar bèicearachd. Le pòrc, losgadh bananas aibhnichean, agus cuir na gruel ris na h-uighean. Faodaidh sinn a ràdh gu bheil ar taois deiseil. Ma tha thu a 'dol a dh'itheadh pancakes gun a bharrachd, agus nach eil na bananaichean agad milis gu leòr, cuir beagan mil ris a' mheasgachadh, ach dìreach glè bheag, tha sinn a 'toirt a-steach rèis bhìdh.
Tha an ath rud beag: teas a 'phriomh-fhrithealaidh, le uachdar an uachdar gu sgiobalta le ola le napcc. Pàirtean a 'dòrtadh taois banana air uachdar te agus a' lùghdachadh an teine gu meadhan. An dèidh 1-2 mionaid, faodaidh tu an punkcakes a thionndadh chun an taobh eile agus feitheamh gus am bi iad donn.