Tha tòrr de ghualaisg agus phrotainnean anns a 'chumadh aca. Tha an corp air a thoirt a-steach gu tur leis a 'bhodhaig, ga bhriseadh le mòran stuthan feumail. Chan eil solaran a tha air an dèanamh à peas gu math maothachail, ach cuideachd bòidheach.
Soithichean de phusan uaine
Ingredients:
- buntàta - 4 pcs.;
- bulb - 1 pìos;
- carrots - 1 pìos;
- cearc - 200 g;
- peasan uaine - 150 g;
- ugh - 3 pìosan;
- broth - 0,5 l;
- salann, luibhean.
Ullachadh
Ann am pannag de multivarka dòrtadh ola, cuir na h-uinneanan agus na carraidean air an gearradh agus air an gearradh. Tionndaidh air a 'mhodh "Fry-Vegetables" agus bruich airson timcheall air 9 mionaidean. An dèidh don ùine seachad, cuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail, ach a-mhàin airson greens. Lìon le broth no uisge sam bith, measgachadh, tionndaidh air prògram "Quenching" agus cuir an ùine airson 1 uair a thìde. Beagan mhionaidean ron beep deas-gu-chleachdadh, cuiridh sinn uainean ùra, air an gearradh gu grinn. Tha blas de phòg ann am multivark deiseil, bidh sinn a 'dòrtadh an sùp air plèicichean agus bidh sinn ga chur air a' bhòrd le aran geal.
Soithichean bho phònairean agus peas
Ingredients:
- beans dearga - 0,5 rud;
- arbhar le stuag - 0,5 nithean;
- peasan uaine - 0,5 nithean;
- cucumber ùr - 2 pcs.;
- carrots - 1 pìos;
- ola-ola - 4 fonsa. spàinean;
- aol - 1 pìos;
- greens coileach, mint - airson blas;
- spìosraidh.
Ullachadh
Gus a bhith a 'deasachadh aodach lom bho phògan, tha na pònairean air an uisgeachadh airson grunn uairean a thìde ann an uisge blàth, agus an uair sin ga ghoil gus am bruich thu. Bidh carraidean air an nighe, air an goil gus am bi iad bog, air fhuarachadh, air an glanadh agus air an sgoltadh ann an ciùban beaga. Bidh cucumbers air an gearradh cuideachd ann an ciùban, agus tha na glasan nighe air an gearradh gu breag le sgian. Le sìol uaine agus coirce milis, cuir am marinade còmhla, cuir e ann am bogha salad, cuir pònairean, muranan, cucumeirean agus luibhean ùra.
Tha aol air a nighe agus air a ghearradh ann an leth. Bho aon phàirt bidh sinn a 'sgoltadh sùgh, ga mheasgachadh le ola ola, salann agus piobar. Bidh sinn a 'lìonadh an t-salad le sàsa bhiorach agus a' measgachadh a h-uile càil le spàin fiodha. Bidh na criomagan a tha air fhàgail a 'cuairteachadh agus a' sgeadachadh an salad. Ma tha thu ag iarraidh, sgeadachadh an t-òrdan ullaichte le sgoltadh ùr de mint.
Mias peas le feòil
Ingredients:
- Piacan tioram - 450 g;
- bulb - 1 pìos;
- feòil - 150 g;
- spìosraidh;
- ola glasraich;
- uachdar - 2 fonsa. spàinean.
Ullachadh
Tha an fheòil air a nighe gu h-iomlan. An uairsin ga fhrithealadh còmhla ri oinnsean air a ghearradh gu breac gus am bruich thu. Às dèidh sin, dòrtadh a-steach don uachdar agus cuir às do 2 mhionaid eile. Bidh peas air an nighe gu dòigheil ann an uisge fuar, dòrtadh a-steach do phannal fa leth agus bruich an uisge gus a bhith deiseil airson timcheall air 30 mionaid. An uairsin, cuiridh a 'mhòr-chuid blas air blas, cuir às an teine agus leig am bruthach sìos beagan. Bhuail sinn e ann am puree le inneal-bogaidh fon uisge. A-nis bidh sinn a 'dòrtadh an brot deiseil air plataichean, cuir a-mach an ròst agus cuiridh sinn e chun a' bhùird.
Rèit airson aodach peas
Ingredients:
- bulb - 1 pìos;
- peas - 200 g;
- ugh - 1 pìos;
- flùr - 1,5 tbsp. spàinean;
- uachtar searbh - 1 làr-bhòrd. spàinean;
- manga - 1 làr. spàin;
- ola glasraich;
- spìosraidh.
Ullachadh
Gus biadh a dhèanamh de phòcan tioram, cùm na pònaran gu faiceallach airson greis ann an uisge blàth, agus an uair sin bruich gus am bi thu deiseil. An uairsin tarraing na soithichean às an teine agus fionnar. Tha oinniún air a leigeil às na h-uisg, air a thilgeil le sreathan tana agus
Anns a 'phoit le pògan, cuir ugh, uinneag, uachdar, dòrtadh flùr, mango, salann agus piobar air an talamh. Bidh iad uile a 'measgachadh gu math agus a' sgaoileadh an taois le spàin air a 'phan teas. A 'gearradh bhiastagan air ola glasraich gus an cuir thu gàire. Ma thionndaidheas an leam-pòg dlùth, an uairsin bidh sinn a 'dèanamh bhreacagan beaga, gan crùbadh ann an sreathan-bìdh agus gan cuir às. An uair sin cuir air a 'phìob pàipear gus an còrr de bhroilleach a thoirt air falbh. Bhite a 'cur sgàileagan sìmplidh air biadh agus a' frithealadh air a 'bhòrd ann an cruth blàth le uachdar.