Is e galar leantainneach a th 'ann an epicondylitis co-chnàimh na h-uilinn anns a bheil atharrachaidhean tuiteamach a' toirt buaidh air a 'cho-chòmhlan seo ann an àite a bhith a' ceangal an inneal fèitheach gu cnàmhan an aghaidh, a bharrachd air figheagan faisg air làimh. Is e seo eòlas-inntinn àrd-sgoile de etiology neo-gabhaltach, a tha, a rèir a 'phròiseas eòlasail, a roinn gu bhith na:
- epicondylitis a-staigh - le lòdh a 'toirt buaidh air na fèithean le uallach airson leudachadh sùbailte air an làimh;
- epicondylitis taobh a-muigh - tha sruth tendons an ulbann air an taobh a-muigh a 'leasachadh.
Beachdaich sinn, leis a bheil ceangal aig an tinneas a th 'aig a' ghalar a tha air a thoirt seachad, agus cuideachd, dè na prìomh chomharran agus na dòighean làimhseachaidh a th 'aig epicondylitis co-chnàimh na h-uillinn.
Na h-adhbharan airson co-dhunadh epicondylitis
Chan eil dearbh adhbharan an eòlas-eòlas seo air a bhith air an stèidheachadh gu ruige seo, ach tha fios gu bheil an galar co-cheangailte ri cus luchdan agus microdamages de fhigheachd làmh-sgrìobhaidh de phròiseasan inflammatory connspaideach. Tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gu bheil an galar a' fàs mar iom-fhillte de periostitis no osteochondrosis .
Fhuaradh cuideachd gu bheil buaidh mhòr aig daoine a tha an sàs ann an gnìomhan proifeasanta air epicondylitis co-cheangailte ris an uilinn, is iad sin:
- luchd-obrach anns a 'ghnìomhachas togail (stunters, peantairean, msaa);
- luchd-obrach iomairtean àiteachais (ban-mnathan, dràibhearan tractaran, msaa);
- lùth-chleasaichean (cluicheadairean teanas, luchd-sgaoilidh cuideam, msaa).
Cuideachd gu tric bidh an galar a 'fàs ann an seamstresses, luchd-àbhaisteach. Mar sin, tha daoine air am fàgail a-mach don ghalar, le gnìomhan a 'toirt a-steach coileanadh cunbhalach de ghluasadan monotonous-extensor de cho-lainn na h-uillinn, agus cuideachd an làmh.
Comharraidhean de epicondylitis co-uilinn:
- tha mothachadh pianail, a tha air an cur an cèill gu lag aig a 'chiad ìre, a' fàs fuarach agus a 'nochdadh às dèidh obair chorporra, agus an dèidh sin fàs gu math, geur, air an toirt seachad gu lèir;
- Às aonais mothachadh pianail aig leudachadh sùbailte de ghàirdean anns a 'mhullach gun inneal;
- pian nuair a nì thu grèim-làimhe.
A 'làimhseachadh epicondylitis co-cheangailte ris an uilinn
Gus an galar seo a làimhseachadh, thèid dòighean glèidhteachais a chleachdadh. Mar as trice, thathas a 'moladh nan euslaintich na leanas:
- Lùghdaich gnìomhachd chorporra na làimhe air a bheil buaidh.
- Gus a bhith a 'cur a-mach padan uilinn sònraichte (ann an cuid de chùisean, feumar gèam a bhith a' gluasad an èideadh no an teine gus an lùbinn a cho-dhùnadh).
- Atharraich dreuchd.
Tha leigheas leigheas sa mhòr-chuid de shuidheachaidhean stèidhichte air cleachdadh dhrogaichean neo-steroidal anti-inflammatory . Faodar a chleachdadh airson dèiligeadh ri epicondylitis a-staigh agus a-muigh co-chnàimh na h-uillinn, innealan-fuadain, a thuilleadh air airgead bhon bhuidheann seo ann an cruth uinneagan no tablets. Ann an cùisean nas cruaidhe, thathar ag òrdachadh cleachdadh corticosteroids, cnapan-starra anesthetic.
An dèidh a bhith a 'toirt air falbh pian gann, tha modhan fìdh-leigheis air an òrdachadh:
- electrophoresis;
- magnetotherapy;
- iarrtasan paraffain, msaa.
Faodar cuideachd massage, eacarsaichean fis-leigheis a mholadh airson obair a 'cho-fhillte a thoirt air ais.
A 'làimhseachadh epicondylitis co-cheangailte ris an uilinn aig an taigh
Faodar deagh thoraidhean a choileanadh a 'cleachdadh leigheas traidiseanta anns an t-strì an aghaidh eòlas-eòlas. Mar eisimpleir, tha compress èifeachdach, a tha deiseil a rèir reata sìmplidh.
Ingredients:
- saill a-staigh - 200 g;
- frith-fhrìth ùr - 100 g.
Ullachadh
Molaidh an saill ann an amar uisge agus cuiridh e am broinn leis a 'bhun-stèidh a tha air a ghrèineachadh gu breagha. Bu chòir an measgachadh a bhith air a stòradh ann an uinneag ann an soitheach glainne, agus leaghadh ann an amar uisge mus cleachd thu (mu 20 g airson aon dhòigh-obrach). Tha am meadhanach air a lìonadh le uinne agus air a chur a-steach do lùbann an euslaintich airson dà uair a thìde (bu chòir am pàipear a bhith air a chur an sàs agus pàipear tèarainte).