Bidh boireannaich a 'coimhead às an fhigear gu cùramach, agus tha diofar bhiastan gan cuideachadh gus an tòcadh fhèin. Ach ge bith dè an daithead teann, uaireannan feumaidh tu fhèin a ghluasad le rudeigin bòidheach. Agus an-diugh bruidhnidh sinn a bheil e comasach ithe melon nuair a bhios cuideam ga chall.
Tha Melon na bhotagan beothail a tha beairteach agus fallain (C, A, B, PP, beta-carotene) agus mèinnirean (copar, iarann, sodium, potasium, magnesium). Mar sin, faodar a chleachdadh agus eadhon feumail mura h-eil thu a 'dol thairis air an àbhaist làitheil de 1.5 cg. Feumaidh tu an dearcan seo a chleachdadh ceart, oir chan eil e ag obair gu math le mòran de stuthan eile. Bidh eòlaichean a 'comhairleachadh feòil melon ithe airson uair a thìde mus itheadh iad agus dà uair a thìde às dèidh sin. Tha Melon melon sàmhach le carbohydrates, a leigeas leat ath-lìonadh a dhèanamh air an tèarmann lùtha, le bhith a 'cleachdadh beagan de mheallan a' riarachadh an t-acras agus a bhith a 'lughdachadh biadh airson grunn uairean a thìde, gun a bhith a' dochann do fhigear.
Dè cho feumail 'sa tha melon nuair a tha cuideam ga chall?
Tha feartan dearbhach aig a 'mheas:
- Bidh an corp a 'glanadh, a' brosnachadh toirt air falbh stuthan cronail.
- A 'toirt seachad buaidh bacadh, bidh e a' toirt buaidh mhath air obair iomadh buidheann, a 'toirt a-steach an t-ae agus a' chridhe.
- A 'toirt air adhart làimhseachadh.
- Buaidh buannachdail air coltas agus obair a 'bhodhaig. Tha buaidh fàisneach aig Melon, a 'meudachadh beòthalachd.
Is urrainn dhut an ceist a chluinntinn gu tric an e as fhiach e melon ithe nuair a tha cuideam ga chall
Mar a thachras ri toradh sam bith eile, tha còirichean ann a bhith a 'cleachdadh. Nam measg tha:
- Diabetes mellitus.
- Tinneas nan dragain.
- Duilgheadasan leis a 'chùrsa gastrointestinal.
- Ath-bheothachadh aillse
- Ùine leòn no lagachd.