Mil le Perga - feartan feumail agus cunnart

Tha measgachadh de mhil agus perga na thoradh meidigeach sònraichte a tha measail chan ann a-mhàin ann an leigheas dùthchasach, oir tha mòran dhotairean cuideachd a 'moladh gum bi euslaintich ga chleachdadh gu cunbhalach. Air sgàth cho-dhealbh beairteach an dà chuid de stuthan, a bheir buaidh air leth.

Feartan feumail agus mì-chòrdadh mil le giùlan

A dh 'aindeoin gu bheil an toradh àrd ann an calraidhean, nuair a thèid a chleachdadh ann an suimeannan beaga, faodaidh tu buaidh therapach fhaighinn. Is fheàrr a bhith a 'cur ri chèile pergus le mil, a' coimhead ri co-mheas 1: 1.

Tha meala agus perga feumail:

  1. Toradh math airson dìon a neartachadh, agus gu h-àraidh tha e feumail ann an sgaoileadh sgaoileadh bhìorasan gnìomhach.
  2. Tha an t-òran a 'gabhail a-steach tòrr iarann, agus mar sin thathar a' moladh aire a thoirt do mil le daoine le anemia.
  3. Is e buannachd mil agus perga a 'bhuaidh dheimhinneach a th' aige air gnìomhachd an t-siostam cardiovascular.
  4. Bidh e a 'toirt buaidh mhath air an toradh air an t-siostam neònach, a' toirt cothrom dhut cuidhteas a thoirt air ana-aireis agus cuideam.
  5. Ann an leigheas dùthchasach thathar ga chleachdadh ann an làimhseachadh cuid de ghalaran gastro-thinneil.
  6. A 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas tu sgìth agus a 'leasachadh biadh .
  7. Tha e air a mholadh do dhaoine a bhios tric a 'faighinn cuideam fuil àrd.

A thaobh frith-dhìolidhean, is fhiach a bhith mothachail gu bheil mil na ailearagan cumhachdach, agus chan urrainn dha mòran dhiubh am measgachadh seo a chleachdadh. Toraidhean toirmisgte ann am meudan mòra. Chan urrainn dhut mil a ithe le daoine le tinneas an t-siùcair mellitus seòrsa 1.

Tha e cudromach fios a bhith chan e a-mhàin na buannachdan feumail mil le Perga, ach cuideachd ciamar a bheir e gu ceart e gus an èifeachd a tha a dhìth fhaighinn. Do dh 'inbhich, cha bu chòir don dàs a bhith nas fhaide na 1 cuibhreannan gach latha, agus airson clann fo aois 12, bu chòir an sùim a lùghdachadh le leth. Le iomadachadh inntinn is corporra ro mhòr, faodaidh tu àrdachadh air an diosg agus cleachd an toradh feasgar agus feasgar.