Bha blas agus feumail fìon-dhearcan, dearcan, eòlach agus gràdhach bho leanabas, an-còmhnaidh a 'tarraing aire. Ach, airson an fheadhainn a tha a 'strì le notaichean a bharrachd, tha iomagain mun chleachdadh, oir chan eil fios càite a bheil e comasach fìon-dhearcan ithe nuair a tha cuideam a' call cuideam, ged a tha uiread de thagradh ann, tha eadhon fiadhaich.
Dè a tha cleachdadh fìon-dhearcan?
Tha daoine ainmeil bho sheann amannan eòlach air feartan fìon-dhearcan leigheas:
- thog a chuid dearcan beòthalachd, thug iad air ais lùth, chuidich iad a 'sabaid le sgìth;
- eòlaichean teirpeach aithnichte de fhìon-ghràinean ann am bronch-inntinn , mar an dòigh as fheàrr air spìonadh de sputum bho na bronchi;
- tha fìon-dhearcan air an comharrachadh airson adhbharan asthmatic agus airson làimhseachadh agus casg grunn ghalaran eile.
A thaobh a bheil fìon-uidheaman feumail airson call cuideam, faodar am freagairt fhaighinn le bhith a 'toirt iomradh air toraidhean an rannsachaidh. Sheall iad gu bheil cleachdadh fìon-dhearcan anns an t-strì an aghaidh cus cuideim a 'toirt a dhearbhaidhean adhartach, a thuilleadh air a bhith a' cleachdadh sùgh-bhèicean, an dà chuid nàdarra agus air a thiormachadh le uisge. Fìor, bha na comharran coileanaidh airson nan deuchainnean sin eadar-dhealaichte, ach air an làn dhearbhadh gun robh comas aca fìon-dhearcan a chleachdadh airson lughdachadh cuideam.
Faodar uinneagan a chleachdadh airson cuideam a chall, ach cha bu chòir dhut dìochuimhneachadh mu shusbaint àrd caloric an dearcach seo, mar sin na gabh pàirt ann an làimhseachadh ionaltraidh, mar gu dearbh, an còrr.
Feartan feumail fìon-dhearcan airson a bhith a 'slaodadh
Mura h-eil dad agad ri ithe aig an làimh, bidh beagan de fhìon-fhìonais a 'riarachadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil an t-acras agus a 'lìonadh le cumhachd agus aoibhneas beatha, ged nach eil dad a dhìth ort.
Feartan fìon-dhearcan aithnichte mar dhòigh an aghaidh strì agus trom-inntinn, agus mar sin tha e air a ghabhail a-steach ann am beathachadh a 'dèanamh nach eil an duilgheadas a' call cuideam nas duilghe.
Bu chòir fàilteachadh a 'bhoin milis seo anns a bheil tòrr siùcair, le call cuideam le cùram mòr. Chan eil uinneagan san fheasgar nuair a thèid cuideam a chall a mholadh airson an aon adhbhar. Ach, air an oidhche, tha e nas fheàrr na b 'fheàrr diùltadh ithe, gus nach cuir thu an t-uallach àrdachadh air a' chùis, agus mar sin a 'fulang bho do chudthrom.
Coltach ri toradh sam bith, faodaidh fìon-dhearcan buannachd fhaighinn, ach faodaidh cron a bhith air a dhèanamh ma thèid a chleachdadh mar phàirt den bhiadh airson call cuideim, agus gun a bhith a 'toirt aire do mholaidhean eòlaichean. Tha na cosgaisean an-còmhnaidh cronail; A thaobh fìon-dhearcan, tha an cus de chaitheamh aige gu tur cronail. Mar sin, ma chailleas cuideam, ith thu fìon-fìona le aire agus ann an suimean beaga.