Cha do thòisich 2018 a-mhàin, rud a tha a 'ciallachadh gum bi ùine aig a h-uile duine ri liosta de na h-amasan a dhèanamh airson na bliadhna a tha romhainn. Agus a bheil fios agad carson a tha mòran dhaoine den bheachd nach eil dad mar seo ach rudeigin?
Tha, seach nach do choilean iad na bha air an liosta seo. Chan eil an adhbhar airson a 'fàilligeadh seo a' lughdachadh ann an dìth adhbharan, deagh fhortan, ach ann am buileachadh nan amasan a chaidh a shuidheachadh. Tha an t-àm ann an suidheachadh a shuidheachadh. Seo 25 adhbharan carson nach tuig thu a-mhàin carson a bha liosta nam planaichean an-uiridh air a 'bhliadhna air pàipear, ach faodaidh tu leantainn air adhart le buileachadh nam planaichean agad.
1. Bidh sinn a 'cosg tòrr a h-uile dad aig an aon àm.
Tha a 'chuid as motha de luchd-dealbhaidh a' moladh gun toir iad rudeigin cruinne gu buil. Creid mi, cho luath sa thòisich thu air an amas seo a choileanadh, dìreach thoir a 'chùis seo a-mach cho luath. Ideal: a h-uile latha gus ceumannan beaga a dhèanamh, ged nach eil e furasta a dhèanamh, a dh 'ionnsaigh an fheadhainn a tha ag iarraidh. Faodar a 'phròiseas seo a choimeas, mar eisimpleir, le bhith ag ithe cèic. Mar sin, no ma bhios tu a 'bìdeadh sgoltadh mòr gu slaodach, a' toirt aoigheachd do chaiseagan bòidheach, no ann am mionaid cuiridh thu a 'mhodag air fad agus mar thoradh air sin cha bhi thu a' faireachdainn toileachas agus riarachaidh, ach a-mhàin an droma anns an stamag.
2. Bidh sinn a 'toirt seachad suas gu sgiobalta.
Cho luath sa tha an t-adhbhar brosnachaidh a 'tòiseachadh a' sgapadh air falbh, sùil gheur air an leabhar-notaichean, far an do rinn iad am mion-thuigse gu mionaideach aig toiseach na bliadhna. Mar eisimpleir, ro dheireadh na bliadhna tha thu airson càr ùr a cheannach, a 'dìochuimhneachadh mu bhith a' dràibheadh ann an còmhdhail poblach fuadain. Gun teagamh, tha e duilich a bhith ag obair gun saor-làithean, a dhol seachad. Uaireannan tha thu airson a thoirt seachad, gabh an t-airgead a choisinn tu agus a dhol air laithean. Aig na mìosan sin, tha e deònach coimhead a-steach do do ghleidheadair, far am bi e mionaideach, carson a tha feum agad air an airgead seo, na tha thu ga shàbhaladh agus mar a dh'atharraicheas do bheatha le ceannach a 'chàir.
3. Chan eil sinn a 'cuimseachadh ach air nithean àicheil.
Mar eisimpleir, tha thu airson a bhith a 'siubhal chun an t-samhraidh ann an cruth corporra foirfe, a' fàgail notaichean càraid. Mar sin, gus do bheatha a shàbhaladh bho nithean àicheil (sa chùis seo tha e ro-throm), tha e cudromach meòmraichean adhartach a chur ris (faodaidh e bhith a 'trèanadh dannsa air peilear).
4. Tha sinn ro dhuilich a thaobh sinn fhìn.
An toiseach tha sinn a 'gealltainn sinn fhèin a bhith ag ithe nas lugha de bhlas. An uairsin chaill sinn ar brosnachadh, bidh na làmhan againn a 'tuiteam agus gu h-obann, nuair nach dèan thu sin, aig 23:00 bidh thu nad shuidhe air beulaibh an laptop agad le ploc Napoleon. Mar thoradh air seo, bi feargach leat fhèin, agus cha toir seo gu math gu leòr. Leig leat fhèin pìos beag de rudeigin cronail, ach cho blasda. Gabhaibh briseadh goirid agus dèan sgrùdadh air carson a tha thu airson biadh nas lugha de bhiadh ithe, dè bheir e dhut, mar a dh'atharraicheas seo do bheatha. Creid mi, san àm ri teachd, bheir willpower taing dhut airson a dhèanamh.
5. Chan eil fios againn uile mar a chruthaicheas sinn ar n-amasan ceart.
Tha bun-bheachd ann de "amas cliste" (amasan SMART). Anns an abairt seo tha geàrr-chunntas SMART, a 'dearbhadh mar: sònraichte, tomhais, ruigsinneach, buntainneach, ceangailte ri ùine. Ann an ùine ghoirid: iarr thu fhèin amasan sònraichte reusanta a dh'fhaodas tu a choileanadh ann an ùine sònraichte.
6. Beachdachadh ceart.
Ma tha thu an dùil stad a chur air smocadh, ach aig an taigh no aig an obair daonnan a 'faighinn cuideam air cuideam, bidh e doirbh a chur an gnìomh. Mus tòisich thu atharrachaidhean sam bith, cuir às do na h-àicheil nad bheatha.
7. Tha sinn ceàrr ann a bhith a 'stiùireadh ar n-ùine.
Tha sinn uile eadar-dhealaichte, ach seach gu bheil na tha ag obair ann am beatha aon, chan urrainn dha cuideigin eile cuideachadh. Ach, aig a 'cheann thall, tha 24 uair a thìde againn uile. Ma bheir thu seachad a 'chuid as motha den ùine phrìseil agad ri lìonraidhean sòisealta, tha an t-àm ann a cheangal ris. A bheil thu ga chosg air geamannan bhideo no air còmhraidhean falamh le daoine puinnseanta? Faigh cuidhteas luchd-glanaidh na h-ùine agad.
8. Tha sinn nar n-aonar.
Is e a 'phàirt as duilghe a bhith ga dhèanamh leis fhèin. Ge b 'e dè an tuathanas a tha thu a' smaoineachadh nach eilear ag iarraidh, feumaidh daoine mar adhair conaltradh le feadhainn eile. Coimhead airson cuideigin a bhios a 'coiseachd còmhla ribh air an aon shlighe. Creideas mi, tha e nas fhasa dha dithis faighinn thairis air duilgheadasan sam bith.
9. Cuingeadan ionmhasail.
Gu tric tha sinn a 'creidsinn, gus cuideam a chall, feumaidh tu tòiseachadh a' coiseachd anns an talla daor. Gu dearbh, tha mòran dhòighean nas cosgaile ann gus na h-amasan a choileanadh.
10. Gu tric bidh sinn a 'tarraing aire dhuinn.
Ma dh'fheumas sinn a bhith a 'cuimseachadh air na tha fìor chudromach, tha an t-àm ann cur às dha dè tha daonnan a' toirt aire do ar n-aire. An seo thig a h-uile càil sìos gu prìomhachas. Comhairle chudromach: nì sam bith nach eil gad chuideachadh gus an amas a choileanadh, a 'cur bacadh air a bhuileachadh, a' gad thoirt air ais aon cheum.
11. Chan eil plana dealbhaichte gu soilleir ann.
Nuair nach urrainn dhut na tha thu ag iarraidh a choileanadh, tha buaireadh mòr ann gèilleadh, a 'fàgail a h-uile rud leth-rathad. Gus nach dèanar dearmad air a 'ghnìomhachas a thòisich aig àm èiginn, bu chòir àite cudromach a thoirt do phlanadh. Leigidh plana le deagh bheachd a-mach thu na gnìomhan ceart a lorg. Ann am faclan eile, nuair nach eil Plana A ag obair, tha an t-àm ann tòiseachadh air an cùl-taic.
12. Ro bheag de phlanaichean cùis-chinnidh.
Tha, tha e a 'tachairt agus mar sin. Tha iadsan aig nach eil aon phlana shònraichte, ach tha daoine ann aig a bheil co-dhiù deich dhiubh. A rèir coltais, tha sinn a 'toirt seachad roghainn air an dòigh as fhasa gus na tha sinn ag iarraidh a choileanadh.
13. Na bi airson rud sam bith a phlanadh.
Carson a tha mòran de na h-amasan fhathast nan aisling? Mura h-ionnsaich thu planadh, fàillidh tu. Sgrìobh sìos air an ìre pàipearan pàipeir a chuidicheas tu ag atharrachadh do bheatha, ga thionndadh gu fìrinneach. Tha e cudromach fiosrachadh mionaideach a dhèanamh air a h-uile càil, gun a bhith a 'dìochuimhneachadh prionnsapal SMART (faic puing 5).
14. Bidh sinn a 'cuimseachadh air ar fàilligeadh.
Ma nì thu mearachdan, tha thu air an rathad cheart. Duilgheadasan dhaibhsan nach do dh'fhàillnich a-riamh. An seo tha e iomchaidh cuimhneachadh air faclan Winston Churchill: "Is e soirbheachadh an comas gluasad bho bhith a 'fàilligeadh gu fàilligeadh, gun a bhith a' call dealas," agus mar sin a 'cuimseachadh air do neartan. Beachdaich air mearachdan mar eòlas beatha feumail.
15. Tha sinn duilich.
Chan eil duine a 'coileanadh a chuid amasan thar oidhche. A bheil fios agad cia mheud uair a chruthaich Tòmas Edison am meall-solais? Chan e, chan ann bhon dàrna fear agus chan ann bhon treas, ach bhon mhìleamh. Cuimhnich seo agus na bi ann an cabhaig gus aimhreit nuair nach bi thu comasach air na tha thu ag iarraidh a choileanadh às dèidh seachdainean no mìosan.
16. Tha eagal oirnn a bhith a 'fàilligeadh.
Gu dearbh, chan urrainn dhut feuchainn. An uairsin cha dèan thu fàilligeadh, cha bhith thu a 'fuireach aig a' chàr gun dragh. Ach faodaidh tu tòiseachadh dìreach, feuch ri soirbheachadh. No a bheil thu airson do bheatha gu lèir a shuidhe ann an aon àite, gearan mu bheatha agus nach fheuch ris a leasachadh airson na b 'fheàrr?
17. Tha sinn a 'toirt tuairmse air na comasan againn.
Chan eil fios agad eadhon dè as urrainn dhut a dhèanamh. Tha comasan daonna neo-chrìochnach. Tha na crìochan uile nar cinn. Le miann agus fèin-mhisneachd a-mhàin, faodaidh tu beanntan a thionndadh gu furasta.
18. Chan eil sinn gu tur onarach leinn fhìn.
Uaireannan chan eil sinn a 'dèanamh na tha sinn ag iarraidh, ach dè an comann-sòisealta a tha a' toirt brosnachadh dhuinn no a 'toirt dhuinn daoine sònraichte. Tha e cudromach coimhead taobh a-staigh thu fhèin, gus do dh 'inntinn fhìor a thuigsinn. Cò aig a tha fios, ach is dòcha nach urrainn dhut ruigsinn air amas sònraichte, seach gun deach a chuir a-mach leis a 'chomann-shòisealta? Tuig na tha thu ag iarraidh.
19. A 'cuimseachadh air aon rud.
Chan eil eòlaichean-inntinn sòisealta a 'dèanamh ath-aithris nach e stòras cuingealaichte a th' ann an cumhachd cumhachd. Stad air a bhriseadh air an taobh dheas agus clì. Is e àm a bhith a 'cuimseachadh air aon rud.
20. Bidh sinn a 'dèanamh coimeas eadar sinn fhèin agus daoine eile.
Cuimhnich gum feum thu coimeas eadar thu fhèin agus a bheil thu san àm a dh'fhalbh. Tha sinn uile eadar-dhealaichte, tha an t-eòlas beatha againn fhèin agus gach fear againn uile, gus am bi sinn ag iarraidh, feumaidh sinn buaidh a thoirt air diofar cnapan-starra.
21. Tha sinn a 'faicinn nar n-aonar a-mhàin na dona.
Stad a bhith a 'coimhead ort fhèin mar neach nach urrainn dha na tha e ag iarraidh a choileanadh. Cuimhnich gu bheil do smuaintean a 'toirt buaidh air na creideasan agad, a tha, mar sin, a' cruthachadh ghnìomhan iomchaidh. Cuir an sgàthan air dòigh. A-nis tha fear shoirbheachail a 'coimhead ort, ris a bheil a' mhuir domhainn na glùine. Gearr e thu fhèin air an t-sròin.
22. Bidh sinn a 'dèanamh clàr-ama airson an latha.
Cha bu chòir do dhìomhaireachd smachd a chumail air an latha agad. Bidh e na adhbhar èibhinn mu choileanadh an amas. An-dràsta, gabh peann agus duilleag pàipeir. Dèan plana gnìomha tuairmseach airson amàireach.
23. Chan urrainn dhuinn a ràdh nach eil.
Chan eil mi airson bruidhinn mòran an seo. Tha e cudromach a bhith mothachail air aon rud a-mhàin. Mar sin, tha daoine a tha gu tric ag ràdh "chan eil, duilich, ach chan eil an-diugh", nas soirbheachaile na feadhainn eile.
24. Chan eil sinn airson uallach a ghabhail.
Tha atharrachadh a 'tòiseachadh agus a' crìochnachadh leinn, ar gnìomhan, smuaintean. Na bi a 'feitheamh bhon mhuir airson an t-sìde. Is urrainn dhut ach do bheatha atharrachadh. Dè cho duilich nach dèanadh e fuaim, ach chan eil an saoghal air fad cho duilich 'sa tha thu. Dèan as fheàrr dhut na h-amasan agad a choileanadh. Na bi a 'coimhead airson misneachd ann an cuid eile. Gabh uallach airson do bheatha fhèin.
25. Tha sinn ro fhòcasach air an toradh.
Mar as motha a dh 'fhòcasas tu air na dh'fheumas tu a choileanadh, an rud as duilghe a bhios an turas agad chun na h-amasan. Tlachd a ghabhail air gach soirbheachadh beag, a h-uile buaidh, ged nach eil mòran, buailteach. Chan fhaic thu cho luath sa choileanas tu na tha thu ag iarraidh.