Tha Watermelon na dearcan milis milis, agus cha mhòr nach eil a h-uile duine eòlach air a blas. Is dòcha gu bheil a h-uile duine air cluinntinn gu bheil an toradh seo glè fheumail, agus ma bhios tu ag ithe watermelon ann an daithead, cuidichidh e cuidhteas cus cuideim . A bheil seo mar sin? Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach dè a tha feumail airson an dearc-luachrach seo agus a bheil e comasach eatar-uisge ithe air daithead.
Buannachdan Watermelon
Eadhon ann an seann watermelon ann an Sìona, bha e air leth dìleas agus luachmhor mar a bha e cho feumail. Tha feartan cuibhreachail nan dearcan mòra seo fìor làidir, chan eilear a 'meas gu bheil watermelon dìomhain chan e a-mhàin toradh bìdh, ach cuideachd stuth cungaidh-leigheis nàiseanta.
Is e fiatas strìopach fear de na diuretics as fheàrr, a tha comasach air gainmheach agus clachan beaga a thoirt às na h-àrainnean. Ach cumaibh fa-near, ma tha galar dubha sam bith agad, bu chòir do dotair a bhith air aontachadh le dotair.
Faodaidh Watermelon a bhith a 'lùghdachadh cholesterol, agus mar sin tha e deònach an dearc seo a ithe do dhaoine a tha a' fulang le cridhe agus galaran falamh.
Bidh na measan juiche seo a 'glanadh a' bhodhaig, a 'toirt air falbh stuthan cronail. Agus tha an carotene, a tha na phàirt den watermelon, a 'brosnachadh obair an t-siostaim cladhach agus a' neartachadh an fhradharc.
Tha e comasach air an toradh seo agus cumail suas ìre àbhaisteach de hemoglobin, rud a tha glè chudromach dha daoine a tha a 'fulang le anemia.
A 'call le watermelon
Bidh luchd-imrich nan dearcan biorach stiallach, a tha buailteach a bhith a 'faighinn cuidhteas cus cuideim, gu math tric iomagain mun cheist, ach an urrainn dhut watermelon ithe nuair a chuireas cuideam air call? Thathar a 'meas gu bheil an fhàsas strìopach seo mar thoradh air biathadh agus teas-calorie, a tha gu math freagarrach airson a chleachdadh anns an daithead. Tha 100 gram de phìob de watermelon ann 37 kcal agus mòran de na stuthan as cudromaiche airson daoine. Tha Watermelon le daithead comasach oir:
- Tha daithead Watermelon furasta a ghleidheadh gun a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd agus greas, mar a tha a 'chùis le biadh eile;
- bidh an toradh seo a 'glanadh corp toxins gu foirmeil agus a' normalachadh metabolism salann-uisge,
agus a 'toirt taing dha na feartan sin a bhios cileagraman fuasgailte a' dol à sealladh gu luath; - tha an dearcach beairteach ann an searbhag folic, a bhios a 'gnàthachadh iomlaid saillte, mar sin a' cur ri call cuideam;
- ann an 300 g den tlachd seo tha àbhaist làitheil de magnesium agus vitim C. Mar sin, bidh daithead watermelon a 'cur a-steach chan e a-mhàin gu bhith a' call cuideam, ach cuideachd gus dìon a neartachadh;
- bidh an toradh seo a 'gnàthachadh a h-uile pròiseas meataigeach anns a' chorp daonna;
- tha cleachdadh watermelon le daithead a 'toirt toradh sàr-mhath - ann an ùine gu math goirid, faodaidh tu suas ri 6 cilegram a chall.