Gu ruige seo, cha dèan duine sam bith argamaid mu na buannachdan a tha ann an tuilcear. Tha an t-leigheas èifeachdach seo an aghaidh notaichean a bharrachd air a bhith mòr-chòrdte eadhon anns na h-Innseachan, agus mar sin ann an armachd nan gàirdean Innseanach tha an toradh seo an-còmhnaidh an làthair air na clàran. Air an t-slighe, tha cliù mar a chaidh an tubaist a chleachdadh air a bhith ainmeil airson còrr is trì mìle bliadhna.
Tha spùinneadairean a 'toirt a-steach vitamain - C, E, B, B2, B3, cuideachd tha e beairteach ann an iarann, searbhag folic, cailcium agus iodine. Tha blas blas na spìosrachaidh a 'dèanamh na soithichean nas beairtiche agus nas bòidhche. Anns a 'chùis seo, tha e furasta a bhith a' cur an cèill na h-aite agus ga riaghladh, a tha a 'leantainn gu saturation luath.
Tha feartan an spìosraidh mhìorbhaileach seo coltach ri feartan ginger, a tha na shlaodadh le luibhean a tha measail air. Mar sin tha turmeric, a tha taingeil don phoilphenol a tha air a ghabhail a-steach anns a 'chòmhlan, a' sabaid gu math le fàsan fiadhaich saillte, agus cuideachd a 'gnàthachadh phròiseasan meitabileach anns a' bhodhaig. Tha cleachdadh làitheil turmeric ag adhartachadh caitheamh mòr chalaraidhean, a 'toirt air falbh sreabhadh bhon chorp, a' lùghdachadh colaistéarol, gu math, agus as cudromaiche - a 'cur ri call cuideam.
Chan eil fios dè an ìre gu tur a th 'air a bhith a' cleachdadh cromadh airson call cuideam an-diugh. Aig an àm seo tha an cùis seo ga sgrùdadh gu cùramach. Ged a tha tomhas làitheil ann - tha e ann an àiteigin 60-200 mg de tholcadair gach latha.
Curcuma: sochair agus cron
Mar a tha luchd-saidheans a 'mìneachadh, tha cuideam air cuideam mar thoradh air fàs ann am feòil fiodha, curcumin, a tha air a ghabhail a-steach ann an sgoltadh, a' cur bacadh air cruth fola a chruthachadh ann am feòil fiodha, a tha a 'stad air cruth saill sa chorp. Cuideachd, tha togalaichean anti-aillse agus anti-inflammatory ann an turmeric, a 'toirt buaidh mhath air na galaran, na h-aibhnichean agus a' ghaladar. Air an t-slighe, tha a 'mhòr-chuid de luchd-saidheans den bheachd gur e seo aon de na beagan spìosraidhean aig a bheil comas a bhith a' seasamh an aghaidh galaran craicinn oncòlach. Cuideachd, bidh a 'bhàrr a' cur às do fheumomaidhean mì-thlachdmhor às deoch deoch làidir, agus air fad tha e a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam neònach.
Is e an aon bhriseadh-inntinn ann a bhith a 'toirt spìosraidh colelithiasis a ghabhail, a bharrachd air galar liver no a bhith trom. Na cleachd tumhan-tìre agus brògan-fala, call falt, colaistéarol àrd, cuideam fuil ìseal agus siùcar fuil.
Na bi an eisimeil air cromag airson a bhith a 'toirt aspirin, drugaichean a bhrosnaicheas call cuideam, cho math ri bhith a' gabhail a-steach drogaichean a chuireas cuideam air cuideam fala.
Fuasgladh agus call cuideam
Ma tha thu dìreach air frith-rathad mìorbhaileach a choinneachadh, feuch ris a chleachdadh gu cùramach agus ann an dòsan beaga. Mar eisimpleir, bidh còig cuibhreannan de spìosraidh gu leòr airson còig cuibhreannan de mhias. Airson call cuideim làn-chuideil feuch ri cuir ri turmeric gu biadh an daithead agad gach latha, tha tòrr reasabaidhean ann leis an spìosraidh seo.
Mar sin, bidh deoch fìor mhath le buaidh cuideam a chall teatha le bhith a 'cur tollsaiche ris. Gus seo a dhèanamh, bruich dà chupan uisge, cuir trì ròin-bùird de thì dubh tioram no uaine, aon-siathamh de teaspoon de cinnamon, dà shreabhan de ghinger agus aon teaspoon de mil. Nuair a tha an deoch air fhuarachadh, measgachadh e le leth litr de kefir. Faodaidh tu an t-uidheam seo a ghabhail sa mhadainn no san fheasgar.
Bidh turmeric cuideachd a 'cuideachadh le cuideam a chall ma bhios tu ag ithe deochan spìosraidh airson na h-oidhche. Airson ullachadh tha e riatanach: 100 ml de dh'uisge, 200 ml de bhainne, 1.5 lòchran-bhùird de thollsag agus spàin mil. Feumaidh na h-àrainnean uile a bhith measgaichte, air an giùlan airson 15-20 mionaidean agus a bhith air an deoch mus tèid iad dhan leabaidh. Tha a bhith a 'cumail ris an ìre de bhiadh le turmeric furasta gu leòr, a chionn' s gu bheil spìosraidhean air an cleachdadh ann an ullachadh diofar sàsaichean agus greimireachd, a bharrachd air a bhith a 'còcaireachd èisg agus biadh feòil. Airson atharrachadh, feuch ri bhith a 'cur toll-tìre ri aran, pancakes, pancakes, msaa.