Bhathar a 'bualadh air - tomhas

Tha mòran bhoireannach ag iarraidh faighinn a-mach ciamar a chailleadh cuideam leis a 'mhilleadh as lugha air slàinte agus gun robh an buaidh luath agus maireannach. Tha modhan airson cuideam a chall gu math measail agus tha ìre sònraichte aca.

An-diugh tha drogaichean a tha a 'gabhail a-steach anorectics glè chòrdte. Tha na stuthan sin gu mòr a 'faireachdainn gu bheil an t-acras a' faireachdainn, a tha a 'cur bacadh air duine bho bhith a' dol thairis. Tha na drogaichean sin air an òrdachadh ach le dotair. Air an dàrna ìre tha dòighean ann, aig a bheil stuthan ballaiste mar a tha iad. Bidh iad a 'cruthachadh aimhreit de aimhreit, bhon àm a bhuail iad a' bhodhaig. Tha a bhith a 'glanadh a' chuirp a 'toirt an treas àite den ìre. Ann an cruinneachaidhean luibheil a tha ag òl airson glanadh, chan eil dad cronail, is e am prìomh rud a chuimhnicheas gu bheil an t-urine a 'fàgail stuthan feumail bhon bhodhaig, agus gum faod an cleachdadh leantainneach de na maoinean sin fàilligeadh de shalainn agus mèinnirean.

Dè an dòigh as fheàrr air cuideam a chall?

Aig ruitheam an latha an-diugh de bheatha aig mòran tha duilgheadasan le cus cuideam. Le bhith a 'lorg inneal coitcheann a bheir e comasach tilleadh chun an fhoirm gun duilgheadasan agus gu luath, cha toir mòran dha fois. Ach, tha buaidh na maoine a tha gu tric air a shanasachd air telebhisean gu mòr gòrach. Gus cuideam a chall feumaidh tu tòrr oidhirp a dhèanamh agus tòrr ùine a chosg.

Rangachadh den dòigh as fheàrr airson cuideam a chall:

1. Tì airson call cuideam . Chan eil e èifeachdach ma tha thu a 'feuchainn ri cuideam a chall a-mhàin le a chuideachadh. Is e an uiread as motha a gheibh thu bho bhith a 'cleachdadh an druga seo a' glanadh corp toxins, agus chan e am prìomh rud a th 'ann gus a bhith air a ghiùlan gus nach eilear a' nigheamaidean feumail. Thoir aire nuair a bhios tu a 'ceannach airson teisteanas càileachd agus cead. Air an leubail de thì càileachd tha liosta iomlan de thàthchuid a tha air an gabhail a-steach san riochdachadh.
2. Tèaraintean deochan . Bidh iad air an dèanamh à glasraich, measan agus earrannan lusan. Cleachd e an àite ithe, dìreach aon turas san latha. Feartan adhartach - a 'toirt buaidh mhath air a bhith a' làimhseachadh, a 'cur às don bhiadh agus a' cuideachadh le bhith a 'toirt seachad barrachd uisge. Rè ùine a 'chaitheamh tha e toirmisgte bunan ithe, bheir seo buaidh eile. Bidh na deochan sin a 'cleachdadh cuid de chùrsaichean.
3. Coiteagan Proteidh . Bu chòir dha lùth chleasaichean a chleachdadh agus airson an èifeachd a tha a dhìth a bhith an làthair gnìomhachd chorporra. Mus tèid a chleachdadh, is fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair.
4. Adhartasan gnìomhach bitheòlasach (BAA) . Tha an stuth a 'gabhail a-steach stuthan a tha math airson a bhith a' glanadh a 'chuirp agus a' losgadh geir. A bharrachd air daithead, cuiridh iad ris na cothroman agad a bhith a 'faighinn an toradh a tha thu ag iarraidh. A thuilleadh air an sin, bidh iad a 'lughdachadh na milleadh a thig air daithead agus a' dèanamh suas airson cion vitamain. Thathar a 'moladh a chleachdadh an dèidh co-chomhairle le dotair.

Na leigheasan dùthchasach as fheàrr airson call cuideam

Chan eil na reasabaidhean sin a 'ciallachadh gum feum thu tòrr airgid a phàigheadh, tòrr ùine agus lùth. Le cuideachadh, faodaidh tu an cumadh atharrachadh gu furasta.

1. Sùbh . Bho càl geal ann an glainne trì tursan san latha airson 30 mionaid mus ithear e. Bidh sùgh an sgiobair a 'toirt air ais an metabolism , faigh cuidhteas de bharrachd uisge. Feumaidh tu an cleachdadh airson dà sheachdain.
2. Deochan . Deoch mil - bidh spàin de mil a 'sgaoileadh ann an glainne de uisge blàth agus a' drioblachadh beagan bhrochan de sùgh lemon. Cleachd sa mhadainn agus feasgar. Bidh deoch stèidhichte air ubhal nàdarra a 'bìdeadh. Dà spàine ga sgaoileadh ann an glainne uisge. Cleachd as deidh gach biadh. Tha an cùrsa 3 mìosan.
3. Sèididhean agus sgeadachadh . Min-choirce. Dà ghlainne de bhratagan gach litr uisge. Tha sinn a 'cumail a-mach 12 uair a thìde agus còcaireachd airson uair gu leth. Bu chòir an broth deiseil a bhith air a stòradh anns an reothadh. Feumaidh tu leth cupa a chleachdadh mus bìdh thu. Corn. Bidh sinn a 'gabhail stiogmaichean agus a' dòrtadh glainne de uisge goileach, ga theasachadh airson dìreach mionaid. Bidh sinn a 'cur an cèill agus a' crathadh Thoir 30 mionaid airson leth glainne mus ithe thu. Ginger. Dèan slatan de phlàthan tana, cuir "fiaclan" beag de garlic. Ann an cuibhreann bidh sinn a 'dòrtadh uisge fòghail agus a' cur suas ri 2 uair a thìde. Feumar a h-uile lùth a bhith air an deoch tron ​​latha. Tha an cùrsa inntrigidh dà sheachdain.
4. Baths . Chan eil barrachd air 2 uair san t-seachdain, aig teòthachd de 37 ceum, tha an ùine fuireach san t-seòmar-bìdh 10-20 mionaidean. Faodaidh tu salann mara, soda, mil, pùdar màtaart, dath aol a chur ris.