Thàinig tì uaine thugainn bhon taobh an ear, far nach urrainn tachartas teatha a dhèanamh às aonais an deoch leigheis seo. Tha dath nan duilleagan teatha an crochadh air a bhith a 'giullachd. Eu-coltach ri tì dubh, uaine a 'dol tro ìrean nas lugha, a' gabhail a-steach a bhith a 'tiormachadh ach a' gleidheadh na buannachdan taitneach. Agus tha mòran fheartan feumail aige.
Mu na buannachdan bho thì uaine
Tha barrachd tannin ann an tì uaine na seòrsachan tì eile. Tha seo air sgàth gu bheil e comasach dha corp meatailt throm agus tocsain a ghlanadh. Mar thoradh air an droch bhuaidh, tha a 'bhuannachd aige a' leudachadh gu na h-àrainnean. Tha an tì uaine a ' lùghdachadh na h-aite agus tha mòran calraidhean ann. Taing don bhuaidh glanadh agus calorie ìseal, bidh tì uaine a 'brosnachadh call cuideim. Tha muinntir an earra a 'creidsinn gur e tì uaine a tha a' gleidheadh òigridh. Cha robh e airson rud sam bith a lorg e a chleachdadh ann an cosmetology. Tha buaidh glanaidh aig tì uaine, a 'dèanamh suas an craiceann agus a' leasachadh an fhillte. Air an t-slighe, bidh co-chòrdadh bho thì uaine a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri duilgheadas nan cearcallan dorcha fo na sùilean.
Eu-coltach ri tì dubh, uaine, tha susbaint caffeine anns a bheil dà uair nas ìsle, aig a bheil buaidh bheag air a 'bhodhaig. Tha dotairean ag aontachadh gu bheil e a 'lùghdachadh cunnart galar cardiovascular, cho math ri leasachadh oncology. Bidh cleachdadh cunbhalach den deoch seo a 'gnàthachadh metabolism, mar sin tha an tì uaine Sìneach seo èifeachdach airson call cuideam. Tha cuideigin den bheachd gu bheil calor uaine a 'losgadh teatha, ge-tà, tha e duilich a bhith a' call teine geir. Tha call cuideam air a choileanadh le bhith a 'glanadh a' chuirp de stuthan cronail agus a 'leasachadh làimhseachadh, a tha a' cur ri call cuideam às dèidh sin.
Tì uaine le bainne
Le bhith a 'cur bainne a' dèanamh tì uaine a-mhàin nas blasda. Ach aig an aon àm agus àrd-calorie - tha thu ag ràdh. Ach, anns a 'chùis seo, tha cus calcium air a dhìoladh le barrachd calcium. Bha sgrùdadh inntinneach air a 'chùis seo air a chumail le Oilthigh Hawaii. Cha robh boireannaich "deuchainneach" air an tabhann ach airson glainne bainne a òl a h-uile latha. A 'dol an aghaidh a bhith a' sùileachadh, aig deireadh an deuchainnean, còmhla ri neartachadh mòr de na h-ìnean agus na fiaclan, bha lùghdachadh ann an cuideam corp. Tha luchd-saidheans air ceangal a dhèanamh eadar an co-chòrdadh dìomhair seo leis an eisimeileachd air call calcium agus reamhrachd. Mar a leanas, chaidh daithead uaine le bainne a thoirt air adhart, agus cho èifeachdach 'sa tha e air a dhearbhadh le eòlas. Tha buaidh glanadh tì uaine ann an seòmar le microelements beairteach de bhainne a 'cuideachadh le cuideam a chall gun cron don bhodhaig.
Dè an rud a th 'ann an daithead? Tha dà dhòigh-obrach ann - radaigeach agus olc. Ma tha feum agad air toradh follaiseach agus nach eil duilgheadasan stamag agad, faodaidh tu tadhal air ceumannan radaigeach. Anns a 'chùis seo, thathar a' moladh biadh a thoirt seachad, ach airson beagan de na measan as fheàrr leat san latha. Mar deoch, tagh tì uaine le bainne. Mura h-eil thu a 'faighinn teatha gun siùcair, cuir a-steach teaspoon mil air. A bharrachd air an tì, feumaidh tu co-dhiù aon lotair gu leth de uisge glan a làimhseachadh gach latha. A bheil e doirbh? An uairsin chan eil an t-iarrtas airson cuideam a chall annadsa cho mòr.
Ach ma tha e mar amas aig do bhiadh an corp a ghlanadh gu ìre nas motha, an uair sin bidh latha fois, mar tomhas nas miosa, a 'dèanamh gu math. Tha ciall an dì-shoilleir sìmplidh - nuair a tha thu airson ithe, òl an tì uaine gu h-àrd le bainne, agus gun a bhith a 'dìochuimhneachadh cuideachd mu uisge. Ach tha e nas fheàrr a bhith a 'dìochuimhneachadh biadh air a leithid de latha, gus nach cuir thu bacadh air tì gus modhan glanaidh a dhèanamh, agus bidh an èifeachd nas mothaiche.
Is fhiach cuideachd a bhith a 'fuireach air na dòighean air deoch feumail a dhèanamh, a tha cuideachd a' faighinn deoch.
Dòigh aon:
Tha lovers ag ràdh gu bheil a 'bhuannachd as motha agus an blas air a choileanadh le bhith a' brewing tì uaine ann am bainne. Mar sin, bidh am bainne air a theasachadh gu teòthachd a tha a dhìth, agus an uair sin bidh uisge air a ghoil air a chleachdadh airson teatha a dhèanamh. Anns a 'chùis seo, chan eil feum air uisge idir.
Dòigh dà:
Faodar an roghainn seo a bhith nas fhasa, ach chan eil e cho feumail.
Air an t-slighe, faodaidh tì uaine le bainne a bhith air an deoch le chèile teas agus fuar. Cha bu chòir buannachdan seo a lùghdachadh. Ann an co-cheangal ris a 'bhuaidh cuibhreachail aige air a' bhodhaig, thathas a 'moladh tì uaine a chleachdadh mus cleachd e eacarsaich agus an dèidh trèanadh. Gu fiosrach tha e measail air luchd-spòrs agus luchd-spòrs a tha dealasach. Tha tì uaine cuideachd air iarrtas fhaighinn ann an togail corp. Tha an raon de bhuaidh an tì air a 'bhodhaig gu math farsaing. Ach, feumaidh cuimhneachadh nach eil e riatanach a bhith an sàs ann an cuideam nas lugha, oir tha an tì uaine air a chleachdadh, airson a 'chuid as motha, dìreach airson a bhith a' strì an aghaidh teann-brìgh.