Is e pòlagan còmhla ris a 'chamara aon de na toraidhean chraobhan as motha a th' ann. Is e an dùthaich aige a th 'ann an Sìona, far an sgaradh am meas air feadh taobh an ear-dheas Àisia agus a bharrachd air dùthchannan an ear. Tha blas searbh blasach aig Pomelo le searbh beag, rud a tha coltach ri grapefruit.
Gu tric, bidh ithear Pomelo gu h-àbhaisteach air a shon fhèin no mar phàirt de shlatan measan, bidh e math le sgeadachadh uachdar no uachdar. Tha an fheòil pomelo air a sgaradh gu furasta bhon sgàil dhubh agus tha blas tlachdmhor ùraichte. A bharrachd air feartan blas sàr-mhath, tha mòran de fheartan feumail aig pomelo, air an cleachdadh gu gnìomhach ann am beathachadh bidhe agus reasabaidhean de dh 'leigheas traidiseanta.
Sochairean pomelo
Coltach ris a h-uile toradh citrus, tha co-chruinneachadh biocheimiceach beairteach aig pomelo, a tha a 'gabhail a-steach raon farsaing de bhitheamain, mèinnirean, antioxidants nàdarra, anti-inflammatory agus antiviral substances. Tha e duilich a bhith a 'toirt buaidh air pomelo airson a' bhodhaig, oir tha feòil nam measan seo a 'gabhail a-steach:
- tòrr de bh 'vitamain C (còrr is 60 mg gach 100 g), a bharrachd air vitimain buidhinn B, acid fholic agus acid nicotinic;
- sònrachadh beairteach de mhicro-agus macroelements, gu h-àraid tomhas iongantach de potassium (barrachd air 200 mg), a bharrachd air fosfar (suas gu 20 mg), magnesium (6-7 mg), calcium (4 mg), sodium, iarann, copar, sinc, manganese;
- ceallalose agus pectins;
- lipase;
- bioflavonoids agus ùirean riatanach.
Bidh feartan feumail pomelo air an cleachdadh ann am beathachadh meidigeach agus biathaidh, prògraman ath-nuadhachail agus daingeann, modhan cosmaigeach agus ath-nuadhachail.
Feartan feumail agus buaidh pomelo air a 'bhodhaig
Thathas den bheachd gur e càirdeas dlùth a tha ann an Pomelo, gu tric tha e coltach ris an toradh seo gu blas agus coltas. Gus a 'cheist gu bheil e nas fheumail pomelo no grapefruit, tha e do-dhèanta freagairt gu neo-iomchaidh. Tha na buannachdan sin aig gach aon de na toradh sin, ach tha na feartan buannachdail de pomelo:
- Neartaich na ballachan agus cuir piseach air elasticity nan soithichean fuil, air sgàth cho àrd 'sa tha potasium.
- Buaidh buannachdail air gnìomhachd cridhe le bhith a 'leasachadh obair cunnraidh a' chridhe.
- Tha ìre clàraichte de dh 'asgaid ascorbic agus antioxidants a' cuideachadh a 'chuirp gu h-èifeachdach a' sabaid an aghaidh bhìorasan agus pataidean.
- Bidh fìonaichean dietach agus polysaccharides, còmhla ri flavonoids, a 'leasachadh an t-slighe cladhach agus an motility intestinal.
- Air a ghabhail a-steach ann an riochd pomelo, magnesium agus fosphorus tha droch bhuaidh air na ceallan neònach, a 'leasachadh obair eanchainn agus a' cuideachadh le bhith a 'faighinn buaidh air trom-inntinn.
- Bidh cleachdadh cunbhalach de pomelo a 'brosnachadh phròiseasan meataabileach agus a' cur suas meata-iomadachd, agus cuideachd a 'riaghladh biadh, a tha gu sònraichte cudromach dhaibhsan a tha airson cuideam a chall.
- Bidh einnseanan an fhàsan seo, gu h-àraid lipase, a 'sabaid cholesterol, a tha a' cur cuideam air a 'phròiseas mu bhith a' call cuideam agus a 'leasachadh shoithichean fola.
- Thathar a 'meas gu bheil stuthan bioactive de limonoids, a gheibhear ann am mòran de thoraidhean citrus, gu math làidir mar sin, is e sin, tha iad nan toradh antitumor.
- Tha cleachdadh pomelo airson boireannaich cuideachd a 'ciallachadh gu bheil an toradh seo a' toirt cothrom dhut an cothromachadh hormonail a riaghladh. Le briseadh air a 'chearcall menstrual no rè an menopause, faodaidh cleachdadh de lobules pomelo 3 tursan san t-seachdain soidhnichean mì-thlachdmhor de dhroch dhìol hormona a thoirt air falbh.
San fharsaingeachd, faodaidh an liosta de fheartan feumail pomelo a bhith a 'leantainn, cho farsaing agus a' bhuaidh a th 'aige air ar corp. Tha daoine le barrachd eòlas corporra, ruitheam cruaidh beatha agus a 'gnìomhachadh gu gnìomhach feumail airson pomelo a chleachdadh gus neart ath-nuadhachadh agus an tòna coitcheann àrdachadh.
Tha pomelo dried a 'gleidheadh feartan feumail, tha e a' gabhail a-steach cha mhòr a h-uile stuth de mheasan ùra. Tha blas na measan tioram tioram nas sàmhaichte agus faodar a chleachdadh mar bhiadh snog no milis airson teatha.