Gu dearbh, cofaidh sa bhad - chan e seo an seòrsa deoch a gheibhear bho ghrànan nàdarra, ùr-ghlan agus dèanadair cofaidh càileachd. Ge-tà, airson cuid de dhaoine, is e seo an aon dreach de dh 'deoch làidir a tha ri fhaotainn. Bhon artaigil seo ionnsaichidh tu dè a bhios cofaidh nas iongantaiche a 'toirt: buannachd no cron.
Na buannachdan a tha aig cofaidh sa bhad
Eu-coltach ri cofaidh nàdarra, chan urrainn do analog soluble fìor bhuannachdan a thoirt don bhuidhinn. Is e an fhìrinn gu bheil an corp daonna ag obair mar as trice a-mhàin nuair a bhios e a 'faighinn stuthan nàdarra ùr, agus chan eil cofaidh sa bhad a' buntainn ris na h-earrannan sin. Is e seo, gu dearbh, an àite "leth-cheimigeach" airson deoch làidir, agus chan eil mòran co-chòrdadh ris a 'chiad fhear.
Dè a 'chron a th' ann an cofaidh sùbailte?
A 'freagairt na ceiste mun chron air cofaidh sa bhad, is e a' chiad rud a chuireas tu a-steach an dòigh ullachaidh. Bidh pònaichean cofaidh air an giullachd a-rithist, agus mar thoradh air teòthachd àrd, bidh ola riatanach a 'gluasad, agus tha na h-eileamaidean micro agus macro air an sgrios. A thuilleadh air an sin, chan e an earrann a gheibhear san dòigh seo an aon phàirt de chofaidh an-dràsta. A thuilleadh air an sin, tha a 'phrìomh thomhas a tha air a bhith feumail mar-thà, pùdar no grinneagan a' toirt a-steach mòran de cheimigean ceimigeach a tha a 'truailleadh a' chuirp bhon taobh a-staigh, air an cur a-steach mar slagaichean.
Tha caffeine tòrr a bharrachd ann an cofaidh sùbailte, agus mar sin bidh e gu tric a 'cleachdadh dhuilgheadasan leis an t-siostam neònach agus ana-rian ann an obair a' chridhe. A thuilleadh air an sin, tha an cofaidh sin gu math cronail airson a 'chùrsa gastrointestinal.
Is fhiach a bhith mothachail gu bheil cleachdadh cofaidh sa bhad gu h-àraidh neo-iongantach do bhoireannaich, oir tha eòlaichean den bheachd gu bheil an deoch seo a 'brosnachadh àrdachadh ann an cellulite no mar a tha e.