Leip-seicear - glasan spìosrach bòidheach, a ghabhas cleachdadh airson a bhith a 'sgeadachadh tioram, agus mar fheum feumail do bhiadh làitheil sam bith. Agus ged o chionn ghoirid tha an lus seo a 'fàs a' còrdadh am measg luchd-cleachdaidh, chan eil mòran eòlach air dè a th 'ann an soitheach- duilleig. Ged airson luchd-beathachaidh, tha a luach beathachaidh soilleir.
Sochairean agus cron air sgiobair dhuilleagan
Faodaidh an t-euslaith a bhith de sheòrsa eadar-dhealaichte: root, stem, leaf. Ach chan urrainn ach an diofar mu dheireadh a bhith a 'cumail a h-uile sochair às dèidh leigheas teas. Is e seilbh feumail de sgiobair duilleach a tha "luach caloric àicheil". Is e sin, a 'giullachd snàithleach agus stuthan eile a gheibhear anns na duilleagan sin, bidh a' bhuidheann a 'caitheamh barrachd calraidhean na tha e a' faighinn.
Air a 'cheist, dè tha fhathast feumail airson earbag duille airson a' chuirp, dotairean, luchd-beathachaidh a 'freagairt mar seo: chan e dìreach stòr a tha ann de dhiofar stuthan gnìomhach bith-eòlach. A 'gabhail a-steach asparagine, tyrosine, carotene, seata cha mhòr iomlan de bhitheamain eile, diofar mhion-mheanbhran agus macro. Air sgàth 's gu bheil e ag adhartachadh casg ghalaran cardiovascular, ath-bheothachadh an t-siostam neònach às deidh cuideam, bidh cleachdadh nas fheàrr air metabolism, a bharrachd air a bhith air a chleachdadh gu tric mar spioradas sàbhailte.
Faodaidh sgaradh duilleach cronach a bhith ann do bhoireannaich a tha trom le leanabh, le daoine le galaran an t-siostaim uillinn agus a 'chùis gastrointestinal, galaran an tuirinn thyroid.
Leac sèine bho chuideam
Am measg nan fheartan feumail a th 'aig dàileir duille tha e comasach dha cuideam a chur air cuideam fala gu luath, air sgàth' s gu bheil calcium agus magnesium ann mar a tha e. Gus buaidh mhaireannach a choileanadh, thathar a 'moladh spìosraidhean ithe airson biadh gach latha, ach ann am modhan. Tha e comasach ann an cruth ùr, is dòcha ann an structar brògan glasraich furasta agus stew.