Tha mòran dhaoine eòlach air a 'mhuir-mhara feumail. Ach tha na togalaichean feumail air an glèidheadh gu fìor mhath agus nuair a tha iad air am bruich, mar eisimpleir, ann an jam. Fìor, tha blas sònraichte aig a 'chomas seo, a rèir cuid de dhaoine, coltach ri blas an stuth-leigheis. Mar sin, thathas a 'creidsinn gu bheil na feartan feumail a th' aig jam air a dhol bho mhuir-buckthorn, sa chiad àite, na comas gus casg a chur air cuid de ghalaran no eadhon faighinn cuidhteas dhiubh. Ach chan eil seo gu tur fìor.
Dè a tha feumail airson slat bho mhuir-buckthorn?
Faodaidh sgolt mara-mara cuideachd a bhith blasda ma thèid a ghoil gu ceart. Gu h-àraid, tha e comasach gu leòr a bhith a 'cur orange no lemon, cnothan, a bheir seachad an t-uidheam blasad, a' leasachadh blas agus a 'meudachadh luach beathachaidh. Mar eisimpleir, ann an leithid de leigheas, bidh barrachd vitimain C agus vitam A. A bharrachd air, tha e a 'toirt a-steach vitamain B1 agus B2, magnesium, manganese, searbhac folic , aigéid shaillte polain-neamh-inbheach, agus a leithid.
Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil cleachdadh jam bho mhuir-mara mar thoradh air gu bheil susbaint calorie gu ìre ìseal aige - dìreach 165 kcal gach ceud gram. Ged a tha e doirbh a bhith air an giùlan air falbh leis an fheadhainn a tha a 'leantainn an fhigear agad, chan eil luach fhathast air. Tha comas an toraidh gus staid nan soithichean a leasachadh, casg a chur air leasachadh atherosclerosis, bacadh avitaminosis a bhrosnachadh, a 'phròiseas airson a bhith a' làimhseachadh a 'chnàimh as fheàrr a dhèanamh, agus a' toirt leigheas air galaran nan caorach bheòil a 'toirt iomradh air na buannachdan buannachdail a th' ann de shìol bho mhuir-mara.
An urrainn dha jam a bhith cronail?
Bidh luchd-dieighe a 'toirt rabhadh dha a bharrachd air na buannachdan buannachdail de jam bho mhuir-mara, tha cnapan-starra ann. Chan urrainnear a chleachdadh le daoine a tha a 'fulang bho fhrith-fhrith-rathaidean de na h-àrainnean, an grùthan, bladder gall agus pancreas, a tha air a bhith a' meudachadh searbhachd agus gastritis. Cuideachd, na bi e ga ithe le pancreatitis tinn, cholecystitis , hepatitis.
| | |
