A bheil thu a 'smaoineachadh nach eil fios agad dè a th' ann an surimi? Is dòcha gun ith thu an toradh iongantach seo, agus barrachd air aon uair. Is e blas a tha seo ann an Iapan, a tha air a dhealbh bho fheòil de dh'iasg geal no de shrimp. Rè a 'chòcaireachd, tha an t-iasg reòta agus an uairsin a' fàs gu mòr-chumanta, a tha furasta a chleachdadh airson diofar stuthan leth-chrìochnaichte. Tha e bho surimi gu bheil na bataichean eòlach a 'dèanamh a h-uile duine.
Surimi - inneal èifeachdach airson call cuideam?
Is e toradh a th 'ann an Surimi le susbaint le geir agus susbaint mòr de phròtain, a tha ga dhèanamh na roghainn sàr-mhath airson daithead. Ach, bidh riochdairean chrannagan a 'cur ri riochdachadh stuthan eile, cronail: dathan, blasan, soith. Gus bataichean freagarrach a thaghadh airson an daithead, feumaidh tu an riochdachadh a leughadh gu cùramach. Gu h-iomchaidh, cha bu chòir ach feòil de dh'iasg geal (surimi) agus salainn a bhith ann.
Faodaidh Surimi a bhith na bhunait airson deagh dheagh phròtain , a tha freagarrach do lùth-chleasaichean, agus do chàch a chèile.
Diet le surimi
Faodaidh tu diofar shiostaman call cuideim a chleachdadh. Mar eisimpleir, ma tha ùine cuingealaichte agad, agus feumaidh tu gun dàil 2-3 cileagram a chall, faodaidh tu suidhe air daithead cuibhrichte a 'gabhail a-steach ach salad le surimi agus kefir. Anns a 'chùis seo, thathar a' gabhail ris 1 lítear gach latha. 1% a 'fiadhaich, 200 g maidean crabain agus 2-3 cucumbers. Bith ithe mar sin chan urrainn dha barrachd air còig latha ann an sreath.
Ma tha thu ag iarraidh toradh san fhad-ùine, feumaidh tu dìreach a dhol chun a 'bhìdh cheart, far am bi iad a' cur shìos le surimi. Mar eisimpleir:
- Brecaist: brochan, tì sam bith.
- Lòn: brot, sùgh sam bith.
- Snack: leth cupa de chàise taigh no glainne de iogart.
- Suipear: salad le surimi agus glasraich ùr (cuibhreann mòr).
Bidh an leithid de bhiadh gad chuideachadh ann an ùine ghoirid gus an àireamh a thoirt ann an òrdugh. Is e biadh fallain a tha seo, agus faodaidh a bhith a 'cumail ris an sgeama a bhith fada gun chrìoch.
Reasabaidhean le surimi
Beachdaich air eisimpleirean de sheòl a ghabhas a bhruich le daithead fallain le surimi . Gach turas bidh an t-aodach air a dhèanamh suas de ola ola agus sùgh lemon, measgaichte ann an co-mheas 1: 1.
Salad Iapanach
Ingredients:
- bataichean crab - pacag ½;
- A 'buain càl - ½ càl;
- uighean - 2 pìosan;
- sesame - 1 làn-thìde.
Ullachadh
Gearr a 'ghoid Peking gu neo-riaghailteach, maidean crabach - stiallan, dèan uighean bho pancagan ugh agus gearraidh iad ann an stiallan cuideachd.
Sail aotrom
Ingredients:
- cucumber - 1 pìos;
- Piobar Bulgarra - 1 pc.;
- bataichean crab - pacag ½.
Ullachadh
Cucair, piobair agus bataichean air an gearradh a-steach do stiallan, ràithe le salann, piobar agus an sauce air a mhìneachadh gu h-àrd.