Tha salad feòil an-còmhnaidh "rionnagan" de fhèistean fèille agus dinnearan teaghlaich sìmplidh. Tha an t-adhbhar airson seo sìmplidh - lànachd agus blas sàr-mhath - na prìomh rudan a th 'ann de mhias ceart airson gach latha. Leis an t-salad a tha ri fhaighinn, is fhiach a bhith mothachail cuideachd agus cho luath sa tha e ann an còcaireachd agus ann an deagh ghoireasachd, oir faodar a leithid de mhodhail a chleachdadh gun duilgheadasan agus taobh a-muigh an taighe.
Salad feòil-fheòil Sìneach le cuthac
Ingredients:
- sù aoil - 1 1/2 fradag. spàinean;
- sauce èisg - 15 ml;
- ola sesame - 30 ml;
- sauce soith - 1 teaspoon;
- clò de dhuilleag;
- tomatoes - 200 g;
- canan siùcair -15 g;
- mairteoil (steak) - 700 g;
- Ginger ginger - 2 cp.
- cucumber - 1 pìos;
- piobair chili - a 'blasad;
- mint - 1 buidheann;
- cnau-mara - 55 g;
- oinnleanan dearga - 1 pc.
Ullachadh
Meudaich sùgh aoil le siùcair, saucean èisg, ola sesame, soitheach soith , ginger grated agus paste garlic rubach. Bidh sinn a 'dòrtadh pìos leth feòil den mheasgachadh a tha a' tighinn às a dhèidh, ga thilgeil le fiolm bìdh no cuiridh e e ann an soitheach seilg. Marinate feòil airson co-dhiù dà uair a thìde anns an fhuar.
Bidh feòil mharaichte air a frioladh air gril blàth air gach taobh airson beagan mhionaidean, no a thoirt gu ìre de dh'ullachadh, agus an uairsin air a ghearradh.
A-nise tha an tionndadh a 'tighinn a' slicing vegetables. Cuir an cucumber, tomato, uinneanan dearg agus chili air dòigh gu saor-thoileach, spread na glasraich air biadh a 'frithealadh, crathadh le basil sglèatte, peunuts briste, an còrr de dh' èideadh agus a mheasgachadh. Chuir sinn na pìosan steak feòil thairis air na glasraich.
Sàla feòil le cularan picilte agus ugh
Ingredients:
- leitis - 1 cheann;
- mairteoil - 300 g;
- itean de uinneanan uaine - 1 bundle;
- mayonnaise - a 'blasad;
- uisge - 15 ml;
- uighean cearc - 2 pìos;
- cucumbers picilte - 2 pcs.
Ullachadh
Boil feòil gus am bruich, a fhuarachadh agus a ghearradh, no a thoirt air falbh airson snàithle. Tha am pàirt uaine de leit air a ghearradh le sreathan. San aon dòigh, cucumber sglèatach agus saillte.
Nighean uighean a thionndadh le uisge agus prìne de shalainn a thionndadh, ionnsaigh a dhèanamh de phragan le tuiteam de ola glasraich agus cuir pancagan ugh tana. A 'cur a' chriomaich air a losgadh agus a ghearradh ann an dòigh na h-uile stuth a bh 'ann roimhe. Measg na h-uile stuth a th 'air an ullachadh còmhla ri gorman air an gearradh gu grinn, agus an uair sin lìon an salad le mayonnaise cuccain mairteola agus saillte.
Salad le feòil-feòil, cucumeirean agus balgan-buachair
Ingredients:
- mairteoil - 300 g;
- cucumber ùr - 200 g;
- geallan geal - 100 g;
- champignons balgan-buachair - 300 g;
- mayonnaise;
- greens.
Ullachadh
Boilfheòil a ghoil gus am bi thu deiseil agus air a ghearradh, no a thoirt air falbh airson snàithlean mòra. Ciùcran ùr air a ghearradh ann an ciùban. Amaran-mòra air an gearradh ann am plèanaichean, agus uinneanan - fàinneachan tana. Brògan-buachair agus uinneanan Fry ann an ola glasraich, fionnar agus measgachadh le feòil agus cucair. Bidh sinn a 'lìonadh an salad le mayonnaise.
Salad le mairteoil, beans agus cucumber
Ingredients:
- isbeanan feòil nàdarra - 6 pcs.;
- arbhar - 2 cob;
- beans air an lìon - 800 g;
- cherry tomatoes - 250 g;
- oiseanan uaine - 3 itean;
- cucumber - 2 pìos;
- duilleagan mialt - 1/4;
- mustard - 2 teaspoons;
- sùgh lemonan - 2 fonsa. spàinean;
- ola ollaidh -1 tbsp. spàin.
Ullachadh
Siùsaichean feòil Fry ann am brat-fhrithealaidh gus am bi iad làn bruich agus dath òir. Cuir na pìosan air a 'bhòrd, fionnar is gearradh. Boil an coirce agus gearradh an arbhar bho na cluasan (faodaidh tu an t-arbhar a chleachdadh). Bidh tomatoichean air an gearradh a-steach gu leth no air a 'chairteal, a' gearradh cucumbers ann an ciùbagan, agus le pònaichean air an ceangal còmhla ri fuigheall laighe agus ga nighe le uisge fuar. Bidh sinn a 'ceangal gach rud còmhla. Airson an sauce, measgachadh mongard le sùgh lemon agus ìm, salainn le piobar a 'cur ri blas, agus lìon an salad.