Tha toraidhean an daithead Kremlin iongantach, seach gu bheil mòran dhaoine a 'cumail ris, a' call bho 5 gu 9 kg gach mìos. Gus an toradh as fheàrr a choileanadh agus gun a bhith a 'dèanamh cron air slàinte, tha e riatanach biadh a dheasachadh a rèir reasabaidhean sònraichte airson daithead Kremlin, anns a bheil an àireamh de charbohydrates cuingealaichte. Is e aonadan cùmhnantaichte anns an daithead seo an ìre de charbohydrates gach 100 g de thorachd, agus cha bu chòir dhaibh a bhith nas àirde na an stairsneach 40 cu, agus an uair sin chan eil cuideam a 'call cuideam.
Daithead Kremlin - reasabaidhean de shlatan
A 'cumail ri daithead Kremlin, cha bu chòir bracaist a bhith nas fhaide na 10 cu, lòn mu 20 cu, agus airson biadh agus dinnear tha 8-9 cuibheas aig a' char as àirde. Cuidichidh aonadan cunntaichte airson gach reas an clàr ceart a dhèanamh le daithead Kremlin agus gus an toradh a tha a dhìth a choileanadh nas luaithe.
Rèit airson brot le biodag airson daithead Kremlin
Ingredients:
- cromagan air an slaodadh - 200 g;
- bratan mòra - 3 pcs;
- Càise le pròiseas - 1 pìos;
- bulb - 1 pìos;
- carrots - 1 pìos;
- 2 clòimhe garlic;
- uisge - 700 ml;
- beagan salainn.
Ullachadh
Feumaidh e na h-oiseanan, curranan agus garllan a ghlanadh, an uair sin gan gearradh le ceàrnagan beaga. Bidh sinn a 'teasachadh a' phras-fhrithealaidh, cuir sinn ola glasraich agus cuir sinn na stuthan sin. Bidh sinn a 'cur an siùpan le uisge saillte gus a bhriseadh, nuair a bhios an t-uisge a' dol fodha tha e riatanach gus prawns a chur agus a ghoil airson 5 mionaidean. Nas fhaide a-steach don uisge ghoil le biodag, cuir na h-earrainnean ròsta agus bruich airson 5 mionaidean eile. Às dèidh an ùine a chaidh a shònrachadh, cuir a-mach an gas agus bu chòir do shusbaint a 'phuinnse teothachd a fhuarachadh nuair a dh' fhaodadh e bhith a 'cuipte an lòch anns a' cheangal (60-70 ceum). Feumar uisge a tha ann an coirce le cromagan agus feumaidh frith-shnìomha a bhith air a mhilleadh san t-seòmar aig astar as luaithe. Feumar am measgachadh seo a ghoil a-rithist. Tha càise air a ghràdh air a dhòrtadh gu measgachadh boil agus air a bruich airson 10 mionaidean, a 'gluasad fad na tìde. Anns an anail, feumaidh tu salann beag a chur ris.
Tha an brot ullaichte air a roinn ann an trì earrannan, le 14 cu. Mus tèid an t-seirbheis a thoirt seachad, thèid bratag bòidheach rìoghail agus sprig de parsley a chur ris a 'mhias.
Rèit airson salad glasraich le champignons airson daithead Kremlin
Ingredients:
- champignons - 300 g;
- ola ola-ola - 2 fonsa. l.;
- cherry tomatoes - 200 g;
- cucumber - 200 g;
- Piobar Bulgarra - 2 pcs;
- salann;
- piobar dubh.
Ullachadh
Tha balgan-buachair air an sgoltadh agus air an sgrìobadh ann am pannag, air an tilgeil a-steach dha 1 tbsp. l. ola. Bidh cucumbers, tomatoichean air an gearradh ann an ceàrnagan de 1 le 1 cm, agus tha an piobar Bulgarrach air leth-thànaichean tana. Mionnaich na glasraich sgaoilte le balgan-buachair, dèan cinnteach gun cuir thu beagan salainn agus piobar.
Tha seirbheis salad ann an 150 g co-ionann ri 6 cu. Faodaidh tu seirbheis a dhèanamh mar dàrna cùrsa airson lòn no airson dinnear.
